Katja Schlottke

DIe Sekundemeisterin

Ich begleite Menschen dabei, innerhalb kürzester Zeit wieder in ihre volle Energie, Klarheit und Selbstwirksamkeit zurückzufinden – körperlich, mental und emotional.

Was mich antreibt, ist die klare Überzeugung: Echte Veränderung braucht keine Jahre. Sie braucht den richtigen Ansatz – und den richtigen Moment.

20 Jahre Erfahrung. 2.000 persönliche Begleitungen. Seit über zwei Jahrzehnten begleite ich Menschen durch Fastenprozesse – individuell, präzise und mit einem tiefen Verständnis für die inneren Wendepunkte, die echte Veränderung möglich machen.
Als 4-fache deutsche Meisterin im Leistungssport weiß ich, was echte Regeneration bedeutet:
Nicht Pause. Sondern Wiederherstellung auf allen Ebenen – körperlich, mental und emotional.

Als erfahrene Fastenleiterin nach der Otto Buchinger-Methode, Hypnosetherapeutin und Autorin verbinde ich bewährtes Heilfasten mit modernen Methoden der Stressregulation, mentalen Neuausrichtung und gezielten Aktivierung innerer Ressourcen.

Was meine Arbeit zusätzlich prägt, sind außergewöhnliche Erfahrungen weit über klassische Ausbildungen hinaus:
Training bei den Shaolin-Mönchen in China, intensive Arbeit mit Kundalini und Energieprozessen in Indien sowie tiefe schamanische Heilarbeit im Amazonasgebiet in Peru – intensive, persönliche Erfahrungen, die mein Verständnis von Transformation nachhaltig geprägt haben.

Meine Programme – unter anderem im Aparthotel Am Weststrand sowie im Ritzenhof – Hotel & Spa am See – gehen bewusst über klassisches Fasten hinaus.
Denn echte Veränderung entsteht nicht allein im Körper, sondern im Zusammenspiel von Nervensystem, Gedankenmustern und innerer Ausrichtung.

Das Besondere:
Ich erkenne in Sekunden, wo Menschen feststecken - und setze genau dort an.
Meine Teilnehmer erleben nicht nur körperliche Entlastung, sondern vor allem mentale Klarheit, emotionale Stabilität und das Gefühl, wieder ganz bei sich anzukommen.