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Birgit Froschauer

Fasten bedeutet für mich…
Für Körper, Geist und Seele gut zu sorgen. Zu erkennen wie viel oder wie wenig der Körper braucht! Die Freiheit zu haben, mich zu entscheiden, für eine ausgewogene Ernährung, für meine Gesundheit!

Fasten ist Rückbesinnung auf das Einfache, das Wiederentdecken der Genussfähigkeit, dem
Wesentlichem im Leben durch eine kurze Auszeit vom Alltag. Man schärft so seine Sinne und bekommt so manchen Impuls für eine Lebensstiländerung. Wer fastet, beschäftigt sich bewusst mit seinem Körper und kann viele andere Dinge außer dem Essen – und diese noch viel bewusster als sonst – genießen. Ich nehme mir genügend Zeit für jeden und sein ganz persönliches Anliegen und begleite Sie abwechslungsreich und liebevoll durch die Woche.

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Motto

„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst auf dieser Welt.“ 
Mahatma Gandhi

Ausbildung

  • Dipl. Ernährungstrainerin
  • Basenfasten Vitaltrainerin
  • Fasten und Gesundheitstrainerin
  • Nordic Walking Instructor
  • smoveyTRAINER
  • Yoga Lehrerin in Ausbildung

Kontakt

Birgit Froschauer
Kapellenstrasse 73
A - 8053 Graz
Steiermark

Tel: 0043 676 66 72 408
info@bauaufdeinenkoerper.com
www.bauaufdeinenkoerper.com

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