Fastenwandern im Westerzgebirge

Programm:

  • Wir begrüßen den Tag mit einer Morgenbewegung und Kneipp-Anwendungen.
  • Zum Frühstück gibt es einen täglich wechselnden frisch gepressten Saft. Danach folgt eine kleine Morgenrunde mit Informationen zum Tag.
  • Unsere täglichen Wanderungen gehen durch das herrliche Westerzgebirge. (10-14 km) Wir machen mehrere Pausen und sind je nach Witterungsbedingungen ca. 4 Stunden unterwegs.
  • Am Nachmittag ist Zeit für eine Ruhepause mit Leberwickel und optional einem "Verwöhnprogramm" mit Massagen, die separat gebucht werden können.
  • Am Abend gibt es eine leckere frisch zubereitete Fastenbrühe.
  • Danach finden Vorträge zu verschiedenen Themen statt. (z.B. fastenunterstützende Maßnahmen, Ernährung, Aufbautage) 

Inkludierte Leistungen:

  • 6 Übernachtungen im gemütlichen Hotel*** (Einzel-oder Doppelzimmer) oder in der modern ausgebauten Berghütte***** (Appartements)
  • Fastenverpflegung: Bio-Kräutertees, Wasser, täglich frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte, Zitronenschnitze, Ingwerwasser, frisch zubereitete Fastenbrühe, Honig (bei Bedarf)
  • Zusätzlich werden Heilerde, Basica, Sesamöl (zum Ölziehen) und verschiedene Sorten von Arzneitees bereit gestellt. 
  • Fastenbetreuung durch ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa)
    * Besprechung von verschiedenen Gesundheitsthemen
    * Bereitstellen von Handouts und Rezepten
    * kompetente Anleitung und Hilfestellung für fastenunterstützende Maßnahmen,
      z.B. Trockenbürsten und Leberwickel
    * 5 Vorträge am Abend zu wechselnden Themen
    * Entspannungeinheiten, z.B. Progressive Muskelentspannung
    * tägliche Wanderungen (10-13 km)
  • Sauna ist vorhanden (zusätzliche Kosten)
  • Massagen können gebucht werden. (zusätzliche Kosten)
  • kostenlose Nutzung von WLAN und Parkplätzen vor dem Hotel

Termin

27.10.2024 - 02.11.2024

Begleiter

Michaela Drewitz

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Hotel zum Kranichsee

Preis

Pauschale p. P. ab: € 740,00

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