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Patrizia Wechsler

Fasten bedeutet für mich…

Auf effiziente Weise für meine Gesundheit vorsorgen. Verbunden mit Ferien erholen sich auch Geist und Seele. Es fällt nicht immer leicht, eine Fastenkur zu beginnen. Das Resultat ist aber überzeugend. Nach dem Fasten fühlt man sich fit, leicht und voller Energie. Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele, die sehr effektiv wirkt, das sehe ich jeweils bei den Teilnehmern am Ende meiner Fastenwanderwochen. Meine Erfahrungen und Beobachtungen werden von diversen Studien unterstützt, die den gesundheitlichen Effekt belegen. Nach dem Fasten ist man wieder in Balance und motiviert, den alten Lebensstil etwas anzupassen.

Fasten fällt viel leichter, wenn man gleichzeitig durch wunderschöne Berglandschaften wandert. Warum nicht gleich noch eine neue Region in der Schweiz kennenlernen? Mit Gleichgesinnten unterwegs zu sein, an einem schön gedeckten Tisch zu setzten, obwohl man fastet, dass rundet die Fastenwoche ab. Eine ausgewogene Aufteilung zwischen Wandern und Zeit für sich selbst, darauf achte ich. Seit 1998 faste ich selbst regelmässig und seit 2016 leite ich Fastenwanderwochen in der Schweiz.

Motto:

"Lerne von gestern, lebe heute, plane für morgen!"
 

Ausbildung/Biographie:

  • 2022 Shinrin Yoku Gesundheitstrainierin SYGT
  • Regelmässige Fortbildungen zu Gesundheitsthemen wie Vitalstoffe, Darmgesundheit und natürlich Fasten
  • Zertifizierter Ernährungscoach
  • Zertifizierte Fastenleiterin nach Dr. Otto Buchinger / Dr. Hellmut Lützner und Kursleiterin Basenfasten (AGL)
  • Grundkurs Kommunikation und Psychologie
  • Fachhochschule Betriebswirtschaft
  • Jahrgang 1970

Kontakt

Patrizia Wechsler
Schlatterstrasse 18a
CH-8332 Russikon
Schweiz

Tel. 0041 77 474 16 52
Patrizia@fastenwandern.ch
www.fastenwandern.ch

Aktuelle Angebote

Aktuelle fixe Termine

Das Bild zeigt die Kirche von Ascona auf einem Hügel, Fasten nach Buchinger

05.04.2024 - 12.04.2024

Buchinger Fasten in Ascona mit Schweizer Leitung

Pauschale p. P. ab: CHF 1'685,00

Hotel Ascona ****

Patrizia Wechsler, Gertrud Nussbaumer Schuler

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Schweiz - Ascona

25.05.2024 - 01.06.2024

Fasten n. Buchinger in Flims – Schweizer Bergwelt

Pauschale p. P. ab: CHF 1'504,00

Hotel Cresta

Patrizia Wechsler, Gertrud Nussbaumer Schuler

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Schweiz - Flims Waldhaus

Außenansicht Hotel - Saanemöser © Patrizia Wechsler

15.06.2024 - 22.06.2024

Gourmet Intervall-Basenfasten in Saanenmöser

Pauschale p. P. ab: CHF 1'685,00

Saanenmöser bei Gstaad

Patrizia Wechsler, Katharina Grafer

Basenfasten, Intervallfasten

Schweiz

Aussicht Berge Davos © Patrizia Wechsler

13.07.2024 - 20.07.2024

Buchinger Fasten Davos - Schweizer Bergwelt

Pauschale p. P. ab: CHF 1'560,00

Waldhotel Davos

Patrizia Wechsler, Gertrud Nussbaumer Schuler

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Schweiz - Davos Platz

Bergseen Fastenwandern Fextal © Patrizia Wechsler

07.09.2024 - 14.09.2024

Gourmet Intervall-Basenfasten - Fextal/Oberengadin

Pauschale p. P. ab: CHF 1'595,00

Hotel Sonne Fex

Patrizia Wechsler, Gertrud Nussbaumer Schuler

Basenfasten, Intervallfasten

Schweiz - Fex

wandern - Saanemöser © Patrizia Wechsler

28.09.2024 - 05.10.2024

Fastenwandern nach Buchinger in Saanenmöser CH

Pauschale p. P. ab: CHF 1'525,00

Saanenmöser bei Gstaad

Patrizia Wechsler, Gertrud Nussbaumer Schuler

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Schweiz

Weggis in der Schweiz, Intervall-Basenfasten mit Fastenleiterin Patrizia Wechsler, Gourmet Küche, Fastenwandern

19.10.2024 - 26.10.2024

Intervall-Basenfasten Gourmet-Küche in Weggis CH

Pauschale p. P. ab: CHF 1'840,00

Hotel Rössli

Patrizia Wechsler, Gertrud Nussbaumer Schuler

Basenfasten, Intervallfasten

Schweiz - Weggis