Fastenwandern rund um die Rochsburg
Dieser Fastenkurs lässt sich wunderbar in den Alltag integrieren.
Beim Fasten und Fastenwandern können wir uns in ganz besonderer Weise bewusst machen, dass wir auf dem Weg sind. Auf unserem ganz persönlichen Weg zu uns selbst. Nichts macht den Körper so ganzheitlich fit, wie die Kombination aus Fasten und Wandern und bringt obendrein die Seele in Bewegung.
Mein Angebot:
- Morgengymnastik nach Gesundkraft-Aspekten
- Achtsamkeitsübungen
- Erholsame Wanderungen (zwischen 5 und 15 Km)
- Fantasiereisen
- Faszientraining (mit und ohne Faszien-Rolle)
- Meditationen
- Walking-Einheiten
- YIN-Yoga
Meine Fastenkurse beinhalten u. a. Kurzvorträge zu Themen wie Entlastung, fastenunterstützenden Maßnahmen, Kostaufbau und Erhalt Eures Fastenerfolges. Auch den wichtigen Themen des Alltags Stress und Resilienz (Widerstandsfähigkeit) geben wir in der Fastenwoche Raum und Zeit.
Je nach Unterkunft und Veranstalter vor Ort können optional durch die Teilnehmenden innerhalb der Fastenwanderwoche zusätzlich zum täglichen Wandern weitere unvergessliche Erlebnisse geschaffen werden.
Für das Hotel “Muldenschlösschen” beispielsweise:
Besuch einer Straußenfarm, Ausflug zur nahegelegenen Rochsburg,
Besichtigung einer Nudelfabrik oder Kaffeerösterei, Kerzen ziehen.
Eine wunderschöne Sauna befindet sich in der Nähe in Limbach-Oberfrohna (Saunabad Großer Teich).
Inkludierte Leistungen:
- Frühstück in Form von verschiedenen Tees
- verschiedene Obst- und Gemüsesäfte auf der Wanderung
- Abendessen mit Gemüsesuppen
- Kostenloser Parkplatz am Hotel
Preise:
€ 350,00 €
zzgl. 480,00 € Hotel
Termin
29.09.2024 - 05.10.2024
Begleiter
Methode
Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner
Ort
Hotel „Muldenschlösschen“
Preis
Pauschale p. P. ab: € 350,00 (zzgl. Übernachtung)
