Nadine Valet

Fasten bedeutet für mich
... persönliche Veränderung.

Neben den positiven Effekten für den Körper passiert beim Fasten so viel mehr, vor allem auf mentaler Ebene. Innehalten. Klarheit. Inspiration für neue Wege.

Fasten löst Veränderung aus, während der Fastentage fühlst du dich meist klarer, leichter, gefasster und entscheidungsfreudiger. Kleine und grosse Entscheidungen kannst du aus einer anderen Blickrichtung treffen.

Beim Fasten kannst du erkennen, was wirklich wichtig für dich ist, was du brauchst, und wovon du dich lösen solltest. Du erkennst wieder, wie massgeblich ein achtsamer Umgang mit dir und einfach mal Zeit für dich selbst ist.

Auch bei dir wird das Fasten die ein oder andere kleine oder grosse Veränderung auslösen. Vielleicht sind es die kleinen Dinge, die deinen Alltag lebenswerter machen. Oder vielleicht ist es die Umsetzung von Träumen oder ein vollkommener Neustart.

Wir, Nadine Valet und Christopher Mohr von Zero+You, begleiten und coachen dich bei diesem Prozess gerne persönlich.

Unsere Fasten Retreats finden an ganz besonderen Orten statt, die eine positive Wirkung auf das Wohlbefinden entfalten. Wir achten auf einen schönen Rahmen, viel Ästhetik und kleine, liebevolle Details.

Bei uns kannst du dich wie bei Freunden fühlen. Wir sitzen an einer langen Tafel und essen gemeinsam die Fastensuppe.

Sei gespannt, was sich bei dir dir verändern wird. Eine besondere Woche, die du nicht so schnell vergessen wirst.

Motto

Inspiration. Motivation. Veränderung.
Einfach mal Du, sonst nichts.
Zero+You.

Biographie

Nadine ist ärztlich geprüfte Fastenleiterin der deutschen Fastenakademie.
Zusammen mit Christopher Mohr hat sie Zero+You gegründet, einem Anbieter von Fasten Retreats. Zusammen begleiten und motivieren sie Menschen bei ihrer Fastenerfahrung sowie Veränderungsprozessen, setzen neue Impulse und inspirieren zum Nachdenken. Die studierte Wirtschaftsjuristin betreibt seit 2016 auch erfolgreich den projekttraum in der Hamburger Neustadt, ein inspirierender Ort, der anderen Menschen für die eigenen Projekte, Workshops und Ausstellungen zur Verfügung steht.