Ines Engel
Fasten bedeutet für mich:
Auszeit - sich auf die eigenen Bedürfnisse besinnen zu können, dem eigenen Körper eine Pause zu gönnen.
Abtauchen in die Welt des Fastens - innere Einkehr, Achtsamkeit, Ruhe, Entspannung, Bewegung, Loslassen, Gleichgewicht finden…
Im Fasten kann man seinen Körper bewusster wahrnehmen, man erfährt Klarheit und ein Gefühl von Freiheit.
Eine wundervolle Zeit, in der man nur wenig braucht um eine ganzheitliche Wohltat zu spüren.
Durch den Verzicht werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und im Prozeß der Autophagie kann der Organismus sämtliche „Baustellen“ reparieren. Man fühlt sich wie neu.
Unser Körper dankt uns diese Auszeit mit Gesundheit und Wohlergehen.
… faszinierend, wie heilsam das Fasten wirken kann
Motto
Auszeit für Körper, Geist und Seele - der Gesundheit zuliebe
Ausbildung/Biographie:
- Ärztlich geprüfte Fastenleiterin (AGL)
- Ernährungscoach (AGL/IHK)
- NordicWalking-Kursleiterin
- Weiterbildungsseminare in Achtsamkeit, GFK u.ä.
Kontakt
Ines Engel
Luhmer Straße 8
16831 Zechlinerhütte
Brandenburg
Tel. 0049 170 117 4945
fastenpause@t-online.de
www.fastenkur-angebot.de
