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Yogafasten am Bodensee

Fit durch Fasten am Bodensee

Fasten - eine Auszeit für Körper, Geist und Seele

In behüteter Atmosphäre bei uns in Überlingen am Bodensee erleben Sie, was es bedeutet, freiwillig auf bestimmte Nahrungsmittel bewusst zu verzichten. Spüren Sie die wohltuende Wirkung der selbstgewählten reinigenden und regenerierenden Auszeit. Schenken Sie sich ein Stück neue Lebenskraft und Vitalität für den Alltag und genießen Sie die Fastenzeit als Zeit nur für sich.

Yogafasten

Yoga ist eine ideale Ergänzung zum klassischen Fasten oder Basenfasten, um den körperlichen Prozess zu aktivieren, den Stoffwechsel anzuregen und den Kreislauf zu stärken. 

In angenehmer Atmosphäre lernen Sie mit unserer Yogalehrerin und Heilpraktikerin Friederike Hemsath durch gezielte Yoga-Übungen zur inneren Ruhe zu finden, geistige Klarheit zu erlangen und äußere Eindrücke auszublenden.   

Leistungen

  • 7 x Übernachtung mit entsprechender Fastenverpflegung, fachkundige Fastenbetreuung mit Gruppen- und Einzelgesprächen, Blutdruck- und Gewichtskontrolle, eine abendliche Entlastungsmahlzeit am Einstiegstag sowie am Tag des Fastenbrechens eine auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Aufbaukost und osmotisches, vitalisiertes Wasser von unseren Hausbrunnen.
  • 9 x Yoga von 1,5 Stunden Dauer

Individualleistungen 

  • 1 x Ganzkörper-Salz-Ölmassage mit basischem Mineralsalz und Olivenöl
  • 6 x Kneippscher Wechselguss in ansteigender Intensität
  • 6 x Leibauflage mit basischem Mineralsalz
  • 3 x basische Fußbaderunde
  • 6 x Wassertreten am Abend 

  Auf Wunsch erhalten Sie von unserer Gesundheitstrainerin leicht temperierte basische Einläufe.

 Für Ihren Aufenthalt und für zu Hause 

  • 1 x Irrigator (Einlaufgerät)
  • 1 x Röthers Profi-Massagebürste
  • 1 x Yogamatte

 Gruppenleistungen (Mindestteilnehmerzahl 3 Personen)

  • täglich von Mo.-Sa. Walking am Morgen
  • Einführung ins Kraft- und Ausdauertraining an unseren Fitnessgeräten
  • Einführung ins Rebounding (Trampolintraining)
  • Achtsamkeitsmeditation
  • Muskelrelaxation nach Jacobson

Zielgerichtete therapeutische Maßnahmen ergänzen alle Fastenarten in idealer Weise. Sie regen den Stoffwechsel an, unterstützen die Leber und die Nieren, stabilisieren den Kreislauf, helfen der Haut und wirken regenerierend und entspannend.

Ein entsprechendes Bewegungs- und Entspannungsprogramm sowie eine Ernährungsschulung, verbunden mit der Hilfestellung und Anleitung für zu Hause, komplettieren Ihren Fastenaufenthalt.

Kompetent betreut werden Sie von unserer Gesundheitstrainerin sowie einem erfahrenen Therapeutenteam unter der Leitung unseres Arztes Dr. Gregor Dietze.

Zur Einstimmung ist es ratsam, bereits zwei Tage vor Beginn nur noch leichte vegetarische Kost einzunehmen.

Bitte beachten Sie, dass bei Ihrer Yogafastenwoche ein ärztliches Eingangsgespräch mit Verordnung der therapeutischen Maßnahmen sinnvoll und obligatorisch ist. Eine Terminierung erfolgt automatisch bei Ihrer Buchung. Hierüber stellt Ihnen unser Arzt, Dr. Gregor Dietze, eine separate Rechnung nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ) in Höhe von 64,35 aus, welche Sie bei Ihrer (privaten) Krankenkasse/Beihilfe einreichen können.

Termin

31.08.2019 - 07.09.2019

Begleiter

Friederike Hemsath

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Kneipp- & Vital-Hotel Röther

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1.368,50

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Hier bei uns in Lam im Bayerischen Wald lässt es sich gut und gesund leben. Die sanft geschwungenen Berge mit den dichten Wäldern und romantischen Seen, dazu weite, offene Wiesen.

Nach dem Motto „natÜrlich gesund“ bieten Ihnen das Hotel "Das Bayerwald"  sowohl die Schrothkur als auch die Heilfastenkur nach Buchinger an.

Gestalten Sie Ihre Urlaubstage so, wie es sich am besten für Sie anfühlt – ganz individuell: Alles ist möglich, nichts erforderlich.

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Bei uns sind Sie herzlich willkommen, familiär betreut und professionell begleitet.

Das Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes.
             
Wir bieten Ihnen klassisches Fastenwandern, Basenfasten und Yogafasten im Fastenlandhaus Herrenberg in der herrlichen Südpfalz mit ausgezeichneter Fastenküche und täglich geführte Wanderungen. Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung.

Lassen Sie sich verwöhnen mit einer Massagen und eine Colon-Hydro-Therapie. Entspannen Sie nach einer Massage oder einen Saunabesuch im Ruhe- oder Stilleraum in den Schwebeliegen oder unter freiem Himmel im Garten am Teich... 

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So leicht. So schön: Gesundheit in der Rosenalp.

Im 4****s Rosenalp Gesundheitsresort & Spa können Sie getrost loslassen. Mit dem hauseigenen Gesundheitszentrum mit Arztpraxis, Physiotherapie und Naturheilkunde sowie einem umfangreichen Sport- und Aktivprogramm bietet die Rosenalp beste Voraussetzungen für Ihren Fasten- und Gesundurlaub. Im Rosenalp Spa auf 2000 m² entschleunigen Sie Körper und Geist.

Neben der Original Oberstaufener Schrothkur, ergänzen Heilfasten sowie basenfasten nach der Wacker-Methode® das Kur- und Fastenangebot.

Hier erfahren Sie mehr zum Hotel und den Kur- und Fastenangeboten...

Außenansicht Winter Pool © Das Kronthaler
Achensee mit Blick auf die Berge ©Achensee Tourismuss 888971 Das Kronthaler

Ein Alpine Lifestyle-Hideaway in beneidenswerter Alleinlage. Ein 4-Sterne-Superior-Resort an der Poleposition zwischen Berg und See. Ein Hotel mit Persönlichkeit. Mit Stil, Herz und Seele.

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Erleben Sie den einzigartigen DAS KRONTHALER-Lebensluxus in der alpinen Poleposition am Tiroler Achensee und genießen Sie 4-Sterne-Superior-Lifestyle, Sport, Spa, Gourmet, BASENFASTEN und unberührte Natur.

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Life Kinetik Manfred Spahn - mit Bällen jonglieren (c) Spahn

"Seitdem ich weiß, wie wichtig ein gezielter Aufbau und eine kontinuierliche Verbesserung der Lebensgewohnheiten ist, möchte ich dieses Wissen auch Anderen vermitteln.", sagt Manfred Spahn, Personal Trainer, Fastenleiter, Ernährungsberater, Massagetherapeut und UNIQA VitalCoach

Sein Angebot umfasst eine Vielzahl von Themen – Fasten nach Dr. Buchinger, Basenfasten kombiniert mit sportlichen Aktivitäten wie gezielte Gymnastik für einen gesunden Rücken, Faszientraining, Life Kinetik, Wandern, Langlaufen, Golfen u.v.m.

Das Richtige wird sicher für Sie dabei sein. Ich freue mich auf Sie!

Mehr zu Manfred Spahn und seinen Angeboten finden Sie hier...

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Im OCÉANO fasten Sie unter ärztlicher Betreuung durch erfahrene F. X. Mayr-Ärzte in unmittelbarer Nähe des Atlantiks. Die Zeit des Weglassen und der Rückbesinnung gelingt leicht und tiefgreifend im ganzjährig milden Klima und in einem ebenso großzügigen wie zurückhaltenden Ambiente.

Darüberhinaus macht die Lage zwischen Meer und von grünem Regenwald bedeckten Anaga-Gebirge das OCÉANO Hotel Health Spa zum idealen Ort für Naturliebhaber, Wanderer und Erholungssuchende.

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