Gute Haltung & Starke Nerven mit Chakra Yoga

Chakra Yoga fördert das Verständnis und den sicheren Umgang mit existentiellen körperlichen, mentalen und emotionalen Kräften. Ihre Energie kann sich von innen nach außen entfalten und strahlen.

Jeder Chakra Bereich hat enge Verbindungen zu bestimmten Stellen der Wirbelsäule – Fehlhaltungen und ihnen zugrunde liegende mentale Muster werden durch gezielte körperliche wie mentale Übungen ausgeglichen, der Körper wird kräftiger und richtet sich auf. Rückenschmerzen werden nachhaltig gelindert, das Selbstwertgefühl gestärkt.

Die gleichzeitige Entgiftung des Körpers durch Fasten oder Basenfasten ermöglicht neue Leichtigkeit und das eigene Potential auf vielen Ebenen zu wecken.

Inkludierte Leistungen

Fastenverpflegung nach Buchinger (täglich frischgepresste Obst/Gemüsesäfte und Gemüsebrühe) oder Basenfasten (einmaliger Aufpreis 95 Euro pro Woche)
7 Tage/6 Nächte im EZ
Vielfältige Tee Bar
Tägliche Chakra Themenyogastunde & Impulsvorträge
Meditation mit Tiefenentspannung
Klangbad mit Klangschalen
Leberwickel
Basenfußbad & Ölziehen
Nutzung der hauseigenen Bibliothek & des Yogastudios
Vor- und Nachbereitung der Fastenzeit mit Rezepten und Ernährungsempfehlungen
Sauna und Infrarotsauna
1 Eintritt in das Granderwasserschwimmbad in Zwettl mit Aqua Yoga Stunde
Themenwanderungen zu regionalen Kraftplätzen
Auf Wunsch gegen Gebühr buchbar: Massagen, Yogatherapie & Coaching

Preise:
Pauschale p.P. für 7 Tage / 6 Nächte
1198,- EUR im EZ
1098,- EUR im DZ
998,- EUR Verlängerungswoche

Bildungsurlaub Die Teilnahme an der Chakra Yogawoche kann auf die Zertifizierung zum/zur Yogalehrer*in RYT200, anerkannt von der YOGA ALLIANCE, angerechnet werden.

Diese Weiterbildung ist als Bildungsurlaub/Bildungskarenz anerkannt (CERT NÖ).

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, jedes Alters-, Kenntnis- und Fitnesslevel ist willkommen.

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