Basische Vitalwoche im Bergkloster in Bestwig
Basenfasten im Sauerland
Basenfasten im Kloster, eine besondere Atmosphäre mit Qi Gong, tägliche Wanderungen, meditativem Morgengang im Klostergarten mit Atem- und Aufladeübungen, Wanderungen ca. 3 Stunden täglich, Austausch, Fasteninfos, Anleitung zu fastenbegleitenden Maßnahmen
Das Programm:
- Tägliche Wanderungen ca. 2-4 Stunden mit Pausen
- jeden Morgen meditativer Morgengang im Klostergarten mit Atem- und Aufladeübungen, teils aus dem Qi Gong
- basisches Fußbad mit Anleitung zur eigenen Fuß- und Handreflexmassage, Gesichts- und Kopfmeditation
- Fastenbegleitende Filme, Fastenvorträge, Anleitung zu fastenbegleitenden Maßnahmen, wie Bürstenmassage, Einlauf, Leberwickel etc.
- Herz-Chakra-Meditation, Entspannungsübungen
- 6 Übernachtungen in gemütlichen Einzelzimmern (Doppelzimmer für 2 Personen auf Anfrage) mit Du/WC (alle Zimmer sind ohne Fernseher und Radio)
- W-LAN im ganzen Haus und Zimmern verfügbar
Inkludierte Leistungen:
- 6 Übernachtungen/EZ/Du/WC
- 3 x täglich basenreiche Verpflegung Teebar, Wasser ganztägig
- Fastenbegleitung (dfa)
- tägliche Wanderungen
- täglicher meditativer Morgengang mit Atem- und Aufladebungen, teils aus dem Qi Gong
- Fasteninfos, Austausch, Entspannungsübungen, Herz-Chakra-Meditation, etc. basisches Fußbad mit Anleitung zur eigenen Fuß- und Handreflexmassage, Gesichts- und Kopfmassagemeditation
Termin
21.07.2024 - 27.07.2024
Begleiter
Methode
Ort
Bergkloster Bestwig
Preis
Pauschale p. P. ab: € 750,00
