ANGEBOTE
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VITAL-Fasten mit Yoga, Meditation und Wandern

Entschleunigt und vital: mit heilenden Waldbädern die eigenen Körperweisheiten zutage fördern

Der Verzicht auf feste Nahrung für eine gewisse Zeit  ist evolutionsbiologisch in uns gespeichert und erinnert den Körper an die ureigensten Heilprozesse, die darauf warten, endlich gestartet zu werden. Und wo könnten wir den wohltuenden Körperweisheiten noch effektivere „Starthilfe“ geben als im Energie-Spende-Ort „Wald“? Heilsames Waldbaden inmitten uralter, wunderschöner Kraftplätze des Klosterareals stärkt das Immunsystem, heilt die Seele, macht den Kopf frei und motiviert die Lebensgeister: Freuen Sie sich auf den Biophilia-Effekt!

Mit Fasten in Kombination mit Yoga, Meditation und inspirierenden Naturerfahrungen beschreiten wir gemeinsam den Königsweg zur eigenen Körperweisheit, die unser Bewusstsein erweitert und uns dabei unterstützt, den eigenen gesunden Rhythmus wiederzuerlangen.

DAS ERWARTET SIE:

  • Fastenmethodik nach Dr. Buchinger/ Dr. Lützner, empathische Begleitung, Bereicherung und Freude durch Erfahrungsaustausch in der Gruppe
  • Fachvorträge über die Mechanismen des Fastens als Jungbrunnen
  • Ernährungstraining, Informationen über Vollwertkost und den Säure-Basen-Haushalt, Praktische Tipps für den Alltag unterstützen die Umsetzung Ihres persönlichen Gesundheitsprogramms, wenn Sie wieder zu Hause sind.
  • Kräuterkunde, Wissenswertes über natürliche Körperpflege
  • Morgenspaziergänge und Wanderungen, Dehnungsübungen, Gymnastik
  • Sanftes Yoga mit Schwerpunkt Verdauung, Stoffwechsel und Hormonsystem
  • Nordic Walking mit Technikanleitung, integrative Tanzelemente und  Rhythmenbringer
  • Im achtsamen Dialog mit der Natur sein – Intuition und Kreativität entfachen
  • Meditationen & Entspannungstechniken, u. a. zur Synchronisation beider Gehirnhälften
  • ZEIT FÜR MICH IN DER STILLE
    Die Gegend um das Kloster Pernegg ist ein Naturparadies - umgeben von Feldern, Wäldern und Wanderrouten – bietet es ausreichend Raum für absolute Stille und heilsame Kontemplation in einem kostbaren, fördernden und im Alltag rar gewordenen Umfeld.

Termin

19.09.2020 - 26.09.2020

Begleiter

Mag. Aneta Pissareva

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Preis

Pauschale p. P. ab: € 729,00

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Top Tipp
Tee trinken ©Hotel_Laerchenhof
Füße Waldboden ©Hotel_Laerchenhof

Natur – Genuss – Wald Wellness

In der Katschberger Bergwelt wandern und bei frischer Bergluft durchatmen, mit den Händen durch die Gräser streifen – einfach Kraft tanken im Wellnesshotel Lärchenhof****, einem zertifizierten Fasten für Genießer Hotel!

Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit beim Fasten nach Dr. Buchinger & Dr. Lützner und bringen Sie sich wieder ins Gleichgewicht.

Bewegung, wie Yoga, 5 Tibeter, Waldbaden sowie Entspannung und informative Vorträge sind wichtige Begleiter Ihrer Fasten-Auszeit am Katschberg.

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Ansicht von oben - Fasten- und Gesundheitshaus "Dunst"
gemeinsam in der frischen Luft

35 Jahre Fastenerfahrung machen uns sicher!
 
Alles zum Thema Fasten, Heilfasten, Fasten-Urlaub, Ernährung, Abnehmen, Fitness und Gesundheit in der steirischen Gesundheitsregion "Joglland-Waldheimat".

Österreichs kleinstes Fastenhaus liegt auf einem sonnigen Südhang ca. 2 km außerhalb des Dorfes Miesenbach im oststeirischen Joglland.

Der Luxus des Nichts - Wir verzichten daher bewusst auf unnötigen Schnick-Schnack und konzentrieren uns auf das Wesentliche: auf DICH.

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Doppelzimmer © Königshof
Fasten im Allgäu - Essen © Königshof

Das Königshof Health & View "Gesundheitszentrum für Naturheilverfahren" steht für fundierte Medizin, Kur und Therapie in Bayern.

Hier werden die Maßstäbe für ein gesundes, ausgeglichenes und zufriedenes Leben gesetzt. Ziel ist es, durch verschiedene wirkungsvolle Naturheilverfahren und individuelle Therapie die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu stärken und die Balance wiederherzustellen. Dazu greift man auf Fachkenntnis in den Bereichen integrative Medizin, Ernährung und Bewegungstherapie zurück.

Entdecken Sie, wie viel glücklicher, vitaler und leistungsfähiger Sie nach einer Kur sein werden...

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Außenansicht  Kloster_Pernegg © Zickbauer Nataschaer

Stille ist ein menschliches Grundbedürfnis. Sie ist erholsam, gesund und schärft die Sinne. In der Stille kann der Mensch nachdenken und sich gänzlich verlieren, um wieder zurückzukehren: zum Wesentlichen. Ein Weg, sich der Stille und dem Sinn zu nähern ist das Fasten.

In und um das Klosterareal wurden Möglichkeiten geschaffen, der Stille zu begegnen. Das Kloster Pernegg lädt Sie ein, sich in stiller klösterlicher Atmosphäre mit Ihren aktuellen Sinn-Fragen auseinanderzusetzen.

Viele unserer Gäste verbinden Ihren Urlaub mit Themen die sie interessieren, mit denen und an denen sie arbeiten können. Es ist nicht nur das Interesse an Ruhe, Stille und Rückzug sondern auch an Aktivität, sei es mit dem Körper oder im Kopf.

Näheres zum Waldviertler Fastenzentrum und den Angeboten finden Sie hier...

Ansicht-Panorama-Hotel-Garten © Hotel Larimar, Bernhard Bergmann (2)
Infinity-Sportpool © Hotel Larimar, Bernhard Bergmann (24)

Im Wellness- und Gesundheitshotel Larimar****S im sonnenverwöhnten Südburgenland finden Sie Ihre persönliche Wohlfühloase. Verschiedene Detoxmethoden bilden hier ein einmaliges Konzept für Gesundheit und Vitalität.

Die neue Larimar Wasser- und Saunawelt auf 6.500 m² rundet den Fastenurlaub perfekt ab. Im neuen Meerwasser-Außenpool mit 0,9 %, kann der entschlackende und entgiftende Effekt des Salzwassers zusätzlich genutzt werden. Stoffwechsel und Durchblutung werden angeregt und das Immunsystem gestärkt.

Basische Ernährung aus der Larimar Grüne-Haube-Küche und ein abwechslungsreiches Bewegungs- und Entspannungsprogramm helfen dabei, das Wohlbefinden zu steigern und die Gesundheit zu unterstützen.

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