Mindflow & Yoga
Einfach sein - Stress reduzieren & entspannen
Möchtest Du ganzheitlich Stress reduzieren und entspannen? Mehr Ruhe und Gelassenheit in dein Leben bringen? Lerne und integriere einfache Entspannungstechniken mit MindFlow und Yoga.
Ängste und Sorgen lösen Stress aus und führen zu einem Energieverlust. Körper, Seele und Geist reagieren ganz unterschiedlich auf diese Herausforderungen.
Genauso vielfältig sind deine Möglichkeiten dem entgegenzuwirken, denn DU kannst das ändern.
- Lerne deine Energie zu spüren und zu verstehen.
- Übernehme Selbstverantwortung für Emotionen und Gefühle.
- Steigere deine Resilienz und stärke dein Selbstvertrauen.
- Entdecke deine Intuition und Kreativität.
- Probiere einfache Techniken zum selbständigen Lösen von Blockaden und erkenne, wie du sie spielerisch in den Alltag einfließen lassen kannst.
Seminar
Ganzheitlich Stress reduzieren und entspannen
Einfache Entspannungstechniken erlernen, integrieren & anwenden mit MindFlow und Yoga.
In diesen 5 bzw. 7 Tagen lernst Du:
- mehr Freiheit, Leichtigkeit und Lebensfreude zu empfinden
- aus dem Gedankenkarussell auszusteigen, ins Fühlen zu kommen und bessere Entscheidungen zu treffen
- belastende Themen aufzulösen und mehr Energie zu gewinnen
- alle Techniken aus dem MindFlow Basis-Seminar am Mo/Di 10:00 – 17:00 Uhr
- Yoga, Wanderungen, Pranayama und Meditation mit Domenika
- Workshops:
* Stresstypen kennenlernen, Auswirkungen auf Körper, Seele und Geist verstehen
* Pranayama – Atemtechniken zur Entspannung/Aktivierung
* Meditationstechniken zur aktiven und passiven Entspannung
Seminar-Preis: 650,- €
Unsere Zimmerpreise
5 ÜN im DZ 735,- € p.P. / Einzelnutzung 885,- €
7 ÜN im DZ 979,- € p.P. / Einzelnutzung 1189,- €
Termin
10.11.2024 - 17.11.2024
Methode
Basenfasten und Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner
Ort
Sport- und Wellnesshotel Ödhof
Preis
Pauschale p. P. ab: € 1.385,00
