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Tee-Saft-Fasten - Malen oder Line Dance

Fasten als Auszeit
Beim Fasten treten wir in einen inneren Ruheraum ein und erleben uns völlig im Hier und Jetzt. Wir erlauben unserem Körper, sich zu entlasten und gönnen ihm eine Verdauungspause. Durch den bewussten Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel erwecken wir in uns ein neues Gefühl der Freiheit und Leichtigkeit. Während der Blutdruck sinkt, hebt sich die Stimmung. Körper und Geist befinden sich im Einklang.

Ganzheitliche Gesundheitsvorsorge
Die gesundheitsfördernde Qualität des Fastens entfaltet sich durch die elementare Reinigung, die Körper und Geist erfahren. Mit neu erworbener Motivation und Kraft können schlechte Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten abgelegt und so Zivilisationskrankheiten vorgebeugt werden.Beim Fasten Erleben wir energetische Höhenflüge und eine deutliche Stimmungsverbesserung.

Hierfür sind die Balance zwischen Bewegung und Entspannung sowie eine positive Einstellung essenziell.

Fasten erleichtert uns
Während dem Fastenprogramm lebt der Körper von seinen Reserven, er entwässert und befreit sich von Giftstoffen. Dadurch wird das Gewebe straffer und ein signifikanter Gewichtsverlust erzielt.

Weichenstellung für den Alltag
Durch ein neues Selbstwertgefühl und eine Wertschätzung für den Körper fällt es leichter, ungünstigen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten eine Absage zu erteilen. Entdecke eine neue Freiheit: die Freiheit, nicht jedem Impuls folgen zu müssen.

Die Mitnahme von Haustieren ist während der Fastenzeit nicht möglich.

Tee-Saftfasten nach Dr. Buchinger - Auszeit für Körper, Geist und Seele
Tee-Saft-Fasten ist eine der bewährtesten und am meisten praktizierten Fastenmethoden – der Königsweg des Fastens. Diese Fastenform führt zu einer hohen Körperreinigung, da angesammelte Stoffwechselprodukte und Schadstoffe abtransportiert werden. Während der Trinktage werden keine festen Nahrungsmittel konsumiert und das Verdauungssystem wird zur Gänze entlastet und ist auf Erholung.

Durch das Entschlacken und Entgiften verfügt dein Körper über eine gute Leistungsfähigkeit.

Unser Konzept besteht aus zwei Einstiegstagen, sechs Trinktagen und zwei Aufbautagen, wobei täglich ca. 300 kcal zu sich genommen werden. Innerhalb der ersten drei Tage stellt sich der Körper auf die neue Situation ein und das Hungergefühl verschwindet.

In den folgenden sechs Trinktagen mit Tees, Wasser, Fruchtsäften und Gemüsebrühen lebt der Körper von seinen Reserven: Fettpölsterchen werden abgebaut und Giftstoffe, die sich im Laufe der Zeit in jedem menschlichen Organismus ansammeln – werden ausgeschieden. Da während den Trinktagen keine festen Lebensmittel konsumiert werden, wird der Verdauungstrakt zu Gänze entlastet.

Sorgfältiger Kostaufbau und Hinführung zu einem bewussten Lebensstil sind Thema der letzten beiden Tage.

Nur gesunde Menschen dürfen bei uns Tee-Saft-Fasten, da wir ein Gesundheitshotel sind und keine ärztliche Betreuung anbieten.

Inklusivleistungen

Wir bieten ein umfangreiches Bewegungs-, Entspannungs- und Informationsprogramm unter professioneller Anleitung mit individueller Teilnahme an.

Inkludiert sind:

  • Fastenbegleitung mit langjähriger Erfahrung
  • Verpflegung für zehn Tage (Aufpreis für Obst-Gemüse-Fasten € 33,-)

    • frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte sowie Gemüsebrühen aus kontrollierten Bio-Produkten
    • umfangreiche Teebar, Aromawasser und Mineralwasser stehen den ganzen Tag zur freien Entnahme

  • Lebens- und Sozialberatung

Bewegungsprogramm

  • Morgengymnastik mit Beckenboden, Wirbelsäulen- und Bauch-Beine-Po-Gymnastik sowie MFT-Körperstabilitätstraining
  • Faszienrollen und Engpassdehnen nach Liebscher und Bracht
  • Wassergymnastik und Aqua Jogging
  • Täglich geführte Wanderung (ca. 2 Stunden)
  • Nordic Walking mit Einschulung
  • Krafttraining mit Körpergewichtsübungen
  • BodyFit
  • Line Dance
  • Zumba
  • Bauchtanz
  • modern ausgestatteter Fitnessraum
  • Hallenbad (17 m Länge)
  • Golfsimulator
  • Lebens- und Sozialberatung

Entspannungsprogramm

  • Klangschalenmeditation
  • Entspannung nach Jacobson
  • Spa-Bereich mit Panorama-Saunen, Dampfbad, Infrarotkabine, Salz-Spa
  • Meditationsraum
  • Solarium

      Vorträge & Workshops

      • Fasten-, Ernährungs- und Bewusstseinsvorträge
      • Bachblütenvortrag
      • Kräuter im Garten
      • Kochkurs
      • Selbstgemacht! (Kräutersalz oder Suppenwürze, Naturkosmetik, Räuchern) kostenpflichtig

      Zusatzprogramm:
      Unverbindlich - Die Teilnahme kann vor Ort entschieden werden

      Malenmit Judith Leitner
      Lerne die Welt der Acrylmalerei kennen.
      4 x 2h, € 150,- (inkl. Material)

      Die Acrylmalerei ist eine der jüngsten Maltechniken mit einem breiten Spektrum an Möglichkeiten. Diese reichen von der Lasurtechnik bis hin zu Airbrush und Collagen, Dekorations- und Illusionsmalerei. Künstler wie Richard Estes und Chuck Close - Fotorealistische Malerei, Jackson Pollock - Action Painting and Andy Warhol -  Pop Art haben mit Acrylmalerei experimentiert.

      Line Dance - mit Claudia Siegl
      Tanzen, regt das Herz-Kreislaufsystem an, stärkt die Muskulatur und Gelenke, schult die Koordination und lässt die Seele atmen.
      4 x 1h, € 45,-

      Line Dance besteht aus festgelegten, sich wiederholenden Figuren und wird vor allem zu Countrymusik getanzt. Man braucht dabei keinen Partner - jeder tanzt für sich und doch nicht allein - die Gruppe ist der Partner. Die Tänzer stehen in Linien und Reihen neben - bzw. hintereinander. Es gibt Tänze in allen Schwierigkeitsstufen - dieses Angebot ist für Anfänger gedacht. Wer Spaß an Bewegung zu Musik hat, wird sicher Gefallen an dieser Art des Tanzes finden.

      Termin

      10.09.2021 - 19.09.2021

      Methode

      Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

      Ort

      Gesundheitshotel Klosterberg****

      Preis

      Pauschale p. P. ab: € 938,00

       

       

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      Unser kleines veganes Hotel mit Schwimmbad und Wellnessbereich hat sich insbesondere auf Fastenwanderungen spezialisiert. Wir bieten parallel Fasten nach Buchinger und Rohkostfasten an.

      Während der Fastenwochen werden keine anderen Gäste angenommen, wir sind unter uns.

      Entdecken Sie während der Wanderungen die schönsten Ecken des Westharzes, erklimmen Sie den Brocken als höchsten Berg Norddeutschlands, baden Sie im Sommer in einigen der unzähligen Bergseen oder stapfen Sie im Winter in Schneeschuhen durch die schneebedeckten Wälder. Unsere erfahrenen Fastenleiter werden dabei von einheimischen Wanderführern unterstützt, die unsere Gruppen nun schon seit Jahren begleiten.

      Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

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      Das Team des renommierten Gesundheitszentrums blickt auf rund 20 Jahre Fastenexpertise zurück. Jeder Fastenwillige findet im Programm seinen persönlichen Weg vom Basenfasten federleicht über Detox auf Europäisch bis zur Bauch-gut-Woche, um Ballast abzuwerfen.
      Mit der kostenlosen Fasten-App, dem „Leichter Leben Coach“ flattern dem Gast zur Nachbegleitung viele Tipps und Rezepte für ein leichteres Leben zurück im Alltag ins Haus.

      Klicken Sie hier für mehr Informationen zum Hotel und deren Angebote...

      Klosterberg Südansicht Sonnenterrasse © Gesundheitshotel Klosterberg****
      Hallenbad - Gesundheitshotel Klosterberg**** ©  Daniel Zangerl

      Der Gesundheit Gutes tun.

      Umgeben von der leicht hügeligen Landschaft im Waldviertel bietet das Gesundheitshotel Klosterberg
      einen Urlaub der besonderen Art: Mit viel Freude, Engagement und jahrzehntelanger Erfahrung wird
      den Großteil des Jahres Tee-Saft-Fasten sowie Obst-Gemüse-Fasten im 10-Tages-Paket angeboten. Hier
      ist der ideale Fasten-Ort, denn das Hotel wird ausschließlich für die Fastengäste reserviert. Frische,
      regionale Lebensmittel und allerbeste Bio-Qualität sowie abwechslungsreiche Programmpunkte runden
      den Aufenthalt ab.

      Einfach gesagt, der Klosterberg ist der ideale Platz zum Abschalten, Kraft Tanken und Genießen.

      Mehr zum Fastenhotel und den Angeboten finden Sie hier...

      Portrait ©  Heumeyer
      Beitragsbild Onlinekurs Fasten © Heumeyer

      In folgenden Regionen...

      Herr Heumeyer bietet Fastenmethoden wie Dr. Buchinger/Dr.Lützner und Vegan-Basenfasten mit einem umfangreichen Bewegungsprogramm, täglichen Wanderungen und Nordic Walking, Yoga, Qi Gong, Pilates und Klangschalen Meditation an.

      Hier finden Sie mehr zu Herrn Eckhard Heumeyer und zu deren Angeboten...

      WIR HABEN GEÖFFNET!


      F. X. Mayr Center, Tenerife – Refugium am Meer

        
      Kommen Sie in den Genuss von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude

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