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Weniger ist mehr

Geist und Raum entrümpeln, loslassen und neu gestalten

In dieser Woche wird aufgeräumt! Das Leben entrümpeln, die Seele befreien. Welch überaus passendes Thema in Verbindung mit Fasten – DEM Spezialisten in Sachen Reduktion!

Wie gefällt Ihnen der Gedanke, mit leichtem Gepäck weiter durchs Jahr zu gehen? Wie verlockend finden Sie die Idee, Freude am Genug zu entdecken, geistiges und häusliches Gerümpel zu entlarven, Platz zu schaffen und wieder Luft und Raum zu bekommen?

Wir wachsen nicht nur aus Kleidern heraus, sondern auch aus Interessen, Verhaltensmustern, Glaubenssätzen oder Mangeldenken, so will diese Loslass-Woche auf mehreren Ebenen zum Entrümpeln animieren, denn: Loslassen befreit und schenkt Leichtigkeit, Gelassenheit, Raum für Neugestaltung und wohltuendes „Weniger ist mehr“.

Dieses „Weniger ist mehr“ findet sich auch im kulinarischen Bereich. Weniger Kalorien, keine Säurebildner, dafür mehr Gemüse und Salate, köstlich zubereitet, sodass der Genuss recht üppig ausfällt!

Kommen Sie mit auf eine Reise des Loslassens und Genießens, der Einfachheit, Harmonie und Ausgewogenheit!

DAS ERWARTET SIE:

  • Kompetente und achtsame Fastenbegleitung
  • Morgenspaziergang, Wanderungen, Naturerleben
  • Meditation, Entspannungsübungen
  • Bewegung in vielerlei Art
  • Inspiration und Reflexion zum Thema Entrümpeln incl. Handout
  • Loslassen auf allen Ebenen wie Loslassen ungünstiger Essgewohnheiten oder Glaubenssätze
  • Gut umsetzbare Tipps für ausgewogene Ernährung zuhause
  • Genussvolles Experimentieren mit Esszeiten, Esspausen und köstlicher basischer Kost
  • Unterstützen des körpereigenen Autophagieprozesses
  • Spannende Infos zum Thema Autophagie und Intervallfasten
  • Persönlicher Freiraum
  • Klösterliche Stille

Termin

24.04.2021 - 01.05.2021

Begleiter

Andrea Löw

Methode

Basenfasten und Intervallfasten

Ort

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Preis

Pauschale p. P. ab: € 849,00

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