Happy & fit mit Basenfasten - Nordsee
Basenfasten – die sanfte Art zu fasten
Basenfasten ist mehr als wenig essen. Es ist eine sanfte Art, den Körper und den Organismus zu entlasten, zu entgiften und ihm viele wichtige Inhaltsstoffe, Energie und Vitalität zurückzugeben. Gepaart mit Bewegung, vielen Informationen und wunderschönen Entspannungseinheiten ist es ideal für alle, die sich eine ganz besondere Zeit für sich gönnen möchten und sich dabei trotzdem verwöhnen lassen wollen.
Übrigens: Die Basenfasten-Woche eignet sich perfekt dafür, sie an die klassische Fastenwoche anzuhängen und somit die Aufbautage ebenfalls betreut zu verbringen.
Das Angebot beinhaltet:
- 5 Übernachtungen im Doppelzimmer, wahlweise zur Einzelnutzung
- Lockere und sorgsame Begleitung durch unsere zertifizierte Fastenleiterin: Ernährungs-und Entspannungscoach Sylke von Fastenliebe
- Tägliche Bewegungseinheiten an der frischen Nordseeluft (Wanderungen von ca. 2-3 Std.), die für jeden gut zu schaffen sind und den Kopf mal so richtig schön freipusten
- Angeleitete Entspannungseinheiten für Körper, Geist und Seele sowie Wissenswertes rund ums Fasten sowie für eine besondere und nachhaltig gesündere Zeit nach dem Fasten
- Eine vitamin- und mineralstoffreiche Fastenverpflegung in Form von frischen Gemüse, Obst, leckeren Salaten, Sprossen und Saaten gepaart mit vielen frischen Kräutern und Gewürzen – eben basische Gerichte in einer ganz schönen Art und Weise, lasst euch überraschen von der Küche.
- Eine Yogaeinheit mit unserer Yogalehrerin Claudia Jablonski
- Ausflug in die Restaurantküche mit Küchenchef Markus
- Viel Zeit für wohltuende Wellnessanwendungen in der angrenzenden Dünen-Therme (zusätzlich und eigenständig auf Wunsch buchbar)
Termin
22.09.2024 - 27.09.2024
Begleiter
Methode
Basenfasten und Sonstige Methoden
Ort
StrandGut Resort
Preis
Pauschale p. P. ab: € 926,50
