Heil-& Basenfasten,Intervallfasten &Indian Balance

8 Tage

FASTEN ist ein geniales Service, das gesünderes, längeres Leben verspricht! Zellreinigung und Recycling inklusive. Immer wieder spannend was sich tut.
“Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.” Dieses Zitat wird dem griechischen Arzt Hippokrates zugeschrieben. So ist Fasten schon seit tausenden Jahren eine anerkannte Gesundheitsvorsorge.

In dieser Fastenwoche hören Sie Impuls-Vorträge zum Fasten, Ernährung und Essen danach, genießen täglich Moor-Leberwickel und basische Fußbäder. Wir bewegen uns viel in der Natur, gehend durch die wunderschöne Windischgarstner Landschaft, im Nationalpark Kalkalpen. Wir wohnen in einem der sonnenreichsten Orte.

Sie haben ausreichend Zeit, um zur Ruhe zu kommen, die Wellness-Oasen des Hauses zu genießen. Wir gehen mal in die Stille und Indian Balance mit Rücken- und Faszienfit, eine indigene Heilgymnastik, werden Sie kennen und lieben lernen. Da heißt es, den Körper bewegen, während die Seele ausruht.

Einfach nur da sein. Dann ist's gut, das Rund-um-Service scheint perfekt gelungen zu sein. Ja, das ist das Ziel für meine Fastengäste. Sie erfüllen mich immer wieder mit Stolz und Freude.

Inhalt/Programm:

8 Tage WELLNESS-Basenfasten mit Autophagie oder WELLNESS-Heilfasten nach Dr. Buchinger - zugleich Intervallfasten, dadurch Zellreinigung und Zellerneuerung und Verjüngung
FASTEN mit Hund möglich – bitte voranmelden
Bewegt in den Morgen (gehen, schwimmen oder Indian Balance)
Indian Balance mit Rücken- und Faszienfit – den Körper bewegen, während die Seele ausruht
Impulsvorträge zum Fasten, Ernährung, Darmgesundheit und Essen danach
Täglich Leberwickel mit Moorpackung und basische Fußbäder genießen
Täglich bewegen wir uns im Fastentempo in Wald und Natur – Nationalpark Kalkalpen mit seinen Schönheiten erleben
Ausflug inklusive – Fahrt mit dem Pferdeschlitten im Nationalpark
Stille-Zeit für DICH
Feuerschale mit Ingwer – Orangen – Pot oder heißem Tee
eine persönliche Verwöhn-Behandlung inklusive
Zeit für Begegnungen und Austausch
Wellnesswelt des Sperlhofs mit In- und Outdoor-Pool sowie Alpen Spa genießen

Inkludierte Leistungen:

8 Tage/7 Nächte Heil- oder Basen-Fasten im Intervall mit ärztlich geprüfter Fastenleiterin Klaudia inkl. schonender basischer Fastenverpflegung
Indian Balance mit Rücken- und Faszienspezial – den Körper bewegen, während die Seele ausruht
ganztägig Tee-Bar; Teetasse, Wasserkrug und Glas am Zimmer
Teilnahme am Fastenprogramm und an den Inspirations-Vorträgen
Übernachtung in den Wohlfühlzimmern des 4* Wellness-Hotels Sperlhof
Wellnessbereich inklusive - ganzjährig geheizter Innen- und Außenpool, Saunen, Dampfbad, Ruheräume, Tee-Lounge
Eine Wohlfühlbehandlung inkl., weitere Massagen extra buchbar
Büchertisch und passende Literatur zum Schmökern
Bewegungseinheiten in der wunderschönen Natur des Nationalpark Kalkalpen, begleiteter Ausflug
Meditationen
Bademantel, Badetücher für die Zeit des Aufenthaltes