Ines Gnörich-Poschmann

Fasten bedeutet für mich:

Abstand vom Alltag gewinnen und die Seele baumeln lassen ... 

Sie möchten zum ersten Mal das Fasten ausprobieren?

Oder Sie sind bereits erfahrener Faster?

Sie wollten schon immer mal Yoga probieren?

Professionelle Begleitung und umfangreiche Beratung ist Ihnen dabei wichtig? 

Sie profitieren von meiner über 30-jährigen Fastenerfahrung und ich kann  Sie sanft und wirkungsvoll ins Fasten einführen. Mit Bewegungs- und Entspannungsangeboten erleben Sie das Fasten rundum wohltuend. Gestärkt, vital, energiegeladen und inspiriert starten Sie schließlich neu in den Alltag.

Für die Seele ist mir auch die Umgebung wichtig. Ich führe meine Fastenkurse in ausgesuchten Wellnesshotels durch. Licht, Luft, Ruhe und Freiraum gehören dazu. 

Als ausgebildete Yogalehrerin für Hatha-, Hormon- und Rücken-Yoga sowie Yin-Yoga (Faszientraining) und als Beraterin für vegane Ernährung begleite ich Sie durch Ihre Fastenwoche auch mit Körper- und Entspannungsübungen und Vorträgen zum Thema Intervallfasten und Ernährungsumstellung, sowie Yoga und Faszien. 

Genießen Sie eine Woche Zeit für sich, mit Aktivsein und trotzdem Ruhe finden, Loslassen, Ballast abwerfen und sich selbst wieder näher kommen.   

Ich möchte Sie zu einem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper anregen und Ihnen neue Impulse für die Ernährung nach dem Fasten geben.