Kraftvoll und energetisch dank Kundalini Yoga

Kundalini Yoga wirkt stark stimulierend auf Chakren und Nadis und kann akute und chronische Blockaden wirkungsvoll und relativ rasch lösen. Nerven und Herz Kreislaufsystem sowie die Lungenfunktion spielen in dieser Yogatradition eine wichtige Rolle, ebenso wie das Mantrasingen. Kundalini Yoga galt lange als geheime Wissenschaft bis Yogis sie auch dem Westen zugänglich machten. Eine Woche zur Erneuerung deiner Lebenskraft und Stärkung deiner Energie.

Kundalini Yogaübungen haben jeweils ein ganz spezifisches Ziel, wie zum Beispiel die Reinigung der Leber, die Stärkung der Augen oder die Beruhigung des zentralen Nervensystems. Die Übungen sind sehr wirkungsvoll, dabei einfach auszuführen und zu erlernen– viele Übungen werden auch im Sitzen oder Liegen ausgeführt. Die spirituelle Komponente spielt eine wichtige Rolle: Die Übungen wirken am besten, wenn auch Körper und der Geist auf Reinigung und Klarheit ausgerichtet sind. Beim Fasten ist Kundalini Yoga eine wunderbare Ergänzung für neue Klarheit, Energie und Reinigung auf allen Ebenen.

Inkludierte Leistungen

Fastenverpflegung nach Buchinger (täglich frischgepresste Obst/Gemüsesäfte und Gemüsebrühe) oder Basenfasten (einmaliger Aufpreis 95 Euro pro Woche)
7 Tage/6 Nächte im EZ
Vielfältige Teebar
Tägliche Kundalini Themen Yogastunde im hauseigenen Yogastudio
Impulsvorträge
Tägliche Meditation mit Tiefenentspannung
Klangbad mit Klangschalen
Leberwickel
Basenfußbad & Ölziehen
Nutzung der hauseigenen Bibliothek & des gut ausgestatteten Yogastudios
Vor- und Nachbereitung der Fastenzeit mit Rezepten und Ernährungsempfehlungen
Finnische Sauna und Infrarotsauna
Gratis Eintritt in das Granderwasserschwimmbad in Zwettl mit Aqua Yoga
Themenwanderungen zu regionalen Kraftplätzen
Auf Wunsch buchbar: Massagen, Yogatherapie & Coaching

Preise:
Pauschale p.P. für 7 Tage / 6 Nächte
1198,- EUR im EZ
1098,- EUR im DZ
998,- EUR Verlängerungswoche

Bildungsurlaub

Die Teilnahme an der Kundalini Yogawoche kann auf die Zertifizierung zum/zur Yogalehrer*in RYT 300, anerkannt von der YOGA ALLIANCE, angerechnet werden.

Diese Weiterbildung ist als Bildungsurlaub/Bildungskarenz anerkannt (CERT NÖ).

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