Beate Berger

Fasten und Natur erleben

Die Gedanken kommen zur Ruhe, Belastungen des Alltags rücken in die Ferne und eine innerliche Reinigung des Körpers nimmt seinen Lauf.

Fasten ist keine Erfindung unserer Zeit, sondern eine uralte Weisheit.

Bereits vor über 30 Jahren haben Menschen versucht, mich zum Fasten zu motivieren. Damals war die Zeit für mich noch nicht reif.

Doch heute weiß ich, wieviel Kraft und Energie mir eine Fasten-Auszeit geben kann und mich wieder in meine Mitte und somit in vollständige Balance bringt. In einer Fastenwoche kann sich sehr viel bewegen, nicht nur auf der körperlichen Ebene, sondern auch auf der seelisch-geistigen Ebene. Fasziniert durch die wunderbaren Effekte, habe ich die Ausbildung zur ärztlich geprüften Fastenleiterin absolviert, um auch andere Menschen auf ihrem ganz persönlichen Weg individuell begleiten und unterstützen zu können.

Ich bin ein sehr naturverbundener Mensch und dankbar für die vielen, kleinen und großen, wundervollen Geschenke, die mir jeden Tag auf dem Tablet serviert werden – mit Achtsamkeit und Bewusstheit hinzuschauen, hinzuhören, hinzuspüren, hinzuriechen und hinzuschmecken. Das sind meine persönlichen Kraftquellen, die mich immer begleiten.

Meine Fastenwochen finden in ausgewählten Hotels und Pensionen statt, da die besondere Lage und die spürbare Kraft eines Platzes und der Umgebung die erholsame Wirkung des Fastens verstärken.

Treten auch Sie einen Schritt aus Ihrer Komfortzone heraus, damit positive Veränderungen in Ihr Leben treten können – denn Sie haben nur dieses eine Leben – machen Sie das Beste daraus!

Fasten ist:

eine Quelle, aus der Sie Kraft schöpfen können
eine bewusste Gesundheitsvorsorge
Stärkung für das Immunsystems
eine Aktivierung der Selbstheilungskräfte
eine Reduktion des Körpergewichts
wertvolle Zeit für sich selbst
und noch vieles mehr

Fasten befreit – sowohl von körperlichem als auch von seelischem Ballast.
… weil Gesundheit und Wohlbefinden das Wichtigste ist.

Ich freue mich, Sie bei Ihrem Fastenerlebnis begleiten zu dürfen.

Motto:

"Es genügt nicht im Leben zu stehen,
man muss sich auch in ihm bewegen."
Herbert A. Frenzel

Berufliche Biographie:

Geboren wurde ich im Salzburger Land und absolvierte nach der Pflichtschule eine Ausbildung zur Bürokauffrau. Nach den ersten Erfahrungsjahren in der Wirtschaft zog es mich nach Kärnten, wo ich als Fitnesstrainerin in einem Feriendorf wertvolle Erfahrungen gesammelt habe. Zurückgeholt in die Heimat hat mich ein Angebot aus der Finanzwirtschaft. Hier darf ich auf über 20 Jahre Berufserfahrung und langjährige Erfahrung als Führungskraft zurückblicken.

Seit 2019 bin ich als Bewegungs-, Entspannungs- und Mentaltrainerin sowie als Fastenleiterin selbstständig tätig. Meine Schwerpunkte liegen im Bereich der Gesundheitsprävention und stützen sich auf die 5-Säulen-Philosophie nach Sebastian Kneipp: Das Wasser, Die Bewegung, Die Ernährung, Die Heilkräuter und die Lebensordnung.

Ich bin davon überzeugt, dass Körper, Seele und Geist eine Einheit sind. Ist dieses Gleichgewicht in Balance erleben wir Freude und Glück und können dadurch ein erfülltes Leben führen.

Ausbildungen:

1993 – 1995: Staatlich geprüfte Lehrwartin für Fitness
2017 – 2018: Dipl. Sozial- und Berufspädagogin
2018: Dipl. Mentaltrainerin
2019: Ärztlich geprüfte Fastenleiterin
2021: Dipl. Kräuterpädagogin
2023: Basenfasten-Vitaltrainerin
2023: Faszien-Yogatrainerin i.A