Thomas Rudelt

Fasten bedeutet für mich…

ganzheitliche Bereicherung für Körper, Geist und Seele durch bewusste und achtsame Selbstfürsorge. Indem du deinen Fastenstoffwechsel aktivierst, werden nicht nur deine Zellen und Zellzwischenräume entgiftet, gereinigt und erneuert, sondern auch deren Zellkraftwerke erleben einen wahren Energieschub. Dies ermöglicht es dir, neue und ungeahnte Potenziale zu entdecken, klar und fokussiert zu sein.

Seit meiner Geburt im Oktober 1964 in Kassel begleitet mich die Welt der Musik. Dank der umfassenden musikalischen Ausbildung, die meine Eltern mir ermöglichten, sind verschiedene Instrumente seit jeher ein bedeutender Teil meiner Kreativität.

Meine berufliche Laufbahn führte mich in den Bereich des Handels, in dem ich über 40 Jahre lang aktiv war. Davon verbrachte ich mehr als 20 Jahre in leitenden Managementpositionen und als Geschäftsführer sowohl im In- als auch im Ausland. Diese beruflichen Erfahrungen haben mir nicht nur ein tiefes Verständnis für Menschen und verschiedene Kulturen vermittelt, sondern auch wertvolle Führungskompetenzen gelehrt.

Vor einigen Jahren stieß ich auf die faszinierende Welt des Fastens, woraufhin ich mich zum ärztlich zertifizierten Fastenbegleiter im Kloster Pernegg ausbilden ließ. Durch weitere Qualifikationen als Achtsamkeits- und Yogalehrer bei der Mindfulness Akademie und der Yoga-Alliance (RYT200) konnte ich mein Wissen und meine Leidenschaft für ganzheitliches Wohlbefinden vertiefen.

Heute vereine ich meine langjährige Berufserfahrung mit meiner Liebe zur Musik, dem Fasten und einer gesunden Ernährung. In meinen Kursen lege ich besonderen Wert auf Ruhe, Achtsamkeit und Yoga, um meinen Schülern zu helfen, ihr inneres Gleichgewicht zu finden und in Einklang mit sich selbst zu kommen.

Auf Anfrage: Manager Fit!

Ich möchte gern insbesondere Firmen, Manager und Führungskräfte dabei unterstützen, sich auf das gegenwärtige Geschehen zu konzentrieren, um im Hier und Jetzt präsent zu sein. Oft sind Manager zu sehr mit der Analyse der Vergangenheit oder der Planung für die Zukunft beschäftigt, wobei das aktuelle Geschehen leicht übersehen werden kann.

Durch die Lehren der Achtsamkeit lege ich den Fokus darauf, Bewusstsein und Präsenz zu schärfen. Mit dieser geistigen Haltung können Manager ihre Unternehmen erfolgreich für die Zukunft gestalten.