Jenny Shead

Fasten bedeutet für mich...

ein Geschenk an mich selbst. Es ist eine wohltuende Auszeit für Körper und Seele, eine intensive Verbindung mit der Natur, eine Methode, die - richtig durchgeführt - Heilungsprozesse anstößt.

Mir ist es wichtig, das Fasten in seiner ursprünglichen Form zu bewahren und nicht zu verwässern. Statt auf Trends oder kommerzielle Produkte setze ich auf Einfachheit und Klarheit.

Deshalb orientiere ich mich in meinen Kursen am klassischen Buchinger-Fasten und ergänze es - wo sinnvoll und gewünscht - durch Elemente traditioneller russischer Methoden. Das mag in unserer komfort-gewohnten Kultur zunächst streng klingen, aber keine Sorge: In meinen Kursen stehen Leichtigkeit und Loslassen immer im Vordergrund und es geht nicht ums Leiden.

Jeder Mensch ist einzigartig, und so wird auch jeder Teilnehmer von mir gesehen und begleitet.

Meine Kurse finden für Fastenfreunde aus Berlin und dem nördlichen Brandenburg im gewohnten Umfeld statt, sodass niemand verreisen muss. Fasten ist für mich eine Reise nach innen, die keine äußere Inszenierung braucht.
Selbstverständlich freue ich mich aber auch, Menschen, die außerhalb dieser Region leben, in meinen Kursen zu begrüßen. Bei der Unterkunftssuche bin ich gerne behilflich.

Jeder Fastenkurs ist wie ein Seminar aufgebaut: Er vermittelt Wissen und Erfahrung, um später auch alleine fasten zu können. Und gleichzeitig bietet er Raum und die Einladung, immer wieder zurückzukehren.

Als Heilpraktikerin liegt mir am Herzen, dass meine Teilnehmer nicht nur Erholung finden, sondern auch Heilung erfahren. Damit diese auch nach dem Fasten weiter voranschreitet und bestehen bleibt, gehört für mich das Thema Ernährung selbstverständlich dazu. Auch diese darf einfach sein, wenn man sich darauf einlässt. Dafür halte ich jede Menge Wissen und Impulse bereit.