Kraftvoll und energetisch dank Kundalini Yoga
Kundalini Yoga wirkt stark stimulierend auf Chakren und Nadis und kann akute und chronische Blockaden wirkungsvoll und relativ rasch lösen. Nerven und Herz Kreislaufsystem sowie die Lungenfunktion spielen in dieser Yogatradition eine wichtige Rolle, ebenso wie das Mantrasingen. Kundalini Yoga galt lange als geheime Wissenschaft bis Yogis sie auch dem Westen zugänglich machten. Eine Woche zur Erneuerung deiner Lebenskraft und Stärkung deiner Energie.
Kundalini Yogaübungen haben jeweils ein ganz spezifisches Ziel, wie zum Beispiel die Reinigung der Leber, die Stärkung der Augen oder die Beruhigung des zentralen Nervensystems. Die Übungen sind sehr wirkungsvoll, dabei einfach auszuführen und zu erlernen– viele Übungen werden auch im Sitzen oder Liegen ausgeführt. Die spirituelle Komponente spielt eine wichtige Rolle: Die Übungen wirken am besten, wenn auch Körper und der Geist auf Reinigung und Klarheit ausgerichtet sind. Beim Fasten ist Kundalini Yoga eine wunderbare Ergänzung für neue Klarheit, Energie und Reinigung auf allen Ebenen.
Inkludierte Leistungen
- Fastenverpflegung nach Buchinger (täglich frischgepresste Obst/Gemüsesäfte und Gemüsebrühe) oder Basenfasten (einmaliger Aufpreis 95 Euro pro Woche)
- 7 Tage/6 Nächte im EZ
- Vielfältige Teebar
- Tägliche Kundalini Themen Yogastunde im hauseigenen Yogastudio
- Impulsvorträge
- Tägliche Meditation mit Tiefenentspannung
- Klangbad mit Klangschalen
- Leberwickel
- Basenfußbad & Ölziehen
- Nutzung der hauseigenen Bibliothek & des gut ausgestatteten Yogastudios
- Vor- und Nachbereitung der Fastenzeit mit Rezepten und Ernährungsempfehlungen
- Finnische Sauna und Infrarotsauna
- Gratis Eintritt in das Granderwasserschwimmbad in Zwettl mit Aqua Yoga
- Themenwanderungen zu regionalen Kraftplätzen
- Auf Wunsch buchbar: Massagen, Yogatherapie & Coaching
Preise:
Pauschale p.P. für 7 Tage / 6 Nächte
1198,- EUR im EZ
1098,- EUR im DZ
998,- EUR Verlängerungswoche
Bildungsurlaub
Die Teilnahme an der Kundalini Yogawoche kann auf die Zertifizierung zum/zur Yogalehrer*in RYT 300, anerkannt von der YOGA ALLIANCE, angerechnet werden.
Diese Weiterbildung ist als Bildungsurlaub/Bildungskarenz anerkannt (CERT NÖ).
Termin
ganzjährig
Begleiter
Methode
Basenfasten und Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner
Ort
Seminarhaus AKALA
Preis
Pauschale p. P. : € 1.098,00
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