Basenfasten, Rohkost, Wandern & Yoga i.d. Südpfalz

Genusswandern auf Traumpfaden, 4 * Wellnesshotel

Eine Auszeit mit Fastenwandern & Basenfasten & Yoga im Rebenmeer der Südpfalz oder in der wohltuenden Stille des Pfälzerwaldes wirkt wie eine Verjüngungskur für alle Zellen Ihres Körpers. Gönnen Sie sich eine Wohlfühlkur mit Vital-Basenfasten im Hotel Immenhof in der traumhaften Südpfalz mit ihrem mediterranen Klima als aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele.

Fastenwandern & Vital-Basenfasten in der Südpfalz = Urlaub für Ihren Darm!
Fastenwandern & Basenfasten trägt zur Entlastung Ihres Darms und zur Stärkung Ihres Immunsystems bei und ist geeignet zur Vorbeugung und bei allen ernährungsbedingten Krankheiten. Erfahren Sie in dieser Woche in Theorie und Praxis, wie Sie sich mit basischer Vitalkost gesünder essen und trotzdem genießen können, ohne dabei zu hungern. Erleben Sie in einer Gruppe von Gleichgesinnten, wie Sie leichter, fitter und beweglicher werden und an Lebensqualität gewinnen.

Fastenwandern & Vital-Basenfasten in der Südpfalz = Genießen & Abnehmen!
Vital-Basenfasten oder Frischkost bietet die perfekte Alternative zum Fastenwandern nach Buchinger für Alle, denen der völlige Verzicht auf feste Nahrung zu schwer fällt.
Keine Askese, sondern ein Fest für alle Sinne, in das Sie einfach eintauchen können. Sie erreichen beim Basenfasten mit basischen, vitalstoffreichen Lebensmitteln eine Reinigung und Stoffwechselumstellung. Ganz nebenbei verlieren Sie an Gewicht und gewinnen neue Lebensenergie.

In dieser Gesundheitswoche erhalten Sie basische Vitalkost, die neben Frischkost auch erhitzte Speisen wie z. B. Gemüsesuppen, Grillgemüse oder Gemüsecurrys enthält. Die Mahlzeiten bereitet die Küche täglich frisch für uns zu. Es ist auch die Möglichkeit des intermittierenden Fastens – Intervallfasten genannt – gegeben.

Fastenwandern & Vital-Basenfasten in der Südpfalz = mehr Fitness, Beweglichkeit und Wohlbefinden
Beginnen Sie den Tag im Hotel Residenz Immenhof beim Vital-Basenfasten mit Aqua-Zumba im Hallenschwimmbad oder einer Stunde Yoga.
Tauchen Sie bei unseren täglichen, von mir geführten Wanderungen (10-12 km) durch das Rebenmeer der pfälzischen Toskana ein in das mediterrane Flair dieser malerischen Landschaft und erleben Sie den Reiz romantischer Winzerdörfer und die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzerwaldes.

Unterbringung:
Unser Domizil, das 4* Wellnesshotel Residenz Immenhof, ist eine Oase der Ruhe und liegt mitten im Rebenmeer der pfälzischen Toskana, am Rande des Pfälzer Waldes, so dass wir unsere Wanderungen direkt vom Hotel aus starten können. Wir speisen getrennt von den anderen Hotelgästen im hellen, gemütlichen Wintergarten. Das Hotel verfügt über eine Vital-Oase mit Hallenbad, verschiedenen Saunen und einen Fitnessraum.

Inklusivleistungen

6 Tage Vital-BASENFASTEN oder FRISCHKOST als Intervallfasten
Übernachtung im komfortablen Einzel- oder Doppelzimmer im Wellnesshotel Immenhof
täglich 3 Mahlzeiten vom basischen Vitalkostbüffet, Intervallfasten möglich
Heilerdetrunk und basische Bio-Kräutertees
fünf geführte Wanderungen, 10 – 12 km
Begleitung von ärztlich geprüfter Gesundheitsberaterin, Fastenbegleiterin, Entspannungstherapeutin
Faszienyoga-Trainerin und Schmerzspezialistin nach Liebscher & Bracht
Gesundheitsvorträge und individuelle Ernährungsberatung
Entspannungsangebote, Faszientraining, Augentraining und Austausch am Abend
täglich Yoga am Morgen mit der Yoga-Fachfrau buchbar
oder täglich Aqua-Zumba im Hallenschwimmbad buchbar
kostenlose Nutzung der Vital-Oase mit Hallenbad, Fitnessraum, Dampfbad, verschiedenen Saunen, Erlebnis-und Nebeldusche, Kneipp-Becken, gemütlichen Ruheräumen. Im Wasserbett “wie unter freiem Himmel” liegen Sie genau richtig, um rundum zu relaxen und Ihren Gedanken freien Lauf zu lassen. In der SPA-Lounge finden Sie Tee und Wasser.
Die Pfalz-Card: Als Immenhof-Gast können Sie im Gebiet des VRN kostenlos mit Bussen und Bahnen fahren und eine Fülle von Freizeiteinrichtungen kostenfrei besuchen. Darunter sind z.B. das Sealife Speyer, das Hambacher Schloss, die Südpfalz-Therme in Bad Bergzabern, der Zoo Landau, diverse Museen, Stadtführungen, Schwimmbäder und andere Einrichtungen.

Fastenleitung – Inge Maria Hammerschmidt:
Ich bin seit über 30 Jahren als ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin und Fastenleiterin tätig und freue mich auf alle Menschen, die sich mir in meinen Seminaren anvertrauen. Ich möchte Ihnen gerne die Schönheit der Natur in meiner Heimat zeigen und Sie mit meiner langjährigen Erfahrung und meinem Wissen begleiten, damit Sie einen nachhaltigen Fastenerfolg erzielen. Wichtig ist mir die Wohlfühlathmosphäre in der Gruppe, in der viel gelacht wird und man den Fastenurlaub genießen kann.

Alles-Inklusive-Preis mit Seminargebühr, Übernachtung, Verpflegung und Nutzung des Wellnessbereichs: