Heidi Lustig

Fasten bedeutet für mich…

Sich selbst wertzuschätzen und den eigenen Körper zu achten & ehren.

Was gibt es Schöneres, als sich selbst eine unvergessliche „Luxus-Auszeit“ zu schenken? Kein anderer Urlaub bietet so viel Erholung & Mehrwert, wie eine Fastenzeit. Durch bewussten Verzicht darf man wieder neue Energie tanken, ins natürliche Strahlen finden & seine innere Landkarte neu sortieren.
Unser Körper ist ein Tempel.

Fasten hat mich seit meiner Kindheit an begleitet & später ab dem Jugendalter auch immer mehr fasziniert. Durch meine Familie durfte ich in die Welt des regelmäßigen Fastens hineinschnuppern & regelrecht spüren, wie gut es scheinbar für Körper, Geist & Seele ist. Während meiner Studienzeit begann ich dann selbst auch zu Fasten & seither ist eine jährliche Fastenauszeit für mich nicht mehr wegzudenken. 

Fastenmethoden:
Saftfasten, Basenfasten, Online-Fasten