Winterliches Buchinger-Fasten im Oberharz

7 Nächte mit 1 1/2 Aufbautagen

Ihre Fasten-Woche
Herzlich Willkommen! Entdecken Sie das winterliche Buchingerfasten im verzauberten Oberharz und tanken Sie neue Energie. Lassen Sie den Alltag hinter sich und tauchen Sie ein in die stille Schönheit dieser Landschaft. Das winterliche Buchinger-Fasten ist nicht nur eine Möglichkeit, Ihren Körper zu entgiften und zu regenerieren, sondern auch eine wertvolle Auszeit vom stressigen Alltag. Nutzen Sie diese Zeit, um zur Ruhe zu kommen, sich selbst besser kennenzulernen und neue Perspektiven zu gewinnen.

Beim Buchingerfasten verzichten Sie eine bestimmte Zeit auf feste Nahrung und nehmen stattdessen gesunde Kräutertees, frische Säfte, viel Waser, Zitronen und frisch zubereitete Gemüsebouillon zu sich. Dadurch wird Ihr Körper entgiftet und gereinigt, während Sie gleichzeitig zur Ruhe kommen und neue Energie tanken. Beim Winterfasten erwartet Sie eine einzigartige Kombination aus Entspannung und Naturerlebnis in charmanter Unterkunft und verzaubernder Winteratmosphäre. Eine wertvolle Auszeit, die Ihnen hilft, den Alltagsstress loszulassen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Mit einfühlsamer und herzlicher Begleitung finden Sie zurück zu Ruhe und Leichtigkeit. Erleben Sie Wellness und kreative Zeit, Regeneration und Neubeginn durch das besondere Fastenerlebnis. Ich begleite Sie einfühlsam und mit Herz durch die Fastenwoche. Viele wunderbare Inputs rund ums Fasten und Ernährung und stresslösende Entspannungsmeditationen am Abend schenken Ihnen neue Kraft für den Alltag.  Massagen helfen, den Stress loszulassen. Mit einer Energiebehandlung lösen sich emotionale Blockaden und Sie erleben eine Auszeit voller neuer Perspektiven, Zeit für Selbstfürsorge und wohltuende innere Balance. Ich freue mich auf Sie!

Unterkunft
Mit dem bezaubernden Harzhotel zum Prinzen erwartet Sie ein renommiertes, familiengeführtes Hotel mit Charme und Gemütlichkeit. Sie wohnen in geräumigen und komfortablen Zimmern im Harzer Landhausstil. Vom Hotel aus sind wir in kürzester Zeit in wunderschönster Harzlandschaft. Hier tauchen wir ein in Ruhe, atmen die klare Luft und genießen ein paar Tage, in denen Sie Auftanken und Loslassen können. Zur Entspannung gönnen Sie sich die reinigende Wirkung der Hotelsauna mit Leihbademänteln und Saunatüchern. Der örtlichen Kunsthandwerkerhof bietet Möglichleiten zum kreativen Kugelblasen oder Glasperlengestaltung. Massagen sind hinzubuchbar und können im Hotel genossen werden.

Verpflegung
Während der Fastenwoche werden Sie mit liebevoll zubereiteter Gemüsebouillon versorgt. Alle Produkte sind qualitativ hochwertig sowie regional und saisonal ausgewählt. Mit erfrischenden Kräutertees, frisch zubereiteten Säften, Honig von lokalen Imkern, Ingwer und frischen Zitronen-und Orangenscheiben können Sie sich jederzeit Gutes tun. An den Aufbautagen verwöhnt Sie das Küchenteam zusätzlich zum Fastenbrechen mit dem Apfel auch mit einem fein ausgewählten abendlichen Fest-Menü. Das Aufbaufrühstückchen am zweiten Aufbautag sorgt für genug Stärkung für die Heimreise.

Ablauf/Programm
Mit Ankunft im charmanten Harzhotel beginnen Sie Ihre Fastenwoche mit einem ersten Schnuppern von winterlicher Harzgemütlichkeit und aufwärmenden Teezubereitungen. Am folgenden Morgen starten wir mit dem gemeinsamen Glaubern in die vor uns liegende Woche voller Inspirationen, Zeit für Entspannendes und Vitalisierendes. Nach den meditativen Morgenübungen aus Tai-Chi und Qi-Gong bereiten Sie sich vor für unsere gemeinsamen Wanderungen durch zauberhafte Waldlandschaften und atmen Kraft für Körper und Seele. Inspirierende Gespräche sowie einfühlsame und herzliche Fastenbegleitung ist mir wichtig, damit Sie sich bei Befindlichkeitsstörungen jeglicher Art sicher und behutsam versorgt fühlen. Hier tauchen wir ein in Ruhe, atmen die klare Luft und genießen ein paar Tage, in denen Sie Auftanken und Loslassen können. Unsere Wanderungen sind entspannend und in sanftem Tempo, so dass Jede:r alle Strecken schafft.

An den Nachmittagen genießen Sie entspannende Saunagänge, gönnen sich eine Massage oder eine Energiebehandlung zur Lösung emotionaler Blockaden, wer mag.  Am Abend genießen Sie die wohlverdiente frisch zubereitete Gemüsebouillon, bekommen vielerlei Infos rund ums Fasten, haben Zeit für Austausch. Abendliche Entspannungseinheiten oder Autogenes Training runden den Tag ab.

Am Tag des Fastenbrechens werden Sie abends vom Küchenteam mit dem köstlichen Aufbaumenü überrascht. Das basische Aufbau-Frühstück am Abreisetag rundet die wunderbare Woche ab und bildet den Abschluss der Fastenreise. Gestärkt und beseelt verabschieden wir uns voneinander mit neuer Kraft für die bevorstehenden Aufgaben. Ich freue mich auf Sie!

Im idyllischen Oberharz erwartet Sie:

• eine einzigartige Kombination aus Entspannung, Naturerlebnis und gesunder Ernährung. 
• Der Winter ist die perfekte Jahreszeit, um das Buchinger-Fasten im Oberharz zu erleben. Klare, frische Luft schafft eine einzigartige Atmosphäre, die Ihre Fastenzeit zu einem unvergesslichen Erlebnis macht. 
• Genießen Sie ausgedehnte Spaziergänge durch den winterlichen Wald 
• lassen Sie sich von der Stille der Natur inspirieren
• tanken Sie neue Energie bei wohltuenden Wellnessanwendungen.
• Ich begleite Sie während Ihres Aufenthalts und stehe Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Sie erhalten individuelle Beratung und Unterstützung, um das Buchinger-Fasten optimal in Ihren Alltag zu integrieren. Zudem bietet das Gesamtpaket Ihnen ein abwechslungsreiches Programm, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
• Klären Sie bereits lange überfällige Themen mit einer Energiebehandlung oder einem Coaching.

Euer wunderbares Energie-Paket von mir für Euch im Überblick: 

• Ausgewähltes Informationsmaterial zur Einstimmung & Vorbereitung
• Sehr einfühlsame und professionelle Fastenbegleitung & Beratung
• Behutsame Unterstützung bei Befindlichkeitsstörungen
• tägliche Fastengespräche zur Stärkung des Wohlbefindens
• Fastenunterstützer wie Basisches Fußbad, Heilerde, Kokosöl, Sesamöl…
• Fußwanne für Fußbäder
• Exklusive & interessante Inputs rund ums Fasten & Essen
• Inputs zur Aufbauzeit nach dem Fasten & zu Ernährung
• Rezepte für Zuhause
• Geführte, entspannende Wanderungen durch wunderschöne Harzer Landschaft, sanftes Tempo 
• morgendliche entspannende & bewährte Energieübungen aus dem Tai-Chi & Qi-Gong
• Jeden Abend heilsame Entspannungsmeditationen zur Stressbewältigung im Alltag und entlastender Balance für ein wunderbar verbessertes Wohlbefinden
• Hinzubuchbar: Energiebehandlungen zur Lösung emotionale Blockaden, Klärung belastender Themen und/oder Coaching

Euer Wohlfühlpaket im Hotel

• leckerste regional & saisonal ausgewählte und liebevoll zusammengestellte qualitative Fasten-Verpflegung mit frischen Säften, Zitrone und regionalen Honigsorten
• Aromatische Kräutertees
• Wasserkocher
• Modern ausgestattete, gemütliche & geräumige Zimmer im Landhausstil
• Gute Parkmöglichkeiten am und ums Hotel
• Täglicher Genuss durch Saunanutzung inkl. kuscheliger Leih-Bademäntel & Saunatücher
• Allergiker-Bettwäsche
• 1 Massage 
• W-LAN im gesamten Haus
• Kurgastkarte mit Busfahrticket für den gesamten Oberharz + Ermäßigungen in verschiedenen Freizeit- und Kultureinrichtungen
• Zimmerreservierung
• Hunde sind Willkommen für einmalig € 11,–
• Großartiges Highlight für Euch: 
• 2x freier Eintritt in lokale Kulturstätten
• 1x Eintritt ins Hallenbad Clausthal-Zellerfeld
• Massagen können hinzugebucht werden

Preis:
EZ ab 878,- p-P.
DZ ab 775,- p.P.
Kursgebühr: 455,-

Rabatt

• Frühbucherrabatt € 15,- auf die Angebotsgebühren bis 90 Tage vor  Kursbeginn,
• Freundschaftsrabatt € 20,- auf die Angebotsgebühren (ausgenommen Ehe-und Lebenspartner), die Rabatte sind kombinierbar
• Frühbucherrabatt im Hotel

Anreise
Mit dem Auto oder mit der Bahn können Sie entspannt anreisen. Der günstigste Bahnhof ist der Hauptbahnhof Goslar. Von dort fährt der Bus Nr. 830 bis fast vor die Haustür des Hotels, Haltestelle Thomas-Merten-Platz. Das Hotel gibt Ihnen bei Buchung gerne Auskünfte.