West-Erzgebirge -Fasten inmitten unberührter Natur

Fasten, Wandern, Leichtigkeit erleben

Das gemütliche Hotel „Zum Kranichsee“ liegt auf 900 Höhenmetern im Wanderdorf Weitersglashütte, nahe der böhmischen Grenze, direkt am Waldesrand. Hier gibt es Natur pur. Gleich hinter der Haustür erstreckt sich das Naturschutzgebiet „Großer Kranichsee“ mit einer einzigartigen Landschaft, Moore, saftiges Moos überall und die Talsperre Carlsfeld liegt gleich nebenan.

Mit seiner ursprünglichen Flora und Fauna der ideale Fasten- und Wanderort, um Ruhe zu finden und mit allen Sinnen zu genießen.

Wir fasten nach der Methode Dr. Buchinger/Dr. Lützner, das bedeutet flüssige Verpflegung mit frischen Gemüsesuppen, Obst- oder Gemüsesäften, viel Wasser und leckeren Tees.

Vormittags zieht es uns hinaus an die frische Waldluft. Wir wandern ca. 2-4h, ist von der Gruppe abhängig. Wieder zurück gibt frisch gepressten Gemüse-/ Obstsaft.

Der Nachmittag dient der Entspannung und der Ruhe. Massagen können zugebucht werden und eine Sauna erwartet euch, um die müden Glieder wieder zu beleben. Sanftes Pilates und ein Achtsamkeitsnachmittag werden angeboten. Alles kann, nichts muss!

Die Abende sind dem Austausch innerhalb der Gruppe gewidmet, denn gemeinsam zu fasten, fällt gleich viel leichter und es gibt immer Interessantes zu den Themen Fasten, Ernährung und Gesundheit zu erzählen. Ihr dürft gespannt sein. Ich freue mich auf euch.

Inkludierte Leistungen:

  • 6 Übernachtungen im Hotel “Zum Kranichsee” oder in den Appartments der Berghütte “Zum Kranichsee”
  • Vorabinformationen zur Vorbereitung, zu den Entlastungstagen
  • kompetente Begleitung durch eine ärztl. geprüfte Fastenleiterin
  • Handout mit allem Wichtigen während der Fastenwoche
  • Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger: frische Gemüsesuppen, Obst- und Gemüsesäfte, Kräuter- und Yogitees, Wasser
  • Informationen zu den Aufbautagen und Rezepte zur Ernährung “danach”
  • Täglich Morgenbewegung bei fast jedem Wetter
  • Tägliche gemeinsame Wanderungen ca. 3h (gruppenabhängig)
  • Tägliches Basenfußbad
  • Nachmittags viel Zeit zur Entspannung
  • Massagen und Sauna (nicht inklusive)
  • Auf Wunsch Pilates, Achtsamkeitsübungen, eine Fantasiereise –  Alles kann, nichts muss!
  • Gemeinsame Abende mit Austausch und Info´s/Film zu den Themen, Fasten, Ernährung, Gesundheit

Termin

10.05.2025 - 16.05.2025

Begleiter

Claudia Messerschmidt

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Hotel zum Kranichsee

Preis

Pauschale p. P. ab: € 770,00

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