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Eckhard Heumeyer

Fasten bedeutet für mich ...

eine ganzheitliche Auszeit vom Alltag und ein Grundstein, um Körper, Seele und Geist in einen anderen Modus zu versetzen und damit die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Meine Seminare sind deshalb so aufgebaut, dass Bewegung in der Natur und Übungen aus Yoga, Pilates und Qi Gong sowie andererseits Entspannung, Meditation und Ruhe eine wohltuende Balance bilden. 

Seit den 90iger Jahren befasse ich mich intensiv mit Themen Ernährung, Bewegung und Fasten. In den letzten Jahren wurde Fasten intensiver erforscht. Autophagie, spermidinreiche Nahrung, Intervallfasten und individuelle Anpassung verschiedener Methoden sind Themen in unseren Kursen.

In einem neuen Fasteninfos-Buch, das im März 2022 erschienen ist, versuche ich, den neusten wissenschaftlichen Stand zusammenzufassen, gebe Tipps zu gesunder Ernährung und zeige mit Meal Prep-Plänen, wie man schnell und günstig nach dem Fasten zu Hause die Kur gesund fortsetzen kann. 

Eine Woche basische Ernährung bedeutet, den Einstieg in neue Essgewohnheiten zu finden. Wir zeigen Ihnen, wie Sie einfach und schnell auf mehr basische Kost umsteigen können. Dafür gibt es Tipps zum Kochen und Zubereiten sowie zur Umsetzung der guten Vorsätze in den Alltag.
 

Fasteninfos … mehr als nur ein Kochbuch
Aus der Praxis für die Praxis

Jahrzehntelange Erfahrungen mit Fastengruppen fließen hier in ein Gesamtkonzept ein. Im Hauptteil erwarten Sie über 130 vegane und vorwiegend basische Rezepte für den ganzen Tag. Mit dem Saisonkalender haben Sie immer einen Überblick über die Lebensmittel, die gerade Saison haben, und mit unseren Meal-Prep-Plänen und praktischen Einkaufslisten sparen Sie nicht nur Kosten, sondern auch Zeit. 

Gebundene Ausgabe: 252 Seiten, Softcover
Format: 21 x 21 cm
ISBN: 978-3-00-071662-1
Preis: 24,99 €
 

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Neue Koch- und Essgewohnheiten kennenlernen
Eine Woche basische Ernährung bedeutet, den Einstieg in neue Essgewohnheiten zu finden. Wir zeigen Ihnen, wie Sie einfach und schnell auf mehr basische Kost umsteigen können. Dafür gibt es Tipps zum Kochen und Zubereiten sowie zur Umsetzung der guten Vorsätze in den Alltag.


Tagesablauf beim Fasten und Vegan-Basenfasten
Der Tag beginnt mit einem Morgengang und Übungen aus Gymnastik, Qi Gong und Yoga sowie ausgiebiger Körperpflege. Zum Frühstück gibt es ein basisches Müsli mit vielen leckeren Früchten und basischen Zutaten (Vegan-Basen) oder Tees und Honig (Buchinger). Am Vormittag geht es auf Wanderschaft. Viel Bewegung und frische Luft sorgen für Energie und körperliche Stärkung. Die Muskeln werden angeregt und der Körper kann Giftstoffe und Stoffwechselrückstände abbauen. Zum Mittagessen gibt es Gemüse, Kartoffeln und Salate (Vegan-Basen) sowie Säfte für die Buchinger. Nach dem Essen geht es zur Mittagsruhe mit Leberwickel. Am Nachmittag sind verschiedene Aktivitäten vorgesehen, entweder nochmals Bewegung, aber auch Informationen zu den Themen Ernährung und Fasten, Stressfaktoren und Energieaufbau oder Freizeit. Abends wird eine leckere Gemüsesuppe oder -brühe serviert und danach ist Zeit für Entspannung, Yoga, Qi Gong, Meditation, Sauna oder einfach nur Ruhe.

Das könnte ein typischer Tagesablauf sein:
08.00 Uhr: Morgengang mit Übungen aus Qi Gong, Pilates, Yoga, Stretching
09.30 Uhr: Yoga – Pilates oder Wanderung
11.00 Uhr: Intervall-Vegan-Basenfasten: Basisches Brunch mit Obst, Gemüse, Salat, Buchingerfasten: Säfte
13.00 Uhr: Wanderung oder Ausflug
16.30 Uhr: Seminareinheit: Praxis (Yoga, Pilates) oder Theorie (Film, Vortrag)
18.00 Uhr: Intervall-Vegan-Basenfasten: Gemüsegericht, Suppe; Buchingerfasten: Brühe
19.00 Uhr: Feedbackrunde
19.30 Uhr: Herz-Chakra-Meditation

Es gibt einen freien Vormittag und einen freien Nachmittag zum Rückzug, für Ausflüge, Massagen, Schwimmbad etc.

ANGEBOT
Fastenwandern, Fasten im Kloster, Fasten und Skifahren/Schneeschuhwandern, Fasten und Yoga

Fastenmethoden:
Dr. Buchinger/Dr.Lützner, Vegan-Basen-Fasten, Intervallfasten  

FASTENREGIONEN
Meine Kurse biete ich in folgenden Regionen an:

  • LÜNEBURGER HEIDE
  • WESTERWLAD (KLOSTER)
  • OSTSEE – RETTIN
  • TIROL / ÖSTERREICH
  • MECKLENBURGER SEEN

SEMINARUNTERLAGEN
Zu allen meinen Kursen erhalten die Teilnehmer kostenlos die FASTENINFOS-SEMINARUNTERLAGEN. Eine eigens zum Thema ausgearbeitete 44-seitige Broschüre mit allem Wissenswerten rund um´s Fasten. Darin werden alle Fastenarten ausführlich behandelt, Anwendungen beschrieben, sowie Ernährungs- und Rezepttipps gegeben. Ebenfalls gibt es nützliche Hinweise für die Zeit nach dem Fasten.
 

Biographie

Anfang der 2000er Jahre beendete ich meine bisherige berufliche Tätigkeit als Geschäftsführer, um mich überwiegend den sogenannten „alternativen“ Themenfeldern zu widmen, absolvierte eine Ausbildung zum Ernährungsberater (Paracelsus), zum ärztlich geprüftem Fastenleiter (Berufsverband Fasten und Ernährung e.V.), und Nordic-Walking-Trainer (Deutscher Skiverband, DSV) und Yogalehrer (BDY).
 

Ausbildung

  • Fastenärztlich anerkannter Fastenleiter (dfa, BV-FE)
  • Ganzheitlicher Ernährungsberater (Paracelsus)
  • Nordic-Walking-Trainer (DSV)
  • Kursleiter Autogenes Training
  • Peter Hess Klangmassagenpraktiker
  • Yogalehrer (BDY)

Kontakt

Eckhard Heumeyer
Schimmelmannstr. 54
D - 22043 Hamburg
Hamburg

Tel. 0049 151-56325269
info@fasteninfos.de
www.fasteninfos.de

Aktuelle Angebote

Aktuelle fixe Termine

Kloster Waldbreitbach von einer Erhöhung aus fotografiert, Fasten nach Buchinger, Basenfasten

22.03.2024 - 25.03.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 525,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Das Bild zeigt basische Speisen in Form von Gemüse, Basenfasten

25.03.2024 - 29.03.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 685,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

29.03.2024 - 01.04.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 525,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Fasten und Basenfasten im Kloster Waldbreitbach © Heumeyer

01.04.2024 - 05.04.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 685,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Das Bild zeigt eine Wandergruppe beim Wandern auf einem Feldweg, Fasten nach Buchinger und Basenfasten

19.04.2024 - 22.04.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 525,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

19.04.2024 - 26.04.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 1.285,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

22.04.2024 - 26.04.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 685,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

26.04.2024 - 29.04.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 525,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Das Bild zeigt einen Gemüsesmoothie, nebenbei liegt Gemüse in Form von Gurken, Karotten und Tomaten, Fasten nach Buchinger und Basenfasten

26.04.2024 - 03.05.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 1.095,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

29.04.2024 - 03.05.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 685,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Yogapose sitzend im Kloster Waldbreitbach, Fasten nach Buchinger und Basenfasten

17.05.2024 - 20.05.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 525,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

17.05.2024 - 24.05.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 1.095,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

20.05.2024 - 24.05.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 685,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Fasten und Basenfasten im Kloster Waldbreitbach © Heumeyer

24.05.2024 - 27.05.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 525,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

24.05.2024 - 31.05.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 1.095,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Pärchen wandert mit Stecken und Rucksäcken - Fastenwandern © CandyBox Images – Fotolia.com

27.05.2024 - 31.05.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 685,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Das Bild zeigt eine Person, die von einem Berg auf die umliegenden Berge blickt. Fasten nach Buchinger / Basenfasten

31.05.2024 - 03.06.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 525,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Yogaunterricht im Yogaraum des Klosters Waldbreitbach, Fasten nach Buchinger und Basenfasten

31.05.2024 - 07.06.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 1.095,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Das Bild zeigt einen Gemüsesmoothie, nebenbei liegt Gemüse in Form von Gurken, Karotten und Tomaten, Fasten nach Buchinger und Basenfasten

03.06.2024 - 07.06.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 685,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Zitronenwasser in einer Tasse, Fasten nach Buchinger und Basenfasten

07.06.2024 - 10.06.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 525,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

07.06.2024 - 14.06.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 1.095,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

10.06.2024 - 14.06.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 685,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

19.07.2024 - 22.07.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 525,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Pärchen wandert mit Stecken und Rucksäcken - Fastenwandern © CandyBox Images – Fotolia.com

19.07.2024 - 26.07.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 1.095,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

22.07.2024 - 26.07.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 685,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Das Bild zeigt den Klostergarten des Klosters Waldbreitbach, Fasten nach Buchinger und Basenfasten

26.07.2024 - 29.07.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 525,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Close-Up Bild eines Lavendelstrauchs und rosa Blumen, Fasten nach Buchinger und Basenfasten

26.07.2024 - 02.08.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 1.095,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Das Bild zeigt einen Gemüsesmoothie, nebenbei liegt Gemüse in Form von Gurken, Karotten und Tomaten, Fasten nach Buchinger und Basenfasten

29.07.2024 - 02.08.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 685,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

02.08.2024 - 05.08.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 525,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

02.08.2024 - 09.08.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 1.095,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

05.08.2024 - 09.08.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 685,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Das Bild zeigt Teile der Fastengruppe mit Lavendel im Vordergrund, Fasten nach Buchinger und Basenfasten

09.08.2024 - 12.08.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 525,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Das Bild zeigt basische Speisen in Form von Gemüse, Basenfasten

09.08.2024 - 16.08.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 1.095,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Das Bild zeigt eine Wandergruppe beim Wandern auf einem Feldweg, Fasten nach Buchinger und Basenfasten

12.08.2024 - 16.08.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 685,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

16.08.2024 - 19.08.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 525,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Wandersleute im Wald, Fasten nach Buchinger und Basenfasten

16.08.2024 - 23.08.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 1.095,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

19.08.2024 - 23.08.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 685,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

23.08.2024 - 26.08.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 525,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Das Bild zeigt eine Person, die von einem Berg auf die umliegenden Berge blickt. Fasten nach Buchinger / Basenfasten

23.08.2024 - 30.08.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 1.095,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

26.08.2024 - 30.08.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 685,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Das Bild zeigt den Klostergarten Waldbreitbach mit blühenden Blumen, Fasten nach Buchinger und Basenfasten

30.08.2024 - 02.09.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 525,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Zitronenwasser in einer Tasse, Fasten nach Buchinger und Basenfasten

30.08.2024 - 06.09.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 1.095,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Das Bild zeigt 2 Damen, die sich am Fastenbuffet bedienen. Fasten nach Buchinger und Basenfasten

02.09.2024 - 06.09.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 685,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Das Bild zeigt eine Gruppe, die Yogaübungen macht. Fasten nach Buchinger und Basenfasten

06.09.2024 - 09.09.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 525,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Natur - Basenfasten Kloster Waldbreitbach © Heumeyer

06.09.2024 - 13.09.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 1.095,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

09.09.2024 - 13.09.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 685,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

11.10.2024 - 14.10.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 525,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Kloster Waldbreitbach, Fasten nach Buchinger und Basenfasten

11.10.2024 - 18.10.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 1.095,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

14.10.2024 - 18.10.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 685,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

18.10.2024 - 21.10.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 525,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Das Bild zeigt die Schlaf- und Sitzmöglichkeit im Einzelzimmer des Klosters Waldbreitbach, Fasten nach Buchinger und Basenfasten

18.10.2024 - 25.10.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 1.095,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

21.10.2024 - 25.10.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 685,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Das Bild zeigt eine Person, die von einem Berg auf die umliegenden Berge blickt. Fasten nach Buchinger / Basenfasten

25.10.2024 - 28.10.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 525,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Das Bild zeigt die grüne Landschaft rund um Kloster Waldbreitbach, Fasten nach Buchinger und Basenfasten

25.10.2024 - 01.11.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 1.095,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

28.10.2024 - 01.11.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 685,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Das Bild zeigt einen Gemüsesmoothie, nebenbei liegt Gemüse in Form von Gurken, Karotten und Tomaten, Fasten nach Buchinger und Basenfasten

01.11.2024 - 04.11.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 525,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Zitronenwasser in einer Tasse, Fasten nach Buchinger und Basenfasten

01.11.2024 - 08.11.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 1.095,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Das Bild zeigt basische Speisen in Form von Gemüse, Basenfasten

04.11.2024 - 08.11.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 685,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Yogaunterricht im Yogaraum des Klosters Waldbreitbach, Fasten nach Buchinger und Basenfasten

08.11.2024 - 11.11.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 525,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Das Bild zeigt 2 Damen, die sich am Fastenbuffet bedienen. Fasten nach Buchinger und Basenfasten

08.11.2024 - 15.11.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 1.095,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Pärchen wandert mit Stecken und Rucksäcken - Fastenwandern © CandyBox Images – Fotolia.com

11.11.2024 - 15.11.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 685,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Kloster Waldbreitbach von einer Erhöhung aus fotografiert, Fasten nach Buchinger, Basenfasten

15.11.2024 - 18.11.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 525,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

15.11.2024 - 22.11.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 1.095,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Yogaunterricht im Yogaraum des Klosters Waldbreitbach, Fasten nach Buchinger und Basenfasten

18.11.2024 - 22.11.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 685,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Zitronenwasser in einer Tasse, Fasten nach Buchinger und Basenfasten

22.11.2024 - 25.11.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 525,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

22.11.2024 - 29.11.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 1.095,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Das Bild zeigt einen Gemüsesmoothie, nebenbei liegt Gemüse in Form von Gurken, Karotten und Tomaten, Fasten nach Buchinger und Basenfasten

25.11.2024 - 29.11.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 685,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Das Bild zeigt zwei Frauen, die gemeinsam eine Yogapose machen, Fasten nach Buchinger und Basenfasten

29.11.2024 - 02.12.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 525,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Das Bild zeigt ein Badezimmer des Klosters Waldbreitbach, Fasten nach Buchinger und Basenfasten

29.11.2024 - 06.12.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 1.095,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald

Kloster Waldbreitbach aus der Vogelperspektive, Fasten nach Buchinger und Basenfasten

02.12.2024 - 06.12.2024

Fasten-Kurs mit Wandern & Yoga im Kloster

Pauschale p.P. ab: € 685,00

Marienhaus - Rosa Flesch - Tagungsz.

Eckhard Heumeyer, Petra Koops

Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Intervallfasten

Rheinland-Pfalz - Waldbreitbach - Westerwald