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Winterfasten

Winterfasten auf dem Darß mit Strand- und Waldwanderungen, (Nordic-) Walking oder Radfahren und Qi Gong der Vier Jahreszeiten, Geh- und Naturmeditationen

Jedem Fasten wohnt ein Zauber inne. (Andrea Kalles)

Lassen Sie sich ein auf 6 „spannende“ Wintertage auf dem Darß mit Fasten nach Dr. Buchinger im Einklang mit der Jahreszeit unterstützt von Bewegung, Entspannung, Ruhe, Erholung und Zeit für sich.

Jede Jahreszeit bietet die Möglichkeit, eine Pause einzulegen, inne zu halten, „einzukehren“, und Alltagsgewohnheiten hinter sich zu lassen, wenngleich ein Fastenkurs im Winter am Meer eine besondere Chance bietet, Körper und Geist zu  regenerieren, die Abwehrkräfte und die Nieren zu stärken, um für den Übergang vom Winter zum Frühjahr körperlich und energetisch gut vorbereitet zu sein. Unterstützt vom Qi Gong der Vier Jahreszeiten – speziell der Winter- und Frühlingssequenz - mit ihren einfachen und wirkungsvollen Bewegungen und Vorstellungsbildern werden u.a. die Organe, die beim Fasten eine besondere Rolle spielen, wie z.B. die Nieren und die Leber sowie die Augen besonders gekräftigt bzw. entlastet und gereinigt. Moderate, ausdauernde Bewegung im Sauerstoffgleichgewicht, wie Wandern, Nordic Walking oder Radfahren machen diese Fastenwoche zu einer perfekten Gesundheitswoche.

Für entspannte Stunden genießen Sie Ihren Aufenthalt in unserem Bio-Hotel in wohnbiologisch hochwertig eingerichteten Einzel- oder Doppelzimmern. In der hauseigenen Sauna trainieren Sie Ihr Immunsystem, oder Sie buchen Anwendungen in unserem „Gesund-Sein-Zentrum“. Eine Verlängerungszeit nach der Fastenwoche ist nach vorheriger Absprache auf jeden Fall möglich, entweder um die Fastenzeit auszudehnen, oder für einen sanften Einstieg in die Nach-Fastenzeit.

Das Fasten erfolgt nach Dr. Buchinger. Der Fastenkurs richtet sich an Gesunde. Vorerfahrungen in Qi Gong sind nicht erforderlich.

Ihre Fastenleiterin: Andrea Kalles

Termin

03.03.2019 - 09.03.2019

Begleiter

Andrea Kalles

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Bio-Hotel Ginkgo Mare

Preis

Pauschale p. P. ab: € 650,00

 

 

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