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Andrea Mischke

Seit der im Jahr 2009 erfolgreich bestandenen Ausbildung zur ärztlich geprüften Fastenleiterin der Deutsche Fastenakademie e.V. (dfa) führe ich mit großer Freude und viel Enthusiasmus Fastenreisen durch.

Durch meine eigene, über 20jährige Fastenerfahrung konnte ich immer wieder die positiven Veränderungen durch eine Fastenzeit erleben. Dabei wurde der Wunsch immer größer, diese Erfahrung weiterzugeben.


Aus diesem Grund fasste ich im Jahr 2010 den Entschluss, mich mit dem Schwerpunkt Fasten und Ernährung selbstständig zu machen - seitdem biete ich Fastenreisen an.

In meinen Fastenseminaren lege ich Wert auf viel Bewegung an frischer Luft, kombiniert mit Zeiten der Ruhe und Entspannung. Wandern und Yoga-Walking (Breathwalk) sind ebenso Teil der Angebote wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Qui Gong oder Entspannungstechniken aus dem Yoga.

Ich schaffe meinen Seminar-Teilnehmern ein Umfeld, in dem Raum ist, sich auf sich selbst zu besinnen und sich dabei unter Umständen neu entdecken zu können.

Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht nicht nur der freiwillige Nahrungsverzicht, wie er im Fasten praktiziert wird. Vielmehr möchte ich als ausgebildete und zertifizierte Ernährungsberaterin zu einem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper anregen und neue Impulse für die Ernährung nach dem Fasten geben.

Sowohl in meinen Seminaren als auch in der Individualbetreuung berate ich in Ernährungsfragen und gebe eigene Erfahrungen gerne weiter. Als ausgebildete Fachkraft für Massage, Wellness und Prävention biete ich in meinen Seminaren zusätzlich auch Klassische Teil- und Ganzkörpermassagen, Fußreflexzonenmassagen und Gesichtsmassagen an.

Mein ursprünglicher Beruf ist Diplomökonomin. Nach dem Studium der Betriebswirtschaft war ich viele Jahre im Bankwesen tätig.

Nach der Elternzeit habe ich mehrere Jahre als Führungskraft im Einkauf eines mittelständischen Unternehmens gearbeitet.

Ich habe zwei Kinder und lebe mit meiner Familie in Dresden.

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Motto

"Fasten und sich selbst neu entdecken."

Biographie

  • Studium der Betriebswirtschaft - Abschluss als Diplomökonom
  • mehrjährige Tätigkeit als Kreditspezialist im Bankwesen
  • anschließend Führungskraft im Einkauf eines mittelständischen Unternehmens
  • im Jahr 2009 berufliche Neuorientierung / Weiterbildungen
  • seit 2010 Selbständigkeit im Bereich Fasten-Ernährung-Bewegung-Massage

    Ausbildung

    • ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa)
    • zertifizierte Ernährungsberaterin
    • Nordic-Walking Basic-Instructor
    • Kursleiterin für Yoga-Walking "BreathWalk®"
    • Fachkraft für Massage, Wellness und Prävention

    Kontakt

    Andrea Mischke
    Heubnerstraße 8
    D-01309 Dresden
    Sachsen

    Tel: 0049 351 31778780
    mischke@fasten-und-essen.de
    www.fasten-und-essen.de

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