Winterfasten & Wandern

... in den Dolomiten begleitet von zwei ärztlich geprüften Fastenleiterinnen

Der Winter hat Südtirol fest im Griff, Berge und Täler sind tief verschneit, die Natur schläft unter der weißen Schneedecke und die Stille lässt auch Sie zur Ruhe kommen. Nichts ist naheliegender als Winterurlaub und Fastenwoche miteinander zu verbinden.

Der Oberpiskoihof bietet Fastenwochen für Gesunde wahlweise nach Buchinger oder als Früchtefasten an. Sie tun etwas für Ihre Gesundheit und Ihre Fitness und verbringen nebenbei eine Aktiv-Urlaubswoche im Schnee mit Rodeln, Schifahren, Langlaufen, Schneeschuhwandern... oder liegen entspannt im Liegestuhl vor beeindruckendem Bergpanorama und lassen sich von der milden Wintersonne bräunen.

Die Fastenwoche ist wie geschaffen, um zur Ruhe zu kommen und die unberührte Natur, in die er eingebettet ist, nährend auf Körper, Geist und Seele wirken zu lassen. Ein gesunder Lebensstil ist der Bauernfamilie sehr wichtig und so sind gleich zwei Familienmitglieder geprüfte Fastenleiterinnen – die Gastgeberin und die Tochter des Hauses. Sie umsorgen die Fastenden fachkompetent und einfühlsam rund um die Uhr und stehen Ihnen bei Unpässlichkeiten hilfreich zur Seite.

Abends können Sie sich in der herrlich duftenden Zirm-Sauna aufwärmen und in einen flauschigen Bademantel gehüllt im Wintergarten den Blick auf das malerisch beleuchtete St. Jakob Kirchlein genießen und dabei Zeit und Alltag vergessen. Die langen Winterabende laden aber auch zum Lesen und Schmöckern in der heimeligen Bibliothek ein.

Die Gastgeberin kümmert sich persönlich darum, dass Ihre Fitness dabei nicht zu kurz kommt. Wasserdichte Bergschuhe bitte nicht vergessen!

Das Richtige für Ihre Gesundheit und Fitness.
Entsteigen Sie dem alltäglichen Hamsterrad! Regelmäßige Bewegung inmitten der Natur unterstützt die Gewichtsabnahme, reduziert Stress und macht Sie beweglich und fit. Tun Sie sich Gutes und tragen Sie aktiv zu Ihrer Gesunderhaltung bei!

Das Fastenpaket beinhaltet folgende Leistungen:

wahlweise Fasten nach Buchinger oder Früchtefasten
Fastenverpflegung
Fastenutensilien
7 Übernachtungen in Doppelzimmer mit Dusche (Einzelnutzung +100€)
Abholdienst vom Bahnhof Brixen
2 Schnupperstunden Yoga mit Beckenbodentraining und Tiefenentspannung
Sauna täglich
5 x Gruppentreffen mit der Fastenleiterin
die Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel in ganz Südtirol
Einführungsabend zum Thema „Fasten für Gesunde“ mit Fastenleiterin
Gratis-Eintritt in lokale Museen
Vortrag zum Thema „Gesund essen nach der Fastenwoche“ mit der Fastenleiterin
Blutdruck- und Blutzuckerkontrollen und Hilfe bei Leberwickel u. Reinigungseinlauf bei Bedarf
5 gemeinsame Wanderungen (ca. 3-5 Stunden)
Verleih von Wanderstöcken, Mountainbikes, Rucksäcken und Rodel
1 x Zusammenrücken am knisternden Lagerfeuer stehen
Hinweis:
gegleitet von zwei ärztlich geprüften Fastenleiterinnen
Gerne auch mit Hund.
Mindestaufenthalt 7 Nächte, mit der Möglichkeit, den Aufenthalt individuell zu verlängern.