ANGEBOTE
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Monika Langer

Fasten bedeutet sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Sich frei machen von körperlichem und seelischem Ballast.

Karuna-Fasten bietet Ihnen Fastenwandern mit Yoga in drei wunderschönen Wandergebieten:

- Klosterfasten in Sankt Thomas
- Fastenwandern in der Luxemburger Schweiz und
- Fastenwandern im Deutsch-Luxemburgischen Naturpark in Neuerburg

Wir wandern täglich 12 -16 km in der ursprünglichen Natur der Südeifel, des Kylltals oder des Luxemburger Muellerthals.

Das Wandern bringt den Stoffwechsel in Gang und das Schwitzen fördert die Entgiftung.
Das Naturerlebnis macht froh und beruhigt den Geist.

Detox-Yoga ist ein neuer Name für altbewährte Methoden die seit jeher helfen den Körper und den Geist zu reinigen. Wir arbeiten mit Atemübungen und Körperübungen, regen die Verdauungsorgane und den Stoffwechsel an. Der Geist wird ruhig und konzentriert. Yoga lehrt uns Achtsamkeit und führt zu uns selbst.

Die Teilnahme am Yogakurs ist für Anfänger und Yogapraktizierende gleichermaßen geeignet. Die Übungen sind auf das Fasten abgestimmt und werden individuell angepasst.

Meine Fastenmethoden: Buchinger, Basenfasten, Wasserfasten

Ich freue mich auf Sie!

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Motto

Gesundheit gibt es nicht im Handel, sondern nur durch Lebenswandel.
Pfarrer Sebastian Kneipp (1821 –  1897)

Ausbildung/Biographie:

Jahrgang 1962
Master, Urban Management
Dipl. Ingenieur, Architektur
Staatlich geprüfte Arzthelferin

Ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin, Yogalehrerin

Sprachen: Deutsch, Englisch, Portugiesisch

Yogalehrerin (Siromani), Sivananda
Yogameisterin (Acharya), Sivananda
Yoga Alliance 500+

Mobilnummern:
0049 171 1724 885 oder
001 202 7930 079 gerne auch WhatsApp

Kontakt

Monika Langer
Ferschweilerstraße 15
D-54668 Holsthum
Rheinland-Pfalz

Tel: 0049 171 1724 885
monika-langer@arcor.de
www.fasten-karuna.com

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