So werden deine Fastentage noch erfolgreicher

Ganz gleich, aus welcher Motivation heraus du dich fürs Fasten oder für ein Detox-Porgramm interessierst, es ist für deinen Körper immer wichtig. Genauso, wie wir regelmäßig unsere Wohnung putzen, freut sich auch der Körper über eine Grundreinigung.

Unser Ziel ist es, unsere Organe (Darm, Leber), unsere Zellen, das Herz-Kreislauf-System (Arterien, Blut), die Gelenke und Faszien zu säubern, von schädlichen Ablagerungen zu befreien. Nebenbei wird sich hier auch emotional etwas tun, wir werden freier, klarer – denn wenn die Fülle des Essens fehlt, verlagert sich diese Fülle in unsere Feinfühligkeit, unsere Gefühle und Emotionen.

Es gibt verschiedene Arten des Fastens, angefangen vom sogenannten Heilfasten, bei dem es vorrangig Wasser, Tee und Fastenbrühe gibt, bis hin zum Rohkostfasten, Suppenfasten, Basenfasten etc. Ganz gleich, welche Fastenart du bevorzugst, empfehle ich dir aus meiner Erfahrung als Fastenbegleiterin noch unterstützend eine spezielle Reinigung der Zellen, die das Wohlfühlen nach des Körpers nach der Fastenzeit noch verstärkt.

Selbst erfahrene Fastenteilnehmer in meinen Seminaren sagen nach diesem Erlebnis der Zellreinigung, dass sich der Körper noch „sauberer“ anfühlen würde. Ganz oft wird diese besondere Zellreinigung auch noch nach der Detoxzeit über 4-6 Wochen fortgeführt, weil sie so einfach und angenehm ist, oder auch, weil sich ein Gefühl von „da geht noch mehr“ einstellt.

Fassen wir vorab zusammen, was bei allen Fastenformen enorm wichtig ist: Zum einen ist es ein wirklich gutes Wasser. Im besten Fall Quellwasser aus einer reifen Quelle. Dieses Wasser schmeckt nicht nur gut, sondern bringt u.a. durch seine feine Clusterstruktur gute, für den Körper wichtige Stoffe in die Zelle und transportiert den Abfall aus den Zellen hinaus. Viel trinken ist also nicht nur im Alltag wichtig, sondern ganz besonders auch bei einem Detox-Fasten-Programm.

Desweiteren geben wir durch verschiedene Maßnahmen dem Körper die Chance, sich von den Schadstoffen in der Leber, den Nieren, dem Darm sowie dem gesamten System wie den Faszien, den gesamten Organen bis in die kleinste Zelle zu befreien. Das tun wir durch Leberwickel, dem klassischen Einlauf (manche bevorzugen auch die Share-Original®-Pflaume), spezielle Tees, viel Bewegung, Fasziengymnastik usw.

Schauen wir nun auf die besondere Art der Zellreinigung, mit der meine Fastenteilnehmer immer wieder so gute Erfahrung machen. Die Zelle ist der Grundbaustein und die kleinste selbstständige Einheit des menschlichen Körpers, sowie aller Tiere, Pflanzen und Pilze. Es ist wichtig, unseren Körper und somit auch die Körperzellen von abgelagerten, alten Stoffen zu befreien.

Wir arbeiten hier mit ätherischen Ölen. Ganz wichtig: Diese ätherischen Öle sollten eine hervorragende Qualität aufweisen. Sie sollten vor allen Dingen auch die Zulassung für die innere Einnahme haben.

Warum die Zellen reinigen?

Ein erwachsener Mensch besteht aus rund 100 Billionen (100 000 000 000 000) einzelnen Zellen. Legte man die durchschnittlich nur 1/40 Millimeter großen Zellen aneinander, reichten sie zweieinhalb Millionen Kilometer weit – oder etwa 60 Mal um die Erde. Und selbst wenn man in jeder Sekunde eine Zelle an die andere reihte, würde das Ziel erst nach über drei Millionen Jahren erreicht.

Dabei nehmen diese Zellen hunderte unterschiedliche Aufgaben wahr. Sie sind beispielsweise für die Hautbildung zuständig, transportieren als
Blutkörperchen Sauerstoff oder sorgen in Ei und Spermium für neues Leben.

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