Yoga, Fasten & Wandern

Yoga, Fasten & Wandern - nur 2 Std. von Berlin & Hamburg! - die perfekte Detox-Kombination direkt am Seeufer des Plauer Sees

Yoga, Fasten & Wandern - nur 2 Std. von Berlin & Hamburg!
- die perfekte Detox-Kombination

Fasten regt die Selbstheilungskräfte und Zellreinigungsprozesse an. Der Organismus entgiftet und entsäuert, das Gewebe regeneriert, wird gesünder - auch überflüssige Pfunde können purzeln.

Reichlich Vitalstoffe (wenig Fett und Eiweiß) bekommt der Körper durch frisch zubereitete Säfte, Gemüsebrühen & Kräutertees aus Lebensmitteln in Bio-Qualität. Damit werden Stoffwechsel und Verdauung geschont. Alle verwendeten Produkte werden rein basisch verstoffwechselt, so kann Körper überschüssige Säuren ausscheiden.

Unterstützt wird dieser Detox-Prozess durch tägliche Yogaübungen, die spezifisch die Verdauungsorgane kräftigen und durchbluten. Die abendlichen Meditationseinheiten fördern die Entspannung und kommen so dem ganzen Körper und Geist zu Gute.

Die täglichen Wanderungen sind ca. 10 km lang und führen durch eine wunderschöne Landschaft, oft flach, teils hügelig. Während der Wanderung machen wir in regelmäßigen Abständen kleine Trinkstopps und selbstverständlich ist immer ein leckerer Honig aus der Region im Gepäck, so können kleinere Energietiefs ausgeglichen werden... Zu den jeweiligen Ausgangspunkten unserer Wanderung fahren wir mal mit dem PKW, mal starten wir vor der Haustür.

Das Fastenprogramm wird vervollständigt durch wissenswerte Vorträge zu Yoga/Fasten, Übungen des Waldbadens oder zusätzliche YinYoga-Stunden.

Wir freuen uns auf Dich!

Martina, Fastenleiterin (dfa) & Tara, Yogalehrerin (BVYG)

Inkludierte Leistungen:

Begleitung durch Martina Thies, ausgebildete Fastenleiterin (dfa)
Fastenverpflegung nach Buchinger mit Tee, frisch gepresstem Saft und frisch zubereiteter Fastenbrühe aus Lebensmitteln in Bio-Qualität
tägliche Yogastunde am Morgen oder Abend
täglich geführte Wanderungen in der Umgebung, ca. 10 km
tägliche Meditation oder Entspannung am Abend
Gesundheitsvorträge mit ausführlichen Informationen zum Fasten, Aufbau nach dem Fasten und ggf. Vorträge zu Yoga/Meditation
6 Übernachtungen in einem Appartement zur Einzel-, Doppel- oder Dreiernutzung
Bettwäsche, Endreinigung
WLAN
kostenfreie Parkplätze
Zeit für Massagen (zusätzlich buchbar)