ANGEBOTE
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Vitalprogramm Fit & Slim-9 Nächte

Sportmedizinisch begleitetes Regenerationsprogamm mit Entgiftung und Entschlackung. Sie gewinnen Energie, verlieren Gewicht und werden fit.

Leistungsumfang

  • 9 Übernachtungen
  • Individueller Ernährungsfahrplan nach ärztlicher Verordnung (Leistungsoptimierende Vitaldiät)
  • Ärztliche Anfangsuntersuchung inkl. Bioimpendanzmessung (Waage mit Berechnung Körperfettanteil in Prozent und Kilogramm) und Spirometrie (Lungenfunktionstest) sowie Erstellung eines individuellen Trainings- und Therapieplanes
  • Sportärztlicher Fitness Check mit Laktatergometrie (Belastung-EKG mit Fahrrad), gibt Aufschluß über Herzrhythmus und Gesundheit der Herzkranzgefäße, Blutdruck und Leistungsfähigkeit sowie optimale Pulsfrequenz beim Training
  • 2 individuelle Arzttermine à 15 Minuten. (Nachbesprechnung Ergometrie, Test mit Applied Kinesiologie oder orthopädisch-funktionelle Untersuchung
  • Abschlußuntersuchung mit Information über weitere Vorgehensweise zu Hause
  • Beratung Herz-Kreislauf Ausdauertraining, 25 Minuten, mit persönlichem Fitness Coach
  • Fitness Check Bewegungsapparat, 50 Minuten, mit persönlichem Fitness Coach
  • 7 Spezialmassagen nach Verordnung, 25 Minuten
  • 7 Heublumenwickel zur Leberentgiftung
  • 1 Medizinische Fusspflege

Gruppenaktivitäten (Montag - Samstag) 

  • 8 x Morgengymnastik
  • 7 x Kneippanwendungen
  • 4 x Wassertraining (Aquajogging, Wassergymnastik)
  • 3 x Wirbelsäulentraining/Rückenschule
  • 2 x Pilates Training
  • 3 x Therabandgymnastik
  • 1 x Training mit Balance Pad
  • 4 x Geführte Erlebniswanderung
  • 1 x Nordic Walking
  • 3 x Entspannungs- und Antistresstraining
  • 3 x Yoga für Anfänger
  • 3 x Qi Gong
  • 1 x Meditatives Gehen
  • 1 x Einführungsvortrag Mayr Kur
  • 2 x Arztvortrag
  • 2 x Einschulung an den Fitnessgeräten
  • 1 x Kreatives Kochen in der Gesundheitsküche
  • Neue Kurgäste erhalten das Buch zur F. X. Mayr Kur als Geschenk

Termin

ganzjährig

Methode

FX Mayr Kur

Ort

Gesundheitszentrum Rickatschwende

Preis

Pauschale p. P. ab: € 2.945,00

 

 

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