Daniela Kleinsorge

Fasten bedeutet für mich...

…eine liebevolle Rückkehr zu unserer inneren Mitte – zu einem Zustand, in dem Körper, Geist und Seele im Einklang schwingen.
Wenn wir fasten, dürfen wir loslassen, was uns beschwert, und Raum schaffen für ein neues Körpergefühl, Lebenskraft, Klarheit und Frieden. Fasten ist für mich Teil eines ganzheitlichen Weges, der uns wieder in Verbindung mit uns selbst bringt.

In meiner Arbeit verbinde ich meine Erfahrungen und mein Wissen aus Yoga, Ayurveda, Klang, Körperarbeit und Meditation zu einem harmonischen Ganzen. Dabei lege ich großen Wert auf Authentizität, Achtsamkeit und darauf, die eigenen Grenzen und Möglichkeiten bewusst wahrzunehmen. Dadurch kann ein ganz besonderes Gruppengefühl innerhalb der Fastenzeit entstehen.

Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele habe ich selbst in jungen Jahren durch einen schweren Autounfall mit Wirbelbruch erfahren dürfen. Dieser tiefgreifende Wendepunkt führte mich auf meinen Herzensweg – zu einem ganzheitlichen Verständnis von Gesundheit und Heilung. Ich durfte erfahren, dass der Mensch es selbst in der Hand hat, beweglich, kraftvoll und gesund zu sein – entgegen aller Prognosen. Diese Erfahrung prägt meine heutige Arbeit und mein Wirken.

Meine Fastenangebote – Buchinger-Fasten in Niedersachsen und Basenfasten und Intervallfasten in Kroatien direkt am Meer – finden an besonderen Kraftorten statt, die Stille, Natur und Regeneration vereinen. Tägliche Yogaeinheiten (krankenkassenzertifiziert = Erstattung durch KK möglich), Wanderungen, Entspannung und Zeit für sich selbst prägen das Programm.

Fasten nach Buchinger:

Ich begleite die Teilnehmer in die Tiefe der ganzheitlichen Reinigung und inneren Klärung. Im Weserbergland - in der stillen Natur, fällt es leicht, zu entschleunigen, loszulassen und neue Energie zu schöpfen.

Beim Basenfasten in Kroatien direkt am Meer öffnet sich ein Raum der Leichtigkeit – ein wahrer Kraftort, an dem Körper, Geist und Seele in Einklang kommen dürfen.

Im September 2026 laden Daniela Kleinsorge und Musiker & Klangkünstler Remo Stücheli zu einem ganz besonderen Retreat mit vegetarischem / veganen Intervallfasten in Kroatien ein: Diese Auszeit gibt Dir Raum um zu entschleunigen, zu atmen, in dich hinein zu spüren und dich neu zu entdecken. Lass dich von einem besonderen Retreat Programm, vom Rauschen des Meeres, heilenden Klängen und nährenden Begegnungen tragen – und kehre danach gestärkt, klar und inspiriert in deinen Alltag zurück.

Fasten ist für mich eine Einladung, überflüssigen Ballast abzuwerfen, sich selbst wieder zu spüren, Vertrauen zu entwickeln und dem eigenen Weg zu folgen – in Balance, Bewusstheit und Lebensfreude.

„Glaube an DICH – ALLES ist möglich!“

In meinen Kursen und Retreats verbinde ich Yoga (krankenkassenzertifiziert), Entspannung, Klang und achtsame Körperarbeit mit verschiedenen Fastenmethoden. So entstehen Räume, in denen Leichtigkeit, Bewusstheit und Lebensfreude wachsen dürfen.

Motto

„Heilung beginnt dort, wo wir uns selbst wieder spüren.“

Ausbildung

Bewegung und Bewusstsein begleiten mich seit meiner Kindheit – schon damals habe ich intuitiv Yoga praktiziert. Nach einigen Jahren in der gehobenen Hotellerie führte mich ein schwerer Autounfall mit Wirbelbruch auf meinen Herzensweg: den Weg der Heilung, Achtsamkeit und Ganzheit. Entgegen ärztlicher Prognosen durfte ich erfahren, dass wahre Regeneration möglich ist, wenn ich an meinen Körper und seine Möglichkeiten glaube, dadurch Körper, Geist und Seele in Einklang kommen und ich Zugang zu meiner inneren Kraft und Körperintelligenz habe.

Diese Erfahrung prägt bis heute mein Wirken. Als Fastenleiterin (Buchinger, Basenfasten, Intervallfasten), Yogalehrerin, Meditations- und Entspannungstrainerin, Ayurveda- und Wellnessmassagetherapeutin und Kunsttherapeutin begleite ich alle Interessierten auf ihrem Weg zu innerer Balance, Selbstheilung und zu ihrer Essenz, die Sie als Mensch ausmacht.