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Jahrzehntelange Erfahrungen mit Fastengruppen fließen hier in ein Gesamtkonzept ein. Im Hauptteil erwarten Sie über 130 vegane und vorwiegend basische Rezepte für den ganzen Tag. Mit dem Saisonkalender haben Sie immer einen Überblick über die Lebensmittel, die gerade Saison haben, und mit unseren Meal-Prep-Plänen und praktischen Einkaufslisten sparen Sie nicht nur Kosten, sondern auch Zeit. 
^{Gebundene Ausgabe: 252 Seiten, Softcover, Format: 21 x 21 cm, ISBN: 978-3-00-071662-1, Preis: 24,99 €}
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Ein anregendes Praxisbuch für ALLE die sich auf das Abenteuer Fasten und Entlasten einlassen – einfach hineinblättern, losstarten und erleben, wie unglaublich befreiend ein bisserl Weniger sein kann! Und als positiver Nebeneffekt purzeln überflüssige Kilos, die Lieblingsjeans passt wieder und das zufriedene Lächeln tut auch den Mitmenschen gut …
^{"Fasten und los geht's!" – Individuelle Pakete für dein Fastenerlebnis, Elisabeth Rabeder: 128 Seiten, ISBN 978-3-7088-0809-3, Kneipp Verlag Wien, 2021}
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Elisabeth Rabeder begleitet zum Fasten nach eigenem Geschmack - ob Vollfasten, Basenfasten oder der Detox-Heilkost, die Autorin bestärkt darin, den individuellen Weg zu finden und verschiedene Methoden zu kombinieren! Die Autorin setzt einen herzerfrischenden Kontrapunkt zu strengen Fastenregeln genauso wie zur Übersättigung, dem Druck und der Fremdbestimmung, die immer mehr Menschen fühlen: Sie lässt die Wahl … und man kann nichts falsch machen, denn die Auszeit zum Reinigen und Entrümpeln von Körper, Geist und Seele ist einfach und ganz individuell!
Elisabeth Rabeder ist seit dem Jahr 2004 Leiterin des Kurhauses der Marienschwestern in Bad Mühllacken, das auf Fasten, Bauchgesundheit und Ernährungskonzepte spezialisiert ist. Sie ist Fastenbegleiterin und Dipl. Lebensberaterin, ausgebildet in Logotherapie & Existenzanalyse und hat bisher 2000 Menschen beim Fasten begleitet.
^{"Fasten für ein neues Lebensgefühl", Elisabeth Rabeder: 128 Seiten, ISBN 978-3-7088-0730-0, Kneipp Verlag, 2018}
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Warum fasten die Leute wieder? Harald Koisser hat ein Buch über dieses Warum geschrieben.
Fasten ist wieder in Mode gekommen. Warum? Fasten ist nichts, was man einfach so zum Zeitvertreib anstellt. Fasten passiert einem nicht. Man wählt es mit Bedacht. Warum fasten Menschen wieder? Der Autor begibt sich auf eine philosophische Spurensuche, die ihn bis zur Corona-Pandemie führt.
^{"Die Philosophie des Fastens", Harald Koisser: 112 Seiten, ISBN 978-3-99110-827-6, My Morawa Verlag, 2020}
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Kochbuch bei Arthrose, Allergien und anderen Eiweißspeicherkrankheiten – schmerzfrei & beweglich mit basischer Vitalkost – auch für gesunde Genießer.
Über 170 vegetarische und vegane Rezepte von der Vorspeise bis zum Dessert & Theorie über Ursachen und erfolgreicher Therapie bei Arthrose,  Arteriosklerose, Bluthochdruck, Diabetes, Gicht, Rheuma, Fibromyalgie, Allergien und für gesunde Feinschmecker. Mehr als ein außergewöhnliches Kochbuch mit alltagstauglichen kulinarischen Geschmackserlebnissen, die Gesundheit und Genuss garantieren.
"Genuss ohne Reue", Inge Maria Hammerschmidt: 240 Seiten, 6. überarbeitete Neuauflage 2021
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Ihr Begleiter für zu Hause
Die innovative Fasten App des Curhaus Bad Mühllacken, der „Leichter Leben Coach“ ist mit dem European HEALTH & SPA Award ausgezeichnet worden. All unsere Fasten - und Detox Gäste erhalten auf Wunsch ein Jahr lang nach ihrem Aufenthalt im Curhaus täglich Anregungen, Übungen, Tipps aus der TEM und Rezepte online nach Hause geliefert. Unsere „Post“ soll Ihnen helfen, den Erfolg der Fastenwoche langfristig zu halten.
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Nachhaltig erfolgreich Fasten mit MyDetox.
MyDetox ist eine App, die Dich beim Fasten und in der Zeit danach unterstützt - unabhängig davon ob du im Hotel oder zu Hause fastest.
Wir wollen, dass der positive Effekt nach dem Fastenerfolg noch lange anhält. Daher haben wir eine App entwickelt, die Dich durch deine Auszeit begleitet und Dich in der Aufbauphase optimal unterstützt. 
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Deine Fastenwoche zuhause und/oder als Entlastungs- und Aufbauprogramm
Nicht immer ist es möglich, sich eine komplette Auszeit zu nehmen. Mit unserem Online-Fasten Programm können Sie sich ganz bequem von zu Hause etwas Gutes tun oder das Angebot unserer FastennbegleiterInnen auch vor & nach einer Präsenzwoche als Entlastungs- oder Aufbauwoche nutzen.
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Gesunde Zellen. Gesundes Leben.
Spermidin ist ein Polyamin, welches in jeder Körperzelle vorkommt. spermidineLIFE® mit Zink aktiviert die Zellerneuerung und sorgt so für die Aufrechterhaltung Deiner Zellgesundheit. Mit zunehmendem Alter sinkt der Gehalt an Spermidin im Körper, wodurch die Zellen träge werden. Mit unserer Produktreihe spermidineLIFE® kannst Du dieser Abnahme des Spermidinspiegels entgegenwirken. Basierend auf jahrelanger Forschung auf dem Gebiet der Zellalterung und Autophagie wurde unser einzigartiger spermidinreicher Weizenkeimextrakt in enger Zusammenarbeit mit WissenschaftlerInnen der Universität Graz entwickelt.
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