ANGEBOTE
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Tu dir gut Woche im Bio- & Vitalhotel in Tirol

Fasten nach Dr. Buchinger oder GENUSS PUR Basenfasten BIO-Qualität

Aktivität für den Körper, Ruhe für den Geist und Balsam für die Seele.

Du liebst es, aktiv zu sein? Du willst frische Bergluft inhalieren, dich bewegen und dir trotzdem genügend Ruhe gönnen? Runterkommen, Kraft tanken und überflüssige Pfunde verlieren? Klingt das nicht wunderbar? Ist es auch.

Gönne dir eine Auszeit und lade deine Akkus auf. Eine Woche Wandern, Fasten und Natur pur erwartet dich.

Raus aus der Tür, rein in die Natur …
Die Wanderschuhe schnüren und loswandern. Erlebe einmalige Wanderungen mit ganz besonderen Aussichten. Genieße die kristallklare Bergluft und entdecke die Schönheit der Tiroler Berge.

Charakter der Wanderungen
Die Touren sind von leicht bis mittelschwer und überwiegend auf Forstwegen und Pfaden. Die Wege setzen Trittsicherheit voraus. Sowie eine Kondition für 3 bis 4 Stunden reine Gehzeit mit Auf- und Abstiege von 100 bis 500 Höhenmeter. Wir wandern ohne Eile, mit ausreichend Pausen und genießen die schöne Landschaft und die Ruhe in der Natur.
Die Touren sind sowohl für wanderfreudige Erstfaster als auch für erfahrene Faster geeignet.

Der Sinn des Reisens ist es, an ein Ziel zu kommen. Der Sinn des Wanderns ist es, unterwegs zu sein. - Theodor Heuss -

Bio- und Vitalhotel Grafenast
Diesen atemberaubenden Weit- und Talblick auf das Karwendel und das Inntal musst du unbedingt erleben …
Das Naturhotel liegt auf 1300 m Höhe bei Schwaz in Tirol. Die Zimmer sind im alpinen Stil und Erdstrahlen- und Elektrosmog frei. Ein besonderes Hotel-Highlight: der Wellnessbereich mit Dampfbad, Waldsauna und Hammam, sowie ein solarbeheizter Außenpool und ein Heilkräutergarten.

Der Zugang zur Natur ist unmittelbar. Das Gefühl der Verbundenheit mit den Bergen, einzigartig. Ein nachhaltiger Kraftplatz für Körper, Geist und Seele.

Natur – SPA
Nach einem erfüllten Urlaubstag einfach entspannt abtauchen. Der Nachmittag und Abend steht meist zur freien Verfügung und lässt dir Zeit zum Relaxen. Du hast Zeit für Massagen, einen Leberwickel oder du kannst deine Muskeln in einer der Saunen oder im Hammam entspannen. Slow down & relax!

Massagen und Anwendungen
Eine Aroma-Energiemassage, Fußreflexzonen- oder eine Ayurveda Wohlfühlmassage – individuelle Massagen kannst du gegen Gebühr buchen.

Anreiseinformationen
Das Biohotel Grafenast ist circa eine halbe Stunde von Innsbruck und etwa zwei Stunden von München entfernt.

Mit der Bahn kannst du ohne Stress und ohne Stau bis zum Bahnhof Schwaz oder Jenbach reisen. Bei Voranmeldung kannst du den Shuttleservice vom Hotel nutzen. Die Kosten sind 19 € pro Strecke. Alternativ nimmst du den Bus, der sieben Mal am Tag von Schwaz bis vor die Grafenast-Haustüre fährt.


Dein Fastenerlebnis im Überblick:

  • Übernachtung in kuscheligen Wohlfühlzimmern
  • Begleitung durch erfahrene Fastenleitung
  • Hochwertige BIO Fastenverpflegung mit Tee, Säften und Fastensuppen oder GENUSS PUR Basenfasten
  • Aktivprogramm mit geführten Wanderungen
  • SPA mit Waldsauna, Dampfbad, Infrarotkabine und Hamam
  • von Juni bis September ein Außenpool mit Panoramablick ins Tal


 … selbstverständlich mit:

  • Quellwasser und Tee ganztägig
  • Heilerde und Detox-Cocktails
  • Kneippen, Basenfußbad und Leberwickel
  • Wellness-Tasche mit Bademantel und Saunatücher
  • Verleih von Walking- und Wanderstöcken
  • viel frische Tiroler Bergluft!

Fasten-Paket
815 € im Doppelzimmer
999 € im Einzelzimmer oder im Doppelzimmer zur Alleinnutzung (nach Verfügbarkeit)

Der Aufpreis für das GENUSS PUR Basenfasten beträgt 120 € pro Woche.

Die Preise verstehen sich pro Person inklusive Übernachtung, Fastenverpflegung und Fastenbegleitung.

Termin

10.09.2023 - 16.09.2023

Begleiter

Corinna Bucher

Methode

Basenfasten und Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Bio Hotel Grafenast

Preis

Pauschale p. P. ab: € 815,00

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Top Tipp
Fastenwandern © Hotel Altes Amtshaus Garni Superior NLBAnner

FASTENURLAUB IN HOHENLOHE - Nehmen Sie sich Zeit für Körper und Geist im idyllischen Ailringen

Geben Sie sich ganz der Entschleunigung und Ruhe hin, bei einer Fastenauszeit im Hotel Altes Amtshaus und gönnen Sie Ihrem Körper eine Auszeit und schöpfen Sie Kraft in der Ruhe des idyllischen Ailringen im Hohenlohekreis. 

Für Ihren Fastenurlaub beherbergt es lediglich Fastengäste und das Team, das sich um Ihr Wohlbefinden, abwechslungsreiche Säfte und Fastenbrühen kümmert. Während der gesamten Woche steht Ihnen die professionelle Fastenbegleitung zur Seite.

Schauen Sie vorbei und planen Sie Ihren nächsten Fastenurlaub. Die Termine im Januar und zur Fastenzeit im Frühjahr finden Sie am Ende der Seite.

Heilfasten oder Basenfasten in Kombination mit Wellness, Yoga, Wandern, Meditation und Golf in der Hufeland Klinik im Superior Zimmer © Hufeland Klinik
Heilfasten oder Basenfasten in Kombination mit Wellness, Yoga, Wandern, Meditation und Golf in der Hufeland Klinik im Superior Zimmer

Präventionsangebote für den Gleichklang von Körper, Geist & Seele.

Unter dem Leitbild „Vorbeugen ist besser als heilen.“ wird in der Hufeland Klinik bereits seit 1985 ein ganzheitliches Konzept zur Förderung der Gesundheit gelebt.

Die Hufeland Klinik liegt in Mitten des Lieblichen Taubertals, hier finden Sie zu jeder Jahreszeit eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Über 40 Betten in den Kategorien Standard & Superior, jeweils Einzelzimmer & Doppelzimmer und teilweise mit Balkon verfügt die Hufeland Klinik.

Alle Fastenangebote sind als Heilfasten nach Dr. Buchinger und Basenfasten nach Wacker® buchbar.

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Tannerhof Winter ©Tannerhof
Außenansicht Tannerhof im Winter ©Tannerhof

Drücken Sie Ihre RESET Taste im ‚schönsten Versteck in den Bergen‘.

Herbst und Winter machen es uns vor: Rückzug und Innehalten. Zeit für ein entspanntes, ganzheitliches Auf-Null-Setzen am Tannerhof! Hier können Sie in authentischer, herzenswarmer Atmosphäre körperlichen und geistigen Ballast abwerfen – liebevoll umsorgt, ärztlich begleitet und inmitten traumhafter Berglandschaft.

Der Tannerhof, gegründet 1905, ist ein bisschen Retro, etwas Future & ganz viel Love. Das Hotel - wie ein kleines Bergdorf - ist unaufdringlich, herzlich-zugewandt, unprätentiös.

Das Heilfasten nach Buchinger betreibt der Tannerhof seit über 60 Jahren – das macht ihn zu einem Anbieter mit fundierter Erfahrung, echtem Wissen und tiefer Überzeugung.

Auch auf dem Weg zu einer nachhaltigen Ernährungsumstellung mit der low carb Diät „Schlanke Tanne“ sind Sie hier in guten Händen.

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Ihr Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga und Ayurveda bekannt zu machen. Diese sind leicht in die Tagesroutine einzubauen und verhelfen zu Wohlbefinden und mehr Energie.

Ihre Fastenangebote bietet sie in der kommenden Saison im „Strandhotel Baabe“ auf der Ostseeinsel Rügen an.

Frau Dr. Fassmann kümmert sich als Heilpraktikerin um die Gesundheit jedes einzelnen Teilnehmers. Sie gibt naturheilkundliche Ratschläge und vermittelt Übungen aus dem Fundus der Yoga- und Ayurvedatherapie sowie des Chakra Healing.

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Oberuckersee Panorama  © Gnörich-Poschmann Ines

in Kombination mit YOGA, Wandern, Wellness, Achtsamkeit und Stille…

Das bietet Ines Gnörich als zertifizierte Fastenleiterin, Yogalehrerin und Ayurvedatherapeutin an ausgesuchten Kursorten Deutschlands (am Oberuckersee, in Wittenbeck oder Kühlungsborn an der Ostsee, in der Sächsische Schweiz), Bali oder Sri Lanka an.

Tägliche Wander- und Yogaeinheiten, Ayurvedische Massagen und Lebensberatung, Atemübungen, sowie Seminare zu Ernährung und Alltagsrythmus gehören zum Kursangebot dazu und tragen neben der körperlichen Entschlackung und Reinigung zur Neuausrichtung, Regeneration und allgemeinen Verbesserung der Gesundheit bei.

Sie beratet Sie gern zu Ihrer optimale Kombination der Entschlackung mit Bewegung, Meditation, Fasten nach Dr.Buchinger/Dr.Lützner, Basenfasten oder Intervallfasten.

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