Vegane Auszeit im Biohotel „Schnupperfasten“

Innere Ruhe finden – Nachhaltiger und Gesünder leben.

Haben Sie das Gefühl, Sie müssten sich endlich einmal gesünder ernähren, wissen aber nicht, wie Sie den Einstieg schaffen? Unsere „Vegane Auszeit“ sorgt für eine leichte Umstellung in entspannter Wohlfühl-Atmosphäre. Ganz Entspannt purzeln ein paar Pfunde und gleichzeitig gibt es viele Tips für Zuhause. Die Vegane Auszeit nennen wir intern liebevoll das „Schnupperfasten“ – Sie genießen die basische Küche müssen aber auf nichts verzichten. Auch ein Glas Wein oder eine Tasse Kaffee usw. gönnen wir Ihnen und die Portionen werden sie satt und zufrieden machen.

Eine ausgewogene Ernährung soll den Säure-Basen-Haushalt im Körper in Balance halten. Doch ist eine basische Ernährung wirklich vorteilhaft für die Gesundheit? Ist „sauer“, was sauer schmeckt und welche Lebensmittel gelten als besonders basisch? Wir klären auf und informieren darüber, bei welchen Lebensmitteln Sie beherzt zugreifen können, um den Säure-Basen-Haushalt im Einklang zu halten!

Die basische Ernährung versorgt den Menschen mit leicht aufnehmbaren basischen Mineralstoffen sowie mit allen Nähr- und Vitalstoffen, die der Körper benötigt, um in sein gesundes Gleichgewicht zu finden.

Bei sich ankommen. Loslassen. Sich frei und lebendig fühlen.

Wir bieten:

• Basische Vollpension mit  unseren vitalstoffreichen, kreativen Menüs in 100% Biologischer Zutaten
• 3 Tage Vorbereitung mit Rezepten für einen guten Einstieg mit MyDetox
• 7 Tage Rezepte, Einkaufsliste, Yoga & Meditationen mit MyDetox für einen gelungen Aufbau nach dem Fasten
• Tiefgreifende Erholung durch naturnahes Erleben ohne den Einfluss von ständiger Ablenkung
• Positive Stimulierung des Stoffwechsels durch unser sanftes Aktivprogramm
• Wissensvermittlung und Anleitung durch spezielle Vorträge
• Anregungen und Inspirationen für Zuhause durch Kochkurse (zusätzliche Gebühr)

Genuss und Wohlfühlen im ruhigen Fastenhotel.

Wir sind mehr als Bio.

Wofür Sie sich bereit erklären:

• Motivation und Entschluss zur Veränderung
• Säurebildner sind TABU. Zur Entlastung des Stoffwechsels ernähren Sie sich basisch, zu Sicherheit 100 % biologisch
• Genießen – lernen mit einer Kauschulung die Nahrung wieder zu genießen und intensivieren die Wahrnehmung des Geschmackes. Sie erlangen wieder das Gefühl für rechtzeitige Sättigung
• Trinken – „Wasser die gesunde Lösung“ – Sie trinken unser Bergquellwasser, um den Energieverbrauch anzukurbeln und gelöste Stoffe auszuscheiden
• Schwitzen und Massagen – Sie leiten beim Saunieren Giftstoffe über die Haut aus. Bei den Massagen wird die Durchblutung angeregt und somit kommt der Stoffwechselaustausch in Schwung
• Darmreinigung erfolgt mit Bittersalz und Einläufen (Colon-Hydro-Therapie möglich nach Vereinbarung). Altlasten werden entfernt und dabei ein unbeschwertes Erleben gewährleistet
• Bewegung, und zwar regelmäßig, mit aktiver, bewusster Atmung. Dadurch unterstützen wir aktiv den Stoffwechselprozess
• Erholung durch ausreichenden Schlaf und Entspannungsübungen beschleunigen die Regeneration und Entgiftung des Organismus

Pauschalleistung

• 7 x Übernachtungen im gemütlichen, großzügigen BIO-Appartement mit Naturholzmöbeln
• basisches LandgutBioFrühstück
• Mittagssnack mit Suppe, Salaten oder Smoothies
• Abends: Kreatives, basisches Abendmenü in 100% Bioqualität
• 1 x Basen-Vollbad 
• 1 x Entspannungsmassage mit basischem Salz und Bio-Sesamöl

Inklusivleistungen

• 10 x Tage "MyDetox" Menüplan, Rezepte und mehr für die Zeit zuhause
• Teebar mit großer Auswahl an Kräutertees & hauseigenes Bergquellwasser
• Bademantel, Wärmeflasche, Irrigatorset sowie Sauna Tücher für Ihren Aufenthalt
• Benutzung des Wellnessbereiches mit Sauna und Infrarot-Wärmekabine
• Informative Vorträge & Fragerunden mehrmals die Woche
• Aktivprogramm: Yoga, 5 Tibeter, Entspannungsmeditation, Kneipp Anwendungen

MyDetox-App

ist dein digitaler Fastenbegleiter im BioLandgut Tiefleiten. Eine Unterstützung für die Zeit der Vorbereitung und der Woche danach.

Corona hat uns die Zeit gegeben und auf die Idee gebracht, wie wir dich Zuhause gut begleiten können. Vor allem in der Zeit nach einer Fastenwoche ist es wichtig, langsam und schonend zu beginnen. Wir haben mit unserer App für dich eine Woche voller kreativer und schmackhafter basischen Rezepte zusammen gestellt, welche leicht und einfach umzusetzen sind. Die Rezepte bauen auf einander auf, so dass du mit kleinen, leichten Tipps und Tricks sofort geliebte Rezepte in deinen Alltag integrieren kannst.

Zusätzlich gibt es jeden Tag eine Begleitung von Johanna Kohlmünzer mit Yoga, 5 Tibeter,  Meditationen und Tipps für den Tag zum vertiefen.In Tiefleiten versuchen wir dir viele Informationen und Handwerkszeug für ein nachhaltiges Gesundheitsbewusstsein mitzugeben. So verlängern du deinen Urlaub und beginnst gleich damit, die positiven Eindrücke weiter um zusetzten.