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Manfred Kraxner

Fasten ist schlicht. Es erdet, es reinigt und macht das Leben einfacher. Die bewusste Reduktion im Speiseplan ist zugleich auch ein bewusstes Loslassen: Körperlich. Mental. Emotional. Es lässt Freiraum entstehen und klärt unsere Wahrnehmung. Damit wird es leichter, die Stimmen und Signale unseres Köpers besser zu verstehen und entsprechend zu handeln.

So ist eine geführte Fastenwoche auch eine schöne Lernerfahrung, wie wir gut für uns selbst sorgen können. In diesen Tagen dürfen wir uns ganz uns selbst und unseren eigenen Bedürfnissen zuwenden, sie ernst nehmen und achtsamer mit uns, unserer Gesundheit und unserem Leben insgesamt umgehen.

Aufbauend auf die vier Säulen Ernährung, Ausscheidung, Bewegung und Entspannung finden wir so eine starke Balance, die den ganzen Menschen neu ausrichten kann. Jede einzelne Körperzelle. Geist und Seele.

Fasten ist also weit mehr als abzunehmen. Es ist eine aktive Gesundheitsvorsorge, eine Stärkung des Immunsystems und eine Entlastung der Verdauungsorgane. Dabei können wir neue Lebenskraft schöpfen und uns selbst mehr und mehr finden... und das alles mit Genuss!

Beim Basenfasten im DAS KRONTHALER verwöhnt das Küchenteam mit vitale Gerichten, die ganz ohne säurebildenden Nahrungsmittel zubereitet werden.

Als Basenfastenbegleiter ist es mir eine große Freude, Sie aufmerksam, achtsam und mit all meinem Wissen und meiner Erfahrung kompetent und sicher zu begleiten – und ideal für Ihren Alltag zurück Zuhause vorzubereiten.“

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MOTTO

Naturverbunden. Optimistisch. Bestrebt, immer das Gute zu sehen.

BIOGRAPHIE

Seit mehr als 15 Jahren widme ich mich der alten Medizin des Abendlandes. Ich bin medizinischer Masseur, fundierter Kenner verschiedener Heiltraditionen, Basenfasten-Coach im DAS KRONTHALER und Ihr Begleiter für eine „gesunde Auszeit in den Tiroler Bergen.“

Kontakt

Manfred Kraxner
Tirol


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