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Tee-Saft-Fasten - Malen oder Line Dance

Fasten als Auszeit
Beim Fasten treten wir in einen inneren Ruheraum ein und erleben uns völlig im Hier und Jetzt. Wir erlauben unserem Körper, sich zu entlasten und gönnen ihm eine Verdauungspause. Durch den bewussten Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel erwecken wir in uns ein neues Gefühl der Freiheit und Leichtigkeit. Während der Blutdruck sinkt, hebt sich die Stimmung. Körper und Geist befinden sich im Einklang.

Ganzheitliche Gesundheitsvorsorge
Die gesundheitsfördernde Qualität des Fastens entfaltet sich durch die elementare Reinigung, die Körper und Geist erfahren. Mit neu erworbener Motivation und Kraft können schlechte Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten abgelegt und so Zivilisationskrankheiten vorgebeugt werden.Beim Fasten Erleben wir energetische Höhenflüge und eine deutliche Stimmungsverbesserung.

Hierfür sind die Balance zwischen Bewegung und Entspannung sowie eine positive Einstellung essenziell.

Fasten erleichtert uns
Während dem Fastenprogramm lebt der Körper von seinen Reserven, er entwässert und befreit sich von Giftstoffen. Dadurch wird das Gewebe straffer und ein signifikanter Gewichtsverlust erzielt.

Weichenstellung für den Alltag
Durch ein neues Selbstwertgefühl und eine Wertschätzung für den Körper fällt es leichter, ungünstigen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten eine Absage zu erteilen. Entdecke eine neue Freiheit: die Freiheit, nicht jedem Impuls folgen zu müssen.

Die Mitnahme von Haustieren ist während der Fastenzeit nicht möglich.

Tee-Saftfasten nach Dr. Buchinger - Auszeit für Körper, Geist und Seele
Tee-Saft-Fasten ist eine der bewährtesten und am meisten praktizierten Fastenmethoden – der Königsweg des Fastens. Diese Fastenform führt zu einer hohen Körperreinigung, da angesammelte Stoffwechselprodukte und Schadstoffe abtransportiert werden. Während der Trinktage werden keine festen Nahrungsmittel konsumiert und das Verdauungssystem wird zur Gänze entlastet und ist auf Erholung.

Durch das Entschlacken und Entgiften verfügt dein Körper über eine gute Leistungsfähigkeit.

Unser Konzept besteht aus zwei Einstiegstagen, sechs Trinktagen und zwei Aufbautagen, wobei täglich ca. 300 kcal zu sich genommen werden. Innerhalb der ersten drei Tage stellt sich der Körper auf die neue Situation ein und das Hungergefühl verschwindet.

In den folgenden sechs Trinktagen mit Tees, Wasser, Fruchtsäften und Gemüsebrühen lebt der Körper von seinen Reserven: Fettpölsterchen werden abgebaut und Giftstoffe, die sich im Laufe der Zeit in jedem menschlichen Organismus ansammeln – werden ausgeschieden. Da während den Trinktagen keine festen Lebensmittel konsumiert werden, wird der Verdauungstrakt zu Gänze entlastet.

Sorgfältiger Kostaufbau und Hinführung zu einem bewussten Lebensstil sind Thema der letzten beiden Tage.

Nur gesunde Menschen dürfen bei uns Tee-Saft-Fasten, da wir ein Gesundheitshotel sind und keine ärztliche Betreuung anbieten.

Inklusivleistungen

Wir bieten ein umfangreiches Bewegungs-, Entspannungs- und Informationsprogramm unter professioneller Anleitung mit individueller Teilnahme an.

Inkludiert sind:

  • Fastenbegleitung mit langjähriger Erfahrung
  • Verpflegung für zehn Tage (Aufpreis für Obst-Gemüse-Fasten € 33,-)

    • frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte sowie Gemüsebrühen aus kontrollierten Bio-Produkten
    • umfangreiche Teebar, Aromawasser und Mineralwasser stehen den ganzen Tag zur freien Entnahme

  • Lebens- und Sozialberatung

Bewegungsprogramm

  • Morgengymnastik mit Beckenboden, Wirbelsäulen- und Bauch-Beine-Po-Gymnastik sowie MFT-Körperstabilitätstraining
  • Faszienrollen und Engpassdehnen nach Liebscher und Bracht
  • Wassergymnastik und Aqua Jogging
  • Täglich geführte Wanderung (ca. 2 Stunden)
  • Nordic Walking mit Einschulung
  • Krafttraining mit Körpergewichtsübungen
  • BodyFit
  • Line Dance
  • Zumba
  • Bauchtanz
  • modern ausgestatteter Fitnessraum
  • Hallenbad (17 m Länge)
  • Golfsimulator
  • Lebens- und Sozialberatung

Entspannungsprogramm

  • Klangschalenmeditation
  • Entspannung nach Jacobson
  • Spa-Bereich mit Panorama-Saunen, Dampfbad, Infrarotkabine, Salz-Spa
  • Meditationsraum
  • Solarium

      Vorträge & Workshops

      • Fasten-, Ernährungs- und Bewusstseinsvorträge
      • Bachblütenvortrag
      • Kräuter im Garten
      • Kochkurs
      • Selbstgemacht! (Kräutersalz oder Suppenwürze, Naturkosmetik, Räuchern) kostenpflichtig

      Zusatzprogramm:
      Unverbindlich - Die Teilnahme kann vor Ort entschieden werden

      Malenmit Judith Leitner
      Lerne die Welt der Acrylmalerei kennen.
      4 x 2h, € 150,- (inkl. Material)

      Die Acrylmalerei ist eine der jüngsten Maltechniken mit einem breiten Spektrum an Möglichkeiten. Diese reichen von der Lasurtechnik bis hin zu Airbrush und Collagen, Dekorations- und Illusionsmalerei. Künstler wie Richard Estes und Chuck Close - Fotorealistische Malerei, Jackson Pollock - Action Painting and Andy Warhol -  Pop Art haben mit Acrylmalerei experimentiert.

      Line Dance - mit Claudia Siegl
      Tanzen, regt das Herz-Kreislaufsystem an, stärkt die Muskulatur und Gelenke, schult die Koordination und lässt die Seele atmen.
      4 x 1h, € 45,-

      Line Dance besteht aus festgelegten, sich wiederholenden Figuren und wird vor allem zu Countrymusik getanzt. Man braucht dabei keinen Partner - jeder tanzt für sich und doch nicht allein - die Gruppe ist der Partner. Die Tänzer stehen in Linien und Reihen neben - bzw. hintereinander. Es gibt Tänze in allen Schwierigkeitsstufen - dieses Angebot ist für Anfänger gedacht. Wer Spaß an Bewegung zu Musik hat, wird sicher Gefallen an dieser Art des Tanzes finden.

      Termin

      10.09.2021 - 19.09.2021

      Methode

      Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

      Ort

      Gesundheitshotel Klosterberg****

      Preis

      Pauschale p. P. ab: € 938,00

       

       

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      Pauschale p. P. ab: € 750,00
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      Baden Württemberg - St. Blasien - Menzenschwand
      Top Tipp
      Außenansicht mit Bank im Winter Kloster Pernegg © Zickbauer Natascha

      Sie wollen entlasten, ihrem Körper etwas Gutes tun? Doch Corona verunmöglicht momentan den gewünschten Aufenthalt im Kloster Pernegg?

      Es ist, wie es ist. Wenn Sie nicht zu uns kommen dürfen, dann kommen wir gerne auf virtuellem Weg zu Ihnen!

      Wir starten am Samstag, erklären ausführlich die gewählte Fastenmethode, geben Ihnen abwechslungsreiche, leicht durchführbare Bewegungsanleitungen und begleiten Sie während Ihrer ganz persönlichen „Corona-Fastenzeit“ mit Freude und Achtsamkeit.

      Veränderte Voraussetzungen sind die Chance neue Wege zu versuchen!

      Wir freuen uns, wenn Sie mit uns gehen!

      Hier ein paar Impressionen von unseren Online-Fasten...

      Mehr zum Kloster Pernegg und den Angeboten finden Sie hier...

      Gutes tun für Körper, Geist und Seele – mit den Präventionsangeboten der Hufeland Klinik.

      Die Hufeland Klinik wurde 1985 gegründet und arbeitet seit der Zeit nach einem ganzheitlichen Konzept, das Körper, Geist und Seele miteinbezieht. Neben vielen naturheilkundlichen Anwendungen ist ein großer Schwerpunkt das Aufzeigen einer gesunden Lebensweise.

      Die Klinik liegt direkt am wunderschönen Kurpark (einer der schönsten und größten Kurparks Deutschlands) mit einem großen Angebot (Kneippbecken, Gradierwerk, Wasserspiele, diverse Konzerte und Lesungen).

      Unser Angebot im Februar für Sie 7, 10 oder 14 Nächte "Mesch werde wesentlich - faste".

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      Nun ist es bald soweit - DAS SIEBEN in Tirol öffnet wieder ab dem 25. Jänner 2021.

      Entdecken Sie, wie viel Gesundheit, Kraft und Gelassenheit in Ihnen stecken. Verbringen Sie erholsame Momente in unberührter Tiroler Natur rund um DAS SIEBEN und spüren Sie, wie gut es tut, Körper, Geist und Seele zu regenerieren.

      Unsere SiebenMed-Coaches, Therapeuten und Ärzte unterstützen Sie unter Einhaltung aller Corona-Sicherheitsmaßnahmen dabei, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude zu steigern. Entgiften und regenerieren Sie wirkungsvoll mit "Detox-Light", "Detox-Intensiv" oder unserer Spezialwoche "Detox Heilfasten DELUXE".

      Als besonderen Bonus profitieren Sie von unseren kostenlosen Stornomöglichkeiten bis 12 Uhr am Anreisetag.

      Klicken Sie hier für mehr Informationen zum Hotel und deren Angebote...

      Basenfasten ©Fastenlandhaus_Herrenberg

      Unser Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes. Wir begleiten ganzjährig ausschließlich fastende Gäste.

      Neben dem klassischen Fastenwandern (nach Buchinger oder mit basischen Suppen)
      bieten wir auch das Basenfasten an. Unsere Basenwanderwochen eignen sich hervorragend um zu entsäuern und zu entgiften, ohne auf feste Nahrung zu verzichten. Weitere Angebote sind Yogafasten, Fasten mit Ayurveda und Achtsamkeitswochen.

      Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Lassen Sie sich mit buchbaren Anwendungen wie Massagen und der Colon-Hydro-Therapie bei uns im Haus verwöhnen.

      Mehr zum Fastenhaus und den Angeboten finden Sie hier...

      Tannerhof Alte Tann im Winter ©Tannerhof

      Ihr Versteck in den Bergen

      Der Tannerhof gegründet 1905 ist ein bisschen Retro, etwas Future & ganz viel Love. Das Hotel - wie ein kleines Bergdorf - ist unaufdringlich, herzlich-zugewandt, unprätentiös.

      Entspannt zum Arzt mit entspannten Ärzten! – Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren, Innere und Ernährungsmedizin,… das alles finden Sie hier während Ihres Fasten-Urlaubs oder der "Schlanke Tanne-Auszeit". Integrative Medizin in relaxter Naturhotel-Atmosphäre, eingebettet in schönste Landschaft!

      Genießen Sie die nahe Natur zu jeder Jahreszeit. Zu Fuß: in Bergschuhen, joggend oder schlendernd… Mit dem Rad: auf und um die Berge herum. Oder mit den Langlaufskiern. Die Loipe finden Sie gleich ums Eck.

      Hier finden Sie mehr zum Hotel und zu deren Angeboten...

      Eingebettet in die traumhafte Umgebung des Bayerischen Waldes finden Sie die Ruhe und Entschleunigung, mit der Sie zu sich selbst finden.

      Unser BioLandgut ist für den ganzheitlichen Fasten Urlaub ausgerichtet. Wir legen höchsten Wert auf die Qualität unserer Produkte und sind seit über 10 Jahren ein BIOHOTEL was uns dazu verpflichtet Ihnen zu 100% biologische Lebensmittel anzubieten.

      Wir bieten Ihnen einen fundiertes Angebot im Fastenbereich wie Heilfasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Bio Genuss Basenfasten, Green Smoothie Detox, DarmDetox nach Uwe Karstädt und weiteren Spezialangeboten wie Seelenfasten, Silvesterfasten, Fasten & Yoga etc.

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