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Wonnefasten im Wonnemar Resort Hotel Wismar

Ihre Fastenzeit – die schönste Zeit des Jahres. Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und lassen Sie sich in unserem WONNEMAR Resort verwöhnen. Hier erwartet Sie alles, was zu einer perfekten Fastenwanderwoche gehört.

Das moderne Resort empfängt Sie in entspannter Atmosphäre und mit viel Wohlfühlambiente. Geräumige Zimmer mit einer hochwertigen Ausstattung und hohem Komfort werden Sie begeistern. Ein direkter Anschluss an das WONNEMAR Erlebnisbad mit einem riesigen Wellness- und Saunabereich bietet jede Menge Ruhe, Entspannung und Erholung. Machen Sie es sich ruhig bequem. Sie werden dort nicht neugeboren, aber Sie werden sich so fühlen. Fasten kann den Körper entschlacken und die Abwehrkräfte stärken. Ganz nebenbei verlieren Sie sogar ein paar Pfunde. Nach nur einer Fasten-Woche fühlen Sie sich vitaler, leistungsfähiger, entspannter, einfach rundum wohler. Fasten Sie nach Ihren Bedürfnissen, ohne Gruppenzwang und mit professioneller Betreuung durch mich, Ihrer ärztlich geprüfte Fastenleiterin der Deutschen Fastenakademie e.V.(dfa).

Genießen Sie Ihre Auszeit in einer reizvollen Urlaubsgegend mit wunderschönen Sehenswürdigkeiten, die zu vielen Aktivitäten einladen. Wir freuen uns auf Sie! 

Ich lade Sie ein zu einer Fastenwanderwoche mit folgendem möglichen Tagesablauf:

 7:30 Uhr    Morgenbewegung, bei jedem Wetter an der frischen Luft
  8:30 Uhr    Morgentee und Einstimmung auf den Tag
  9:30Uhr    Start der Fastenwanderung, ca. 2-3h mit ausreichend Pausen
12:30 Uhr    Rückkehr und Einnahme des frisch gepressten Saftes sowie der Zitronen-Orangenschnitze
13:00 Uhr    Mittagsruhe mit Leberwickel
16:00 Uhr    Entspannung/Bewegung wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Nordic Walking etc.
18:00 Uhr     Einnahme der Fastensuppe
19:00 Uhr      Vorträge rund um die Themen Fasten und Ernährung inkl. Filmvorführungen
21:00 Uhr     Nachtruhe
   
Am vorletzten Tag begehen wir am Mittag gemeinsam das Fest der Apfelmeditation, das Ende des Fastens. Die Aufbautage starten Sie am letzten Abend mit einem Gemüseteller und verabschieden sich am folgenden Morgen vom Resort mit einem Frühstück vom Buffet mit Birchermüsli und viel frischem Obst. Für die restlichen Tage bereite ich Sie vor mit einem speziellen Vortrag sowie vielen Tipps und Rezepten.
Seien Sie dabei, um in exklusiver Atmosphäre des Hotels diese reizvolle Umgebung im Fasten zu erleben und zu erwandern sowie die zahlreichen Angebote des Hauses im Bereich Wellness, Sport und Sportkurse in Anspruch zu nehmen.  

Folgende Leistungen bietet Ihnen das Hotel ab EUR 799,00 (je nach Zimmerkategorie, Zahlung vor Ort):

  • 7 Übernachtungen
  • Fastenverpflegung nach Buchinger mit Gemüsebrühe oder als Basenfasten mit Obst- oder Gemüseteller
  • Frisch gepresste Säfte, Wasser und Kräutertees
  • Nutzung der Haus - Kursangebote (z. B. Aquagymnastik)
  • Entspannung im WONNEMAR Spaß- und Sportbad, Thermalbereich, Saunalandschaft (am Anreisetag bereits ab 10 Uhr, am Abreisetag sogar bis 22 Uhr)
  • Badetasche mit Bademantel und Saunahandtüchern auf dem Zimmer
  • Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel

Zusätzlich begleite ich Sie als Fastenleiterin für EUR 350,00 gut durch die Woche mit:

  • täglicher Morgenbewegung
  • täglich geführten Wanderungen
  • Entspannungseinheiten am Nachmittag
  • Diverse Impulsvorträge zu den Themen Fasten und Ernährung
  • Fastenmappe für die Zeit während des Fastens und danach 
  • Tägliche Fastengespräche, Unterstützung bei Befindlichkeitsstörungen
  • Frühbucherrabatt 10% bis 10 Wochen vor Kursbeginn

Sie erreichen das Wonnemar Resort ganz bequem
mit dem Auto:
aus Richtung Lübeck und Rostock über die A 20  und Richtung Süden über die A14.
mit der Bahn:
bis zum 1 km entfernten Bahnhof Wismar. Weiter fahren Sie dann mit dem Nahbus zum WONNEMAR Resort-Hotel (Haltestelle "Sporthalle).

Termin

01.11.2020 - 08.11.2020

Begleiter

Katharina Lange

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Wonnemar Resort Wismar

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1149,00

 

 

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