Apart & Suiten Hotel Weiden

Wir sind kein klassisches Hotel sondern ein herzerfrischendes Urlaubszuhause in Schladming für Individualisten die kleine charmante Hotels lieben und die sich eine Auszeit für´s ICH gönnen möchten.

Wir bieten erstklassige sonnige Lage am Hochplateau Rohrmoos oberhalb von Schladming. Mitten in der Wanderregion Schladming Dachstein und mit Blick auf die Berge von jedem Zimmer aus.

Sie wohnen großzügig in Suiten und Apartments, beheizter Pool und feiner Wellnessbereich bereichern unsere professionell geführten Fasten & Detox Angebote mit noch mehr Glücksmomenten für Ihre Auszeit.

Fasten. Detox & TCM

Ob Heilfasten oder Basenfasten. In jedem Fall findest du bei unseren Angeboten zum Fasten im Hotel Weiden Ruhe, Natur, Entspannung, Entschlackung und vorallem dich selbst.

FASTENURLAUB & DETOX IN DEN BERGEN DER STEIERMARK

Slow Down steht dir! Ernähre dich anders, verzichte, forme deinen Körper, finde deine Mitte, mach Pause vom Alltag, entspanne deinen Geist, gönne dir Zeit für´s ICH.

Weg von Luxus-Wurschtigkeit hin zu Wesentlichem, hin zu dir selbst.

Entspannung auf einen Blick
Alle Saunen und unser Wellnessangebot auf einen Blick.

• Finnische Sauna mit 90°C Grad
• Bio-Kräuter-Sauna mit Heuwand 60°C Grad
• Dampfbad 45°C Grad
• Infrarot-Sauna
• Integrierte Whirl- und Massagebank beim Pooleinstieg im Innenbereich
• Ruheraum mit vielen "Ruheboxen" und Ruheliegen samt Bücherregal
• Tee- und Saftbar mit Knabbereien im Wellnessbereich
• P.S. weil uns das persönlich auch immer wichtig ist! Es gibt keine Musik und kein Dauerschleife-Wellness-Gedudel im Wellnessbereich.

Fasten in professioneller Begleitung
Alle unsere Fastenangebote & Angebote für deine Gesundheit sowie Retreats für´s ICH werden von ausgebildeten diplom. Fasten-, Yoga & Gesundheitstrainerinnen sowie Ernährungstrainer- und beraterinnen begleitet. Alle Partner mit denen wir im Gesundheitsbereich zusammenarbeiten, kennen wir persönlich. Sie alle passen zu unserer Philosophie unserer Gesundheitslinie und kommen aus den Bereichen der TCM & TEM.

Fasten für wen?
Unsere Fastenangebote sind ideal für gesunde Menschen, die sich Zeit für´s ICH und eine Auszeit gönnen möchten. Egal ob du schon öfters gefastet hast überhaupt Fastenprofi bist oder Anfänger. Unsere Fastenurlaube entsprechen allen gleichermaßen.

Was ist Basenfasten & Detox?
Detox heisst übersetzt entgiften und meint in erster Linie sich basisch zu ernähren bzw. hat sich der Begriff Detox fürs Basenfasten etabliert. Basenfasten ist vorallem nicht hungern und auch keine Diät. Bei uns im Hotel Weiden fastest du mit veganer basischer Ernährung. Wir kochen 3mal täglich für dich mit basischen biologischen Lebensmitteln, vorallem saisonalem Obst und Gemüse.

Was kannst du bei unseren Fastenangeboten erwarten?
Fasten ist Auszeit. Fasten ist Zeit für´s ICH. Fasten ist nicht nur eine andere Ernährung.

Bei den Programmen unserer Fastenangebote erwarten dich:

• vor jedem Fastenurlaub bekommst du von der Fastenleiterin vorab eine Mail wie du dich am besten auf die Fastentage vorbereitest.
• basisch vegane Ernährung, 3mal täglich frisch gekocht beim Basenfasten oder
• flüssige Ernährung beim Heilfasten, mehrmals täglich
• maßvolle und sanfte Bewegung und Entspannung bei Spaziergängen und leichten Wanderungen in der Natur, Bewegungsformen & Körperübungen wie Yoga und Gymnastik oder geführte Meditationen
• fastenunterstützende Maßnahmen wie tägliche Leberwickel & Körperbürstungen
• sinnstiftende Gesprächsrunden oder Einzelgespräche auf Wunsch mit der Fastenleiterin
• Vorträge & Workshops zu den Themen TCM Ernährung, basische und gesunde Ernährung im Alltag, Gewichtsreduktion, Ernährungsumstellung, typabgestimmte Ernährung, Kräuterwissen, Mikronährstoffen und den verschiedenen Themen zum Fasten
• Kleine Workshops mit Praxis in unserer Kochschule zum gesunden Kochen
• Ausflug zur Kräuterbäuerin und dem höchstgelegenen Kräuterbauernhof der Steiermark mit vielen Informationen rund um Kräuter
• Vegane Kochkurse im Biofachgeschäft Biochi in Schladming
• Eine TCM Ernährungsberatung mit ausführlichem Anamnesegespräch ist jederzeit innerhalb deiner Fastenwoche zubuchbar
• Individuelle Behandlungen und Massagen abgestimmt für´s Fasten sind teilweise in den Fastenangeboten inklusive oder in deiner Fastenwoche zubuchbar
• gemeinsames Fastenbrechen
• „Fahrplan“ für deine weitere Ernährung nach dem Fasten für zuhause

Magst du Körper, Geist und Immunsystem stärken?
Fasten ist Auszeit für Körper, Geist & Seele. Fasten ist aber auch ein wesentlicher Schritt zu mehr Lebensqualität und auch ein Vorbeugen gegen viele Zivilisationskrankheiten. Fasten ist gesund.

Fasten ist oft ein Impuls für eine Lebensstiländerung. Die größte Belohnung nach dem Fasten ist große Vitalität und das Gefühl wie neugeboren zu sein. Das alles kann fasten:

• Gewichtsreduktion
• Reinigung der Zellen
• Abstand, Ruhe und Ausgeglichenheit
• Schönere Haut durch ein natürliches Anti-Cellulitis Programm und natürliches Anti-Aging
• Sanierung des Darms
• Stärkung des Immunsystems sowie körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit
• Beseitigung von Schlafstörungen
• Neuregulierung des Stoffwechsels und des vegetativen Nervensystems
• Impuls für Lebensstiländerung und die Chance von schädlichen Genussmitteln und ungesunden Ernährungsgewohnten loszukommen
• Aktivierung der Selbstheilungskräfte
• Fasten lehrt uns maß- und sinnvoll Essen genießen 

Selfness ist ICH-Zeit

Selfness ist mehr als Wellness. Schenken Sie Ihrer Gesundheit längerfristig Gutes, nämlich Auszeit für´s ICH sinnvoll und nachhaltig. Bewusstsein, Gesundheit & Bildung rund ums ICH. Gastgeberin Nadja Niederl hat ihre Kompetenz aus den Bereichen der TCM & TEM zur eigenen Selfness-Marke und Gesundheitslinie gemacht. Unsere Selfness-Programme aus den Bereichen der TCM (traditionell chinesischen Medizin) & TEM (traditionell europäischen Medizin) zu den Themen Kräuter und Ernährung sowie Bewegungsformen sind immer Bestandteil unserer Fasten Angebote. Gastgeberin Nadja ist diplomierte TCM Ernährungsberaterin, TEM Kräuterpädagogin und zertifizierte Mikronährstoffberaterin von Biogena. Sie bietet TCM Ernährungsberatung mit Lebensstiltipps, TEM Kräuterwissen, Workshops in der Kräuterwerkstatt, Kochschule sowie Vorträge aus den Bereichen der TCM und TEM an.

"Durch individuelle Beratungen, Vorträge & praxisbezogene Workshops möchte ich Wissen vermitteln und Eigenverantwortung für Gesundheit mitgeben. Denn es kann nicht oft genug gesagt werden: man kann selbst am meisten für die eigene Gesundheit tun!", ist Nadja Niederl überzeugt.