Jana Bernhardt

Fasten bedeutet für mich…
... Reset & Neuanfang

Mein Name ist Jana Bernhardt.

Vor etwa 11 Jahren entdeckte ich das Fasten, nachdem ich bereits einige gesundheitliche Beschwerden hatte und merkte, wie positiv sich das Fasten auf meinen Körper auswirkte.

Ab diesem Moment begann ich mich intensiv mit diesem Thema zu beschäftigen und weiterzubilden. Mit jedem Fasten kam ich meiner Gesundheit ein Stück näher.

Ich bin kein Arzt und darf nur mit gesunden Menschen fasten. Aber ich kann aus eigener Erfahrung sprechen und Ihnen meine Erkenntnisse sowie das damit verbundene Wissen weitergeben.

Bei mir steht keine feste Fasten-Methode im Mittelpunkt, sondern das persönliche Wohlbefinden.
Ich begleite Sie einfühlsam und flexibel durch Ihre Fastenzeit.