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Vital & Aktivzeit mit Schneeschuhwandern

Fasten nach Dr. Buchinger

Aktiv erholen und Kraft tanken beim Fastenwandern nach Dr. Buchinger im Chiemgau

Du liebst es aktiv zu sein und erholsame Stunden an der frischen Luft zu verbringen? Du möchtest entgiften und dabei noch überflüssige Pfunde verlieren? Dann ist dieses Angebot mit Fasten, (Schneeschuh-)Wandern & Wellness im Chiemgau genau das Richtige für dich!

Gönne dir eine Auszeit beim Fastenwandern im Chiemgau – dem Herz der bayerischen Alpen, gut eine Stunde von München entfernt. Nutze diese Fastenwoche um Energie und Lebensfreude aufzutanken, Stress zurück zu lassen und den Alltag für eine Weile anzuhalten.

In dieser Woche geht es darum:

  • Körper, Geist und Seele in die Balance zu bringen
  • die Selbstheilungskräfte zu aktivieren
  • sich und seinen Körper bewusst wahrzunehmen und die Selbstwirksamkeit zu stärken
  • Stress zurückzulassen und Zeit für sich zu genießen
  • zu erleben, wie körperliche und seelische Entschlackung Hand in Hand gehen
  • eine Wende setzen, um nach dem Fasten mit einer Ernährungsumstellung und einem Richtungswechsel zu starten

Was erwartet dich im Fastenurlaub?

Wir fasten nach der Dr. Buchinger Methode mit BIO-Tees, frisch gepressten Säften und Gemüsebrühe. Es erwartet dich ein Wohlfühl-Hotel in reizvoller Umgebung mit modernen Zimmern und hohem Qualitätsstandard. Ein SPA und Wellnessbereich mit Sauna und Infrarotkabine.

Die Fastenwoche findet in einer Gruppe von 8 bis 16 Personen statt – ein guter Rahmen, damit sich auch Alleinreisende wohlfühlen.

Das Aktivprogramm mit Wandern, Yoga oder Qi Gong unterstützt dich in deinem Fastenprozess. Individuelle Angebote rund um Sauna, Massagen und Anwendungen runden deine Fastenwoche ab.

Bei den Impulsvorträgen und Gesprächen erhältst du jede Menge Motivation und wertvolle Informationen für eine gesunde Ernährung und Lebensweise. Du erfährst, wie du dich vor Heißhunger schützen kannst. Wie du gute Routinen in deinen Alltag einführst und diese dauerhaft umsetzen kannst.

Die Gehzeit bei unseren Wanderungen ist zwischen 3 und 4 Stunden (ca. 10 km, ➚ 100 bis 400 hm) in moderatem Wohlfühltempo. Im Winter sind Schneeschuhwanderungen und Langlaufen mit Aufpreis möglich.

Unser Fastenhotel - Das HELDs Vitalhotel
Für alle die Bayern lieben, ist das HELDs Vitalhotel ein Ort, an dem alles so gemütlich ist, wie man es sich in den bayerischen Alpen wünscht. Der Panorama-Bergblick auf die Chiemgauer Alpen ist immer inklusive, ebenso wie die frische bayrische Bergluft.

Das HELDs Vitalhotel ist als Ausgangspunkt ideal für einen abwechslungsreichen Fastenurlaub und bietet dir viele tolle Möglichkeiten. Wanderungen, Langlaufen oder eine Schneeschuhwanderung: für jeden Geschmack ist das Richtige dabei!

Wellness & SPA
Ein besonderes Highlight und gemütlicher Rückzugsort ist der Wellness & SPA Bereich. Mit Hängeliegen und kuscheligen Daybeds lädt der HELDenSpa ein, Zeit zu verbringen und zu regenerieren. Slow down & relax!


Ein Fastentag sieht so aus:
Vormittag: Unser Tag startet mit einem Morgenritual und Bewegung. Nach unserer gemeinsamen Teerunde starten wir auf unsere Wanderung.
Nachmittag: Zurück im Hotel gibt es den frisch gepressten Saft. Der Nachmittag steht dir meist zur freien Verfügung und lässt dir Zeit für Entspannung, Anwendungen oder einen Leberwickel.
Am Abend: Wir genießen unsere BIO-Gemüsebrühe oder ein basisches Abendessen. Wir lassen den Abend mit kurzen Vorträgen, Gesprächen, Yoga oder einer Meditation ausklingen.

Dein Fastenerlebnis im Überblick:

  • 6 Übernachtungen im HeldenReich
  • Fastenbegleitung 24/7
  • SPA mit Sauna, Dampfbad, Infrarotkabine & Ruhebereich
  • Aktivprogramm mit geführten Wanderungen zu Kraftorten, Atemwanderung & Waldbaden
  • inclusive Yoga, Qi Gong oder Meditation
  • Fastenhandbuch für Zuhause & Tipps für die Aufbautage
  • Leihbademantel
  • und viel frische bayerische Bergluft!

 … selbstverständlich mit:

  • GRANDER® Wasser und Tee ganztägig
  • hochwertige Fastenverpflegung mit Bio-Tees, Fastenbrühe und frisch gepressten Säften
  • Heilerde & Detox-Cocktails
  • Kneippen, Basenfußbad und Leberwickel

Preise:
Doppelzimmer € 840,00
Einzelzimmer € 899,00

Preise pro Person inklusive Übernachtung, Fastenverpflegung und Fastenbegleitung.

Termin

05.03.2023 - 11.03.2023

Begleiter

Corinna Bucher

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

HELDs Vitalhotel

Preis

Pauschale p. P. ab: € 840,00

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Fastenwandern © Hotel Altes Amtshaus Garni Superior NLBAnner

FASTENURLAUB IN HOHENLOHE - Nehmen Sie sich Zeit für Körper und Geist im idyllischen Ailringen

Geben Sie sich ganz der Entschleunigung und Ruhe hin, bei einer Fastenauszeit im Hotel Altes Amtshaus und gönnen Sie Ihrem Körper eine Auszeit und schöpfen Sie Kraft in der Ruhe des idyllischen Ailringen im Hohenlohekreis. 

Für Ihren Fastenurlaub beherbergt es lediglich Fastengäste und das Team, das sich um Ihr Wohlbefinden, abwechslungsreiche Säfte und Fastenbrühen kümmert. Während der gesamten Woche steht Ihnen die professionelle Fastenbegleitung zur Seite.

Schauen Sie vorbei und planen Sie Ihren nächsten Fastenurlaub. Die Termine im Januar und zur Fastenzeit im Frühjahr finden Sie am Ende der Seite.

Heilfasten oder Basenfasten in Kombination mit Wellness, Yoga, Wandern, Meditation und Golf in der Hufeland Klinik im Superior Zimmer © Hufeland Klinik
Heilfasten oder Basenfasten in Kombination mit Wellness, Yoga, Wandern, Meditation und Golf in der Hufeland Klinik im Superior Zimmer

Präventionsangebote für den Gleichklang von Körper, Geist & Seele.

Unter dem Leitbild „Vorbeugen ist besser als heilen.“ wird in der Hufeland Klinik bereits seit 1985 ein ganzheitliches Konzept zur Förderung der Gesundheit gelebt.

Die Hufeland Klinik liegt in Mitten des Lieblichen Taubertals, hier finden Sie zu jeder Jahreszeit eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Über 40 Betten in den Kategorien Standard & Superior, jeweils Einzelzimmer & Doppelzimmer und teilweise mit Balkon verfügt die Hufeland Klinik.

Alle Fastenangebote sind als Heilfasten nach Dr. Buchinger und Basenfasten nach Wacker® buchbar.

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Tannerhof Winter ©Tannerhof
Außenansicht Tannerhof im Winter ©Tannerhof

Drücken Sie Ihre RESET Taste im ‚schönsten Versteck in den Bergen‘.

Herbst und Winter machen es uns vor: Rückzug und Innehalten. Zeit für ein entspanntes, ganzheitliches Auf-Null-Setzen am Tannerhof! Hier können Sie in authentischer, herzenswarmer Atmosphäre körperlichen und geistigen Ballast abwerfen – liebevoll umsorgt, ärztlich begleitet und inmitten traumhafter Berglandschaft.

Der Tannerhof, gegründet 1905, ist ein bisschen Retro, etwas Future & ganz viel Love. Das Hotel - wie ein kleines Bergdorf - ist unaufdringlich, herzlich-zugewandt, unprätentiös.

Das Heilfasten nach Buchinger betreibt der Tannerhof seit über 60 Jahren – das macht ihn zu einem Anbieter mit fundierter Erfahrung, echtem Wissen und tiefer Überzeugung.

Auch auf dem Weg zu einer nachhaltigen Ernährungsumstellung mit der low carb Diät „Schlanke Tanne“ sind Sie hier in guten Händen.

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Ihr Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga und Ayurveda bekannt zu machen. Diese sind leicht in die Tagesroutine einzubauen und verhelfen zu Wohlbefinden und mehr Energie.

Ihre Fastenangebote bietet sie in der kommenden Saison im „Strandhotel Baabe“ auf der Ostseeinsel Rügen an.

Frau Dr. Fassmann kümmert sich als Heilpraktikerin um die Gesundheit jedes einzelnen Teilnehmers. Sie gibt naturheilkundliche Ratschläge und vermittelt Übungen aus dem Fundus der Yoga- und Ayurvedatherapie sowie des Chakra Healing.

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Oberuckersee Panorama  © Gnörich-Poschmann Ines

in Kombination mit YOGA, Wandern, Wellness, Achtsamkeit und Stille…

Das bietet Ines Gnörich als zertifizierte Fastenleiterin, Yogalehrerin und Ayurvedatherapeutin an ausgesuchten Kursorten Deutschlands (am Oberuckersee, in Wittenbeck oder Kühlungsborn an der Ostsee, in der Sächsische Schweiz), Bali oder Sri Lanka an.

Tägliche Wander- und Yogaeinheiten, Ayurvedische Massagen und Lebensberatung, Atemübungen, sowie Seminare zu Ernährung und Alltagsrythmus gehören zum Kursangebot dazu und tragen neben der körperlichen Entschlackung und Reinigung zur Neuausrichtung, Regeneration und allgemeinen Verbesserung der Gesundheit bei.

Sie beratet Sie gern zu Ihrer optimale Kombination der Entschlackung mit Bewegung, Meditation, Fasten nach Dr.Buchinger/Dr.Lützner, Basenfasten oder Intervallfasten.

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Poolansicht von oben © Das Kronthaler
Terrasse © Das Kronthaler

Leicht loslassen.    Sicher in sich werden.    Natürlich Einklang finden.

Wie kein anderes Hotel ist DAS KRONTHALER ein Raum für Regeneration und Ruhe: In beneidenswerter Alleinlage am Waldrand hoch über der Naturparkgemeinde Achenkirch und mit Blick zum Tiroler Achensee öffnet dieser Platz Herz und Seele für das, was wir suchen:

Naturnähe. Zentrierung. Sanftes Loslassen.

Und dieses Erlebnis bietet im entspannt-edlen 4-Sterne-Superior-Rahmen viele Facetten: Das 2.500 m2 große Spa mit Saunalandschaft, Indoor- und Outdoor-Pool und individuelle Treatments in Kombination mit Basen.Retreats zur Stärkung Ihrer Gesundheit, persönlich geführt von Basenfasten-Coach Manfred Kraxner.

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Rosenalp Gesundheitsresort & Spa - Außenansicht Winter © andreschoenherr_DSC6143
Außenpool im Winter - Rosenalp Gesundheitsresort & Spa © Andreas Schönherr

 

So leicht. So schön.

Im 4****s Rosenalp Gesundheitsresort & Spa können Sie getrost loslassen. Mit dem hauseigenen Gesundheitszentrum mit Arztpraxis und Physiotherapie sowie einem umfangreichen Sport- und Aktivprogramm bietet die Rosenalp beste Voraussetzungen für Ihren Fasten- und Gesundurlaub. Im Rosenalp Spa auf 2000 m² entschleunigen Sie Körper und Geist.

Neben der Original Schrothkur, der Johann Schroth, ergänzen Heilfasten sowie basenfasten nach der Original Wacker-Methode® das Kur- und Fastenangebot.

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