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Bernhard Hamela

Ich bin durch eine Lebenskrise vor über 7 Jahren zum Fasten gekommen. Damals war mein emotionaler und physischer Zustand nicht der Beste, ich hatte über 20 kg mehr mit mir herumzutragen und das war nicht der einzige Ballast, der mich in meinem Leben hemmte. Durch das Integrieren von Fasten in mein tägliches Leben, beschritt ich neue Wege, lernte viel über mich und kann heute mit Überzeugung sagen, dass es mir noch nie besser ging. Diese Erfahrungen und Erkenntnisse, die mein Leben so bereichert haben, möchte ich nun weitergeben und mit vielen Menschen teilen.

 

Fasten ist eine besondere Zeit, eine Zeit des Innehaltens, eine Zeit des Einkehrens und vor allem Zeit für sich selbst. In unserer lauten, übersättigten Welt mit viel Ablenkung und Überangebot an geistigen und körperlichen Verführungen ist es umso wichtiger hin und wieder die „PAUSE-Taste“ zu drücken und innezuhalten.

Fasten hat eine uralte Tradition in allen bekannten Kulturen und war immer schon ein fixer Bestandteil unseres Lebens. In der gegenwärtigen Zeit ist dies mehr und mehr in Vergessenheit geraten. Umso wichtiger ist es Fasten in unser Leben wieder zu integrieren.
Deshalb bieten wir mit "Fasten in Achtsamkeit“ eine Möglichkeit Rückzug, Ruhe und Innehalten in unser Leben zu bringen.

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Motto:

"Ich kann auf das Fasten ebenso
wenig verzichten wie auf meine Augen.
Was die Augen für die äußere Welt sind,
ist das Fasten für die innere."

Mahatma Gandhi (1869 – 1948)

Biographie:

Ich lebe auf einem Bauernhof in der Steiermark und baue mein eigenes Gemüse nach Permakultur Design Richtlinien an. Diese Naturverbundenheit und einhergehenden Verständnis für selbst angebaute BIO Nahrungsmittel, sind ein wesentlicher Bestandteil für die Informationen, die ich den Teilnehmern in Bezug auf die wichtigen Aufbautage und einhergehenden Ernährungsumstellung nach einer Fastenwoche zugute kommen lasse. Ergänzt mit Vorträgen und einem Fermentations Workshop für probiotisch Lebensmittel in BIO Qualität.

Ausbildungen:

  • Diplomierter Mentaltrainer 
  • Ärztlich geprüfter Fastenleiter 
  • Yoga Trainer
  • Atem-& Meditationstrainer

Kontakt

Bernhard Hamela
8522 Gross St.Florian
Steiermark

Tel: 0043 676 85417241
bernhard.hamela@gmx.at

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