Sabine Wiemann

Fastenleiterin — aus Liebe zum Leben

Mein Name ist Sabine Wiemann, ich bin geboren und aufgewachsen in Kempten im Allgäu. Vor zehn Jahren bin ich in die Schweiz gekommen und seitdem lebe ich mit meiner Familie am wunderschönen Hallwilersee im Aargau.

Ich bin ein Familienmensch mit Leib und Seele, von unseren fünf Kindern sind vier bereits erwachsen und mein jüngster Sohn beginnt gerade sein Berufsleben. Daneben stehe ich seit vielen Jahren meinen „Mann“ als Ingenieurin in der Industrie. Diese Kombination aus intensivem Familien- und aufregendem Berufsleben hat mich immer voll und ganz ausgefüllt. Mein Leben ist sehr ereignisreich und spannend – aber eben auf Dauer auch stressig. Deshalb habe ich schon immer auf meine Gesundheit und auf den notwendigen Ausgleich geachtet, viel Sport getrieben und durch Meditation und Malen meine innere Ruhe gefunden. Ausserdem liebe ich die Natur und Berge. Bei ausgedehnten Wanderungen durch die Schweizer und Allgäuer Landschaften kann ich neue Energie auftanken.

Die richtige Balance zu finden aus Aktivität, Ruhe und einer gesunden Ernährung ist zu meiner Lebensaufgabe geworden.

Wie ich zum Fasten kam
Eine Freundin brachte mich vor mehr als zwanzig Jahren zum Fasten und immer noch faste ich mit Begeisterung zweimal im Jahr. Jedes Mal freue ich mich darauf, jedes Mal ist es ein Abenteuer, spannend und schön. Mich überzeugt die Fastenmethode nach Buchinger und der ganzheitliche Ansatz — Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen!

Irgendwann entstand in mir der Wunsch, meine positiven Erlebnisse, die ich während der Fastenzeit erlebte, an andere Menschen weiterzugeben. Doch dafür wollte ich zuerst mein Fasten-Wissen vertiefen.

Aus einem Plan wird eine Ausbildung
Ich wollte die Antworten wissen auf Fragen wie: „Ist es möglich so viele Tage ohne Essen zu leben und dabei keinen Hunger zu haben? Was passiert eigentlich in meinem Körper? Warum geht es mir während und nach dem Fasten so unglaublich gut?“ Und so entschied ich mich dafür, die Ausbildung zur ärztlich geprüften Fastenleiterin bei der dfa (Deutsche Fastenakademie) zu machen. 2018 schloss ich die Ausbildung erfolgreich ab.

Wenn Verzicht zum Erlebnis wird
Du spürst es sicher auch: nicht der Verzicht auf Nahrung, sondern das Übermass an Essen, Stress und Konsum macht uns krank. Der menschliche Organismus kann lange Zeit vieles aushalten. Aber eines Tages macht er schlapp und wir werden krank. Mit der Gesundheit ist es wie mit einer zerbrochenen Vase: vielleicht kann man sie reparieren, aber sie wird nie mehr dieselbe sein. Wer es gar nicht erst soweit kommen lassen will, für den ist Fasten ein empfehlenswerter Weg. Mit dieser einfachen und bewährten Methode können wir eine vitale Gesundheit fördern und erhalten. Körper, Geist und Seele in Balance zu halten – das ist ein erstrebenswertes Ziel.

Was ich vermitteln will
Als ärztlich geprüfte Fastenleiterin freue ich mich, mein Wissen an gesundheitsbewusste und interessierte Menschen weitergeben zu können. Mein Ziel ist es, Menschen auf dem Weg zu mehr Fitness, Bewusstsein und Lebensfreude zu unterstützen. Genuss und Spass am Fasten, eine individuelle Betreuung, ein abwechslungsreiches Programm und tolle Zusatzangebote sind mir besonders wichtig.

Wenn Du eine Fastenwoche geschafft hast, dann erkennst Du: „Wenn ich das schaffe, dann schaffe ich alles!“ Das ist mein Ansporn, weshalb ich Fastenkurse anbiete. Fasten ist so viel mehr als einfach „nichts essen“.

Motto

Mein Ziel ist es, Menschen auf dem Weg zu mehr Fitness, Lebensfreude und Bewusstsein zu unterstützen.

Ausbildung

Fasten für Gesunde nach der Methode von Dr. Buchinger und Dr. Lützner

Ärztlich geprüfte Fastenleiterin der Deutschen Fastenakademie (dfa)
Seit 2019 biete ich Fastenkurse an
Seit 2020 Mitgliedschaft bei der Ärztegesellschaft Heilfasten und Ernährung (ÄGHE)
Seit 2018 Mitgliedschaft bei der Deutschen Fastenakademie (dfa)

Ausbildung und beruflicher Hintergrund

Seit 2019 Produktmanagerin in einem mittelständischen Unternehmen (Maschinenbau) (CH)
Produktmanagerin in verschiedenen Unternehmungen in der Prozessindustrie (DE/CH)
Studium der allgemeinen Elektrotechnik an der FH Kempten und Abschluss als Dipl.-Ing. Elektrotechnik (FH)
Mehrere Auslandsaufenthalte während des Studiums, z.B. in Irland und Finnland

Weiterführende Ausbildung

Vinyasa Yoga Lehrerin (Ausbildung bei Bärbel Miessner — Yogamour)
Ernährungsberatung: Fachberaterin für holistische (ganzheitliche) Gesundheit (Ausbildung bei der Akademie der Naturheilkunde (AKN)
Potentialentfaltungscoach (Ausbildung bei Gerald Hüther)