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Vital Aging – Zellverjüngung durch Fasten

Gesund und vital bis ins hohe Alter – einfach glücklich sein

Wir alle wollen ein langes gesundes und glückliches Leben. Die Zellen unseres Körpers sind der Schlüssel dafür.
„Autophagie“ oder „intermittierendes Fasten“ sind die neuen Zauberworte. Autophagie bedeutet „sich selbst fressend“. In nährstoffarmen Zeiten beginnen die Zellen einen Recycling-Prozess, indem sie andere, kranke, abgestorbene, nicht mehr benötigte Zellen abbauen.
Also was gibt es Optimaleres, als seinen Körper durch Fasten zu reinigen und zu verjüngen!
Aber was wäre Fasten ohne Bewegung!
Als Diplom-Fitness-Trainer habe ich für Sie ein Bewegungsprogramm zusammengestellt, das die Zeit des Fastens und der Zellverjüngung unterstützt und Ihnen Wege zeigt, gezieltes Training in Ihren Alltag zu integrieren.

DAS ERWARTET SIE:

  • FASTEN

    • Fasten nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner
    • Motivierende, humorvolle und kompetente Fastenbegleitung
    • Fasten erlaubt den Zellen, sich zu regenerieren und die „Müllabfuhr“ in Gang zu bringen. Nicht mehr benötigte Zellen, die unserem Organismus schaden, werden durch gesunde Zellen eliminiert und so der Körper gereinigt und vor Krankheiten bewahrt

  • AUSGEWOGENES RAHMENPROGRAMM

    • Zur Unterstützung des Zellverjüngungsprozessen ist Bewegung und Fitness unbedingt notwendig
    • Funktionelle Wirbelsäulengymnastik, Kräftigungstraining mit dem Theraband, Life Kinetik Übungen zur Verbesserung der Gehirnleistung, Faszientraining zur Stärkung des Bewegungsapparates sowie Gleichgewichts- und Stabilisationstraining bewirken ein neues Körpergefühl
    • Tägliche Wanderungen regen zusätzlich den Stoffwechsel an und versorgen unsere Lunge mit Sauerstoff
    • Es bleibt auch genügend Zeit für sich selbst um die Seele baumeln zu lassen

  • MOTIVATION

    • Wie viel Spaß kann ein gesundes, bewegtes Leben machen?
    • Meine Vorträge über Ernährung, Bewegung und Motivation zeigen Ihnen, wie leicht positive Lebensgewohnheiten in den Alltag zu integrieren sind
    • Wie verändere ich nachhaltig mein Essverhalten – ich zeige es Ihnen!

Termin

16.03.2019 - 23.03.2019

Begleiter

Ing. Manfred Spahn

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Kloster Pernegg - Wir sind Fasten!

Preis

Pauschale p. P. ab: € 809,00

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Ein Alpine Lifestyle-Hideaway in beneidenswerter Alleinlage. Ein 4-Sterne-Superior-Resort an der Poleposition zwischen Berg und See. Ein Hotel mit Persönlichkeit. Mit Stil, Herz und Seele.

Mit 2.500 m2 Wellness & SPA und einem Naturpark als Zuhause. Mit lichtgeflutetem Indoor- und Outdoor-Pool und dem Achensee als Nachbarn. Mit exklusivem Ski.In-Ski.Out für Skifahrer und Langläufer – und einem Sommer, der zwischen Gipfelsieg und Stand-Up-Paddling alle Möglichkeiten und Sinne öffnet.

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Wandern hebt die Stimmung und senkt überhöhten Blutdruck

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Österreichs kleinstes Fastenhaus liegt auf einem sonnigen Südhang ca. 2 km außerhalb des Dorfes Miesenbach im oststeirischen Joglland. Ein Haus am Berg - Eine Ruhe-Oase auf dem „Heiligen Berg“ der Wildwiesen. Weit weg von der Hektik, dem Lärm und dem Stress unserer Zeit.

Der Luxus des Nichts - Wir verzichten daher bewusst auf unnötigen Schnick-Schnack und konzentrieren uns auf das Wesentliche: auf DICH.

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Johannesbad aus der Vogelperspektive

Der Spezialist für Heilfasten nach Dr. F.X. Mayr und basenfasten nach der wacker-methode®

Wo könnte man sich besser dem eigenen Wohlbefinden widmen, als dort, wo seit Jahrtausenden heilendes Thermalwasser aus dem Urgestein der Tauern sprudelt und traumhafte Natur und Berge zur Bewegung locken.

Ein familiäres, ruhiges Flair macht sich in dem charmanten Hotel breit. Gemütliche Zimmer und Suiten sind mit viel Holz, feinen Stoffen und warmen Farben gestaltet.

Sonderangebot:

  • 12. – 21. Oktober 2018: INKLUSIVE 1-2 Yoga-Einheiten pro Tag im Schwesternhotel Palace (nur wenige Gehminuten entfernt)

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Mehr zu Eveline Egger und ihren Angeboten finden Sie hier...

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