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Frithjof Bluhm

Fasten bedeutet für mich…

Wir holen jeden Gast dort ab, wo er steht. Unser Wunsch ist es, dass Sie sich wohl fühlen und sachkundig durch die Fastenkur begleitet werden. Unser Team aus Fasten-Kursleiter, Yogalehrer, Ayurveda-Therapeuten und Masseuren ist breit aufgestellt, um für Sie die optimalen Voraussetzungen während Ihres Aufenthaltes zu schaffen. Wir begleiten Ihre Fastenkuren nach Buchinger, mit frischem Obst und Gemüsesäften, viel basisches Wasser, entschlackende Tees und frisch zubereiteter Gemüsebrühe. Während der Fastenseminare verbringen wir viel Zeit mit Bewegung an der frischer Luft. Programm bei dieser Reine sind Wandern, Yoga/Dehnung am Strand, Kneipp/Wassertreten in der Ostsee, verschiedene Entspannungsmethoden (z. B. die progressive Muskelentspannung, Yoga Nidra - der yogische Schlaf), geführte Meditationen und viel Ruhe. Das Heilfasten wird begleitet von geführten Wanderungen in der Gruppe, wodurch Ihre Sinne geschärft und das Bewusstsein durch die Ruhe und Schönheit der Natur erweitert wird.
Mit Liebe und Einfühlungsvermögen führe ich unser engagiertes und starkes Team. Als ausgebildeter Meditationslehrer, Yogalehrer und Fitnesstrainer bin ich hauptunterrichtend im Team tätig.

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Motto

Atmen – Wahrnehmen - Sein

Ausbildung/Biographie

  • Hatha Yoga
  • Kriya Yoga
  • Iyenga Yoga
  • Vipassana Meditation
  • ayurvedischen Anwendungen
  • Ernährungsberatungen

Kontakt

Frithjof Bluhm
Dorfstrasse 65
18586 Baabe
Mecklenburg-Vorpommern

YOGAmar Rügen
Tel: 0049 38303 36 17 07
buchung@yogareise-ruegen.de
www.yogareise-ruegen.de

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