Fasten, Wellness, Bewegung am Dümmer See

zwischen den Dammer Bergen und dem Stemweder Berg in Niedersachsen

Das Hotel liegt direkt mit Blick auf den Dümmer See, am Wasser.. Wanderungen finden auf flacher Ebene rund um den See statt. Ein Wellnessbereich mit Pool und Saunen und die Möglichkeit von Massage- und Wellnessanwendungen ist nach den Wanderungen eine Abrundung des Tages. Der Fastentag beginnt mit einem meditativen Morgengang mit Atem- und Aufladeübungen, teils aus dem Qi Gong. Wanderungen, Vorträge, verschiedene Entspannungsangebote runden den Tag ab.

Das Programm:

Meditativer Morgengang mit Atem- und Aufladeübungen, teils aus dem Qi Gong
tägliche Wanderungen
Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger liebevoll zubereitet
Entspannungseinheiten wie z.B. Herz-Chakra-Meditation, basisches Fußbad mit Anleitung zur Hand- und Fußreflex- und Kopf- und Gesichtsmassage, etc.
Vorträge, fastenbezogene Filme,
6 Übernachtungen in der gewünschten und gebuchten Kategorie
Leihbademantel für die Dauer des Aufenthaltes
kostenlose Nutzung des hoteleigenen Wellnessbereiches
10% Rabatt auf Massagen und weitere Wellnessangebote des Hauses
Einmalig werden für die Dauer der Fastenwoche 3,50 € Parkgebühren fällig, die jeder Fastenteilnehmer mit dem gebuchten Zimmerpreis selbst bezahlt.

Inkludierte Leistungen:

6 Übernachtungen in der gewünschten und gebuchten Kategorie
Fasttenverpflegung nach der Buchinger Methode: morgens 0,2 l frisch gepressten Saft, abends eine Fastenbrühe mit frischen Kräutern. Tee- und Wasser ganztägig. Honig und Ingwer, Zitrone, Heilerde
kostenlose Nutzung des Wellnessbereiches
10% Ermäßigung auf Massage- und Wellnessanwendungen
Leihbademantel für die Fastenwoche
Jeden Morgen meditativer Morgengang mit Atem- und Aufladeübungen, teils aus dem Qi Gong
tägliche Wanderungen
Austausch und Fasteninfos. Fastenbezogene Filme
Entspannungsangebote, z.B. Herzchakra-Meditation, Fantasiereisen, basisches Fußbad mit Anleitung zur Hand-, Fuß- und Gesichts- und Kopfmassage

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