Frithjof Bluhm

Fasten bedeutet für mich…

Um eine persönliche Atmosphäre zu gewährleisten, sind unsere Gruppen nicht größer als 15 Personen. Die oberste Priorität hat, dass Sie sich während Ihrer Fastenkur wohlfühlen und umfangreich, kompetent begleitet werden. Unser engagiertes Team aus Fasten-Kursleitern, Heilpraktikern, Yogalehrern, Ayurveda-Therapeuten, Landschaftsführern und Masseuren ist vielfältig aufgestellt, um Ihnen die optimalen Voraussetzungen für einen erholsamen Aufenthalt zu bieten.

Wir begleiten Ihre Fastenkuren nach der Buchinger-Methode und verwöhnen Sie mit frischen Bio Obst- und Gemüsesäften, viel basischem Wasser, entschlackenden Tees sowie frisch zubereiteter Bio Gemüsebrühe. Während unserer Fastenseminare legen wir großen Wert auf Bewegung an der frischen Luft. Zu unserem Programm gehören Wandern, Yoga und Dehnübungen am Strand, Kneipp-Anwendungen in der Ostsee sowie verschiedene Entspannungsmethoden wie die progressive Muskelentspannung und Yoga Nidra – der yogische Schlaf. Geführte Meditationen und Momente der Stille runden unser Angebot ab.

Das Heilfasten wird durch geführte Wanderungen in der Gruppe bereichert, wodurch Ihre Sinne geschärft werden und das Bewusstsein durch die Ruhe und Schönheit der Natur erweitert wird. Mit Liebe und Einfühlungsvermögen leite ich unser starkes Team. Als ausgebildeter Fastenleiter, Meditationslehrer, Yogalehrer und Fitnesstrainer bin ich aktiv im Unterricht tätig und freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.

Wir freuen uns auf Sie.