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Vital Aging – Zellverjüngung durch Fasten

Gesund und vital bis ins hohe Alter – einfach glücklich sein

Wir alle wollen ein langes gesundes und glückliches Leben. Die Zellen unseres Körpers sind der Schlüssel dafür.
„Autophagie“ oder „intermittierendes Fasten“ sind die neuen Zauberworte. Autophagie bedeutet „sich selbst fressend“. In nährstoffarmen Zeiten beginnen die Zellen einen Recycling-Prozess, indem sie andere, kranke, abgestorbene, nicht mehr benötigte Zellen abbauen.
Also was gibt es Optimaleres, als seinen Körper durch Fasten zu reinigen und zu verjüngen!
Aber was wäre Fasten ohne Bewegung!
Als Diplom-Fitness-Trainer habe ich für Sie ein Bewegungsprogramm zusammengestellt, das die Zeit des Fastens und der Zellverjüngung unterstützt und Ihnen Wege zeigt, gezieltes Training in Ihren Alltag zu integrieren.

DAS ERWARTET SIE:

  • FASTEN

    • Fasten nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner
    • Motivierende, humorvolle und kompetente Fastenbegleitung
    • Fasten erlaubt den Zellen, sich zu regenerieren und die „Müllabfuhr“ in Gang zu bringen. Nicht mehr benötigte Zellen, die unserem Organismus schaden, werden durch gesunde Zellen eliminiert und so der Körper gereinigt und vor Krankheiten bewahrt

  • AUSGEWOGENES RAHMENPROGRAMM

    • Zur Unterstützung des Zellverjüngungsprozessen ist Bewegung und Fitness unbedingt notwendig
    • Funktionelle Wirbelsäulengymnastik, Kräftigungstraining mit dem Theraband, Life Kinetik Übungen zur Verbesserung der Gehirnleistung, Faszientraining zur Stärkung des Bewegungsapparates sowie Gleichgewichts- und Stabilisationstraining bewirken ein neues Körpergefühl
    • Tägliche Wanderungen regen zusätzlich den Stoffwechsel an und versorgen unsere Lunge mit Sauerstoff
    • Es bleibt auch genügend Zeit für sich selbst um die Seele baumeln zu lassen

  • MOTIVATION

    • Wie viel Spaß kann ein gesundes, bewegtes Leben machen?
    • Meine Vorträge über Ernährung, Bewegung und Motivation zeigen Ihnen, wie leicht positive Lebensgewohnheiten in den Alltag zu integrieren sind
    • Wie verändere ich nachhaltig mein Essverhalten – ich zeige es Ihnen!

Termin

19.10.2019 - 26.10.2019

Begleiter

Ing. Manfred Spahn

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Kloster Pernegg - Wir sind Fasten!

Preis

Pauschale p. P. ab: € 789,00

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Top Tipp
Außenpool © Klinik Buchinger Wilhelm Bodensee
Außenansicht © Klinik Buchinger Wilhelmi Marbella

Das Buchinger Wilhelmi Programm – für ein gesundes und erfülltes Leben
Basis des Buchinger Wilhelmi Programms ist das Fasten nach dem Gründer der Klinik, Dr. Otto Buchinger (1878 – 1966). Diese Methode wurde über drei Generationen und in Partnerschaft mit universitären Forschungszentren kontinuierlich weiterentwickelt. Unser Angebot dient der Erhaltung, Förderung und Wiederherstellung der Gesundheit.

Dabei verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele im Heilungs- und Wachstumsprozess als eine Einheit begreift. Das Heilfasten und die persönliche medizinische Betreuung stehen hierbei im Mittelpunkt. Bewusste Ernährung, körperliche Fitness sowie geistige Inspiration ergänzen unser Angebot und tragen ebenso zur Regenerierung von Körper und Geist bei, wie körperliche Anwendungen und die Bewegung in der Natur.

Hier geht es zu unseren Angeboten und Kliniken in Überlingen bzw. in Marbella!

Doppelzimmer im Park Hotel Reserve Marlena ****s
Logo Südtirol © Park Hotel Reserve Marlena ****s

Im Park- und Wellnesshotel Marlena in Marling mit herrlicher Aussicht auf den Meraner Talkessel, werden Körper, Geist und Seele ganzheitlich in Einklang gebracht.

Schonend und dennoch schmackhaft zubereitete, basische Lebensmittel wie Obst, Gemüse, frische Kräuter und Nüsse ermöglichen ein Entgiften der genussvollen Art nach der basenfasten – die wacker-methode®.

Basenfasten im Hotel Marlena ****S, auf Wunsch mit medizinischer Betreuung.
Hier fühlen Sie sich wie neu geboren!


Weitere Informationen zum Basenfasten-Programm und Hotel finden Sie hier...

Außenansicht © Rickatschwende F. X. Mayr Health Retreat
Terrasse © Rickatschwende F. X. Mayr Health Retreat

Eingebettet in eine wunderbare Natur, gekrönt von einem unvergleichlichen Ausblick über den Bodensee, bietet das Rickatschwende F. X. Mayr Health Retreat exzellente Kurprogramme nach F. X. Mayr auf höchstem Niveau. Das traumhaft ausgestattete Haus mit allen Wellness-Highlights, erlaubt medizinisch kontrolliertes Fasten auf erschwinglichem Luxusniveau.

Die vier großen Themen der Rickatschwende Lebensstilmedizin:
   - F.X. Mayr Kur

   - Detox

   - Fit & Slim und

   - Burnout Prevent

werden mit 30 Jahren Erfahrung unter der Leitung von Dr. Wolfgang Moosburger
hervorragend medizinisch begleitet.

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Außenansicht - Q! Resort Health & Spa
Sauna im Resort Health & Spa

Verstanden werden! Vertrautheit spüren! Zuhause sein!

Das Q! Resort: Ein Hotel mit heißem Herz und kühlem Kopf.

Ein spezielles Ernährungsprogramm, mit einer vitaminreichen aber kalorienarmen Lebensmittelauswahl, bildet den Kern des Fastenerlebnisses im Q! Resort.

Tanken Sie beim Basenfasten neue Lebendigkeit und Energie und beugen zugleich Zivilisationsbeschwerden, wie Allergien, Antriebslosigkeit oder Burn-Out-Symptomen vor.

Hier geht es zum Hotel und den Angeboten ...

Terrasse
Hallenbad © Hotel „Das Bayerwald“

Hier bei uns in Lam im Bayerischen Wald lässt es sich gut und gesund leben. Die sanft geschwungenen Berge mit den dichten Wäldern und romantischen Seen, dazu weite, offene Wiesen.

Nach dem Motto „natÜrlich gesund“ bieten Ihnen das Hotel "Das Bayerwald"  sowohl die Schrothkur als auch die Heilfastenkur nach Buchinger an.

Gestalten Sie Ihre Urlaubstage so, wie es sich am besten für Sie anfühlt – ganz individuell: Alles ist möglich, nichts erforderlich.

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Bei uns sind Sie herzlich willkommen, familiär betreut und professionell begleitet.

Das Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes.
             
Wir bieten Ihnen klassisches Fastenwandern, Basenfasten und Yogafasten im Fastenlandhaus Herrenberg in der herrlichen Südpfalz mit ausgezeichneter Fastenküche und täglich geführte Wanderungen. Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung.

Lassen Sie sich verwöhnen mit einer Massagen und eine Colon-Hydro-Therapie. Entspannen Sie nach einer Massage oder einen Saunabesuch im Ruhe- oder Stilleraum in den Schwebeliegen oder unter freiem Himmel im Garten am Teich... 

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