Christiane Hefner

Fasten bedeutet für mich …

eine Reise zu sich selbst, um Ballast abwerfen, Auftanken, Luft zu holen, neue Energie und neue Lebensfreude gewinnen. Eine Wohlfühlwoche mit Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele.

Raus aus dem Alltag und einfach mal abschalten!

Abstand nehmen und in sich einkehren. Stolz zu sein, eine Zeit lang freiwillig auf Nahrung zu verzichten. Den positiven Effekt vom Fasten erleben. Und nach einer Fastenwoche bewusster essen und lästige Muster hinter sich lassen.

So verrückt es klingt:
Wer einmal das Fasten erleben durfte, bekommt danach Gelüste auf den Verzicht und freut sich auf die kommenden Fastenwochen.

Fasten hilft dem Körper bei der Entgiftung und unterstützt den Körper im Säure-Basen-Haushalt. Somit können die Selbstheilungskräfte wieder aktiver arbeiten. Durch den Abstand zum Alltag während der Fastenwoche wird dem Geist und der Seele die Ruhezeit eingeräumt. Die ganzheitliche Balance von Körper und Geist nach einer Fastenzeit lässt uns Gesundheit, Zufriedenheit und Freude spüren.

Meine Begeisterung und den Nutzen des Fastens will ich gerne weitergeben. Ich möchte helfen, in sich hineinzuhören und auf die Körpersignale zu achten. Ich schöpfe aus eigener Erfahrung, dass der Körper sich selbst heilen kann, wenn er die Zeit dafür bekommt. Fasten kann den Körper bei der Entgiftung und Selbstheilung unterstützen.