Dipl.oec.troph. Susanne Kirstein

Meine Fastenmethode ist wie ein Puzzle – im Zusammenspiel ein tolles Erlebnis!
Menschen auf dem Weg zu einem gesünderen Leben und besseren Körpergefühl zu begleiten, erfüllt mich mit Freude.
Meine ganzheitliche Fastenmethode ist wie ein Puzzle. Wenn alle Teile an ihrem Platz sind, entsteht ein ganzheitliches Wohlgefühl. Erst das Zusammenspiel aller Teile lässt Ihren Fastenwanderurlaub im Bayerischen Wald zu einem einzigartigen Erlebnis werden. Motiviert durch die Gruppe überwinden Sie Durchhänger leicht.

Was bedeutet ganzheitlich fasten?
Oft machen uns Übergewicht, Allergien und das Überangebot an Essen krank. Sind auch Sie gestresst oder erschöpft? Sie haben Übergewicht, Migräne, Rückenschmerzen oder Verdauungsprobleme? Dann könnte Ihnen ein ganzheitlicher Fastenwanderurlaub sehr guttun. Die einzelne Puzzleteile meines Fastenkonzepts sind sorgfältig aufeinander abgestimmt.

Fasten – das 1. Puzzleteil
Es erwartet Sie eine einfühlsame Fastenbegleitung – auch für Einsteiger.
Möchten Sie lieber klassisch mit Brühe fasten? Oder ziehen Sie sanftes Suppenfasten vor? Wählen Sie aus, was Ihnen am besten bekommt. Alle Mahlzeiten werden frisch zubereitet, sind rein pflanzlich, und Sie werden sich wunderbar gestärkt fühlen. Es sind alle Mahlzeiten, frisch gepresste Säfte, unterschiedliche Tees und frisches Quellwasser inklusive.

Homöopathie – das 2. Puzzleteil
Fastenkrisen müssen nicht sein. Mit homöopathischer Begleitung können Sie das Fasten wunderbar unterstützen und den inneren Reinigungseffekt noch verstärken. Ich berate und begleite Sie, damit Sie Ihre Selbstheilungskräfte wieder erwecken und aktivieren können.

Bewegen & entschleunigen – das 3. Puzzleteil
Genießen Sie die schöne Natur des Bayerischen Waldes. Tägliche leichte Wanderungen an der frischen Luft stärken den Körper und lassen auch den Kopf frei werden. Das Wellness- und Entspannungsangebot verstärkt zusätzlich die positive Fastenwirkung und lässt Ihren Urlaub zu einer wahren Energiequelle werden.

Ernährungswissen – das 4. Puzzleteil
Mit handfesten Tipps und unterhaltsamem Wissen rund um das Thema Ernährung wird es Ihnen gelingen, über die Fastenwoche hinaus noch von Ihrem positiven Fastengefühl zu profitieren.

Entscheiden Sie sich noch heute zu einen Neustart für Ihre Gesundheit und freuen Sie sich auf eine ganzheitliche Fastenwanderwoche im Bayerischen Wald. Ich freue mich auf Sie.

Motto

»Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch den Lebenswandel.«
Sebastian Kneipp

Persönliche langjährige Erfahrung mit Fasten und Fastengruppen haben mir gezeigt, wie wohltuend regelmäßige Auszeiten für Körper, Geist und Seele sind.

Ausbildung

Diplom-Ernährungswissenschaftlerin
Heilpraktikerin
Klassische Homöopathin
langjährige Erfahrung mit Fasten und Fastenleitung
Dozentin und Buchautorin
Weiterbildung in Ernährungspsychologie und systemischen Ansätzen in der Ernährungsberatung
Weiterbildung zur Beraterin Darmgesundheit, Kursleiterin Meditation
selbständig in eigener Praxis für Ernährungsberatung und -therapie

Meine Leidenschaft gilt der gesunden und genussvollen Ernährung. Ich möchte mein Wissen und meine Erfahrungen weitergeben, damit Sie während und auch nach dem Fasten erleben, wie leicht und unkompliziert Sie eine gesunde Ernährung genießen können.